Show cover of Nourrissant

Nourrissant

Le podcast Nourrissant par Mélanie Notari c’est un rendez-vous un vendredi sur deux  à 5h pour à construire une vie personnelle et professionnelle nourrissante, joyeuse, fluide et profondément vivante. Ce podcast a vocation de nourrir votre quotidien de réflexions, de partages d’expériences et de rencontres inspirantes pour stimuler la VIE qu’il y a en chacun de nous. Ayez l'audace de me retrouver sur:  https://melanienotari.com https://www.instagram.com/melanienotari/

Tracks

#82 (S') explorer
M'explorer et explorer la vie a été une des clés importantes de ces derniers mois pour retrouver du sens. Partir à ma rencontre, pas "la fille de", pas "la femme de", pas l'entrepreneure, juste moi, Mélanie. Je vous partage cette clé car peut-être qu'elle peut aussi vous aider.  En tout cas, je nous souhaite de belles découvertes et surtout une grande rencontre avec nous-mêmes ! - - - Retrouvez le podcast Nourrissant sur toutes les plateformes d'écoutes et YouTube. Suivez l’actualité des épisodes sur mon Instagram @melanienotari et rendez-vous sur mon site www.melanienotari.com Belle écoute !
23:12 2/23/24
#81 La kinésiologie avec Émilie Pelletier
Découvrir cette thérapie puissante qu'est la kinésiologie et l'onto-kinésiologie avec Emilie Pelletier qui exerce à Quimper en Bretagne. Au-delà d'être une précieuse amie depuis presque 10 ans, Emilie m'accompagne depuis 2 ans grâce à son approche de la kinésiologie et quelle merveilleuse exploration ! Chaque séance est pour moi synonyme de libération, d'alignement et de paix. C'est pour quoi, aujourd'hui je l'invite sur mon podcast pour qu'elle prenne le temps d'expliquer cette approche basée sur le test musculaire pour venir révéler et libérer les mémoires ancrées dans le corps.  Pour prendre conscience de vos émotions, être à l'écoute de votre corps, pour retrouver votre équilibre et votre plein potentiel, je ne peux que vous recommander chaleureusement Emilie Pelletier. Pour découvrir Emile et son actualité: https://www.pelletier-emilie-kinesio-energetique.com https://www.instagram.com/emilie.kinesio.energetique/ Retrouvez le podcast Nourrissant sur toutes les plateformes d'écoutes et YouTube. Suivez l’actualité des épisodes sur mon Instagram @melanienotari et rendez-vous sur mon site www.melanienotari.com Belle écoute !
36:29 2/9/24
#80 Vivre avec la mort avec Barbara Godard
Dans ce podcast je voulais créer un espace pour évoquer la mort avec un regard pertinent et porteur, c’est pour cela que j’invite Barbara pour avoir cette conversation sur l’inimaginable, l’effondrement, l’impermanence et aussi sur la reconstruction, l’après, le cheminement pour renouer avec la vie. Le plus précieux dans tout cela c’est que Barbara accompagne en collectif ou en individuel avec RENAISSANCE et TRANSCENDER ces périodes de rupture, de perte pour aider à cheminer avec le deuil ou l’épreuve et prendre un nouveau départ et se réengager auprès de la vie. Pour découvrir Barbara et son actualité : Site internet https://barbaragodard.com/ Instagram https://www.instagram.com/barbaragodard/ YouTube https://youtube.com/@barbara_godard Son podcast • HEAL THE WORLD https://podcasters.spotify.com/pod/show/godard7 et notre épisode ensemble https://spotifyanchor-web.app.link/e/G5noYSSKVEb  - - - Retrouvez le podcast Nourrissant sur toutes les plateformes d'écoutes et YouTube. Suivez l’actualité des épisodes sur mon Instagram @melanienotari et rendez-vous sur mon site www.melanienotari.com Belle écoute ! Ps: si vous aimez le podcast, soutenez-le en lui mettant 5 étoiles, un cœur, un avis en fonction des plateformes... c'est comme cela qu'il grandit, MERCI
46:45 1/26/24
#79 2024, savourer l'existence
Je vous souhaite une année 2024 délicieuse, savoureuse et infiniment vivante ! Retrouvez le podcast Nourrissant sur toutes les plateformes d'écoutes et YouTube. Suivez l’actualité des épisodes sur mon Instagram @melanienotari et rendez-vous sur mon site www.melanienotari.com Belle écoute ! Ps: si vous aimez le podcast, soutenez-le en lui mettant 5 étoiles, un cœur, un avis en fonction des plateformes... c'est comme cela qu'il grandit, MERCI
09:39 1/12/24
#78 Les leçons de 2023
Liberté et réseaux sociaux, l'impermanence de la vie, tout par de soi et faire le bilan ! Merveilleuse transition vers 2024 ♥️ Avec amour,  Mélanie
11:05 12/29/23
#77 [I choose my life now] with Kresten Kloch - Choosing to have time in a career-oriented life
How to combine purpose, flexibility and a career? I had this conversation with Kresten Kloch - CEO of NIRAS Green Tech Hub who decided to reduce his working days to focus on what matters for him now. In this episode we talk about positive mindset, how to plan the next step and create a vision so that your life is enhanced with purpose. So if you plan to change or end your career and still be very interesting at dinner parties you must listen to this episode! --- You can follow me on Instagram @melanienotari and discover my business on my website www.melanienotari.com If you liked this episode and feel inspired I invite you to share it to your family, friends and network. To support this podcast you can give it 5 stars, comment and add it in your favorites, there are more episodes in English to come soon!
21:43 12/15/23
#76 Lettre à cœur ouvert
Une lettre que j'ai écrit pour vous et que je vous lis... Retrouvez le podcast Nourrissant sur toutes les plateformes d'écoutes et YouTube. Suivez l’actualité des épisodes sur mon Instagram @melanienotari et rendez-vous sur mon site www.melanienotari.com Belle écoute ! Ps: si vous aimez le podcast, soutenez-le en lui mettant 5 étoiles, un cœur, un avis en fonction des plateformes... c'est comme cela qu'il grandit, MERCI
03:52 12/1/23
#75 Copenhague, ma ville de cœur
La capitale du Danemark... ensemble, c'est une grande histoire d'amour depuis 2017. Je lui ai rendu visite déjà 15 fois. J'y explique pourquoi cet amour dans cet épisode et je partage mes recommandations si à votre tour vous souhaitez lui rendre visite ! Hôtels Axel Guldsmeden, Hotel Alexandra Pour manger Bæst, Ammans, Hallernes smørrebrød, Les Halles Torvehallerne, Tivoli food Hall, Hart Bageri, Andersen et Maillard,  Granola, les supermarchés Menu (top qualité et beaucoup de bio) A visiter Ny Carlsberg Glyptotek, les églises, Rundetårn, Le jardin botanique + les serres "The Palm House", Dyrehaven, Tivoli, LE magasin Illums Bolighus. Retrouvez le podcast Nourrissant sur toutes les plateformes d'écoutes et YouTube. Suivez l’actualité des épisodes sur mon Instagram @melanienotari et rendez-vous sur mon site www.melanienotari.com Belle écoute ! Ps: si vous aimez le podcast, soutenez-le en lui mettant 5 étoiles, un cœur, un avis en fonction des plateformes... c'est comme cela qu'il grandit, MERCI
31:02 11/24/23
#74 Retour au salariat avec Julien Le Brun
Une conversation avec Julien qui partage son expérience de retour au salariat. Nous évoquons les notions du pourquoi, des processus de recrutement, du choix des valeurs, de retrouver un rythme soutenu et pas forcément biologique etc. Retrouvez le podcast Nourrissant sur toutes les plateformes d'écoutes et YouTube. Suivez l’actualité des épisodes sur mon Instagram @melanienotari et rendez-vous sur mon site www.melanienotari.com Belle écoute ! Ps: si vous aimez le podcast, soutenez-le en lui mettant 5 étoiles, un cœur, un avis en fonction des plateformes... c'est comme cela qu'il grandit, MERCI
31:25 11/17/23
#73 Nouvelle ère
C'est bon je partage ENFIN cet épisode sur la nouvelle ère de mon entreprise. Je suis HEUREUSE !! Vivement d'avoir vos retours, en attendant je pars copiloter mes clients qui cheminent vers un succès nourrissant 👩‍✈️ Le copilotage https://melanienotari.com/accompagnement-individuel/ Les témoignages https://melanienotari.com/temoignages/ Et évidemment, pour réserver votre séance de copilotage https://calendly.com/melanienotari/seance-de-copilotage Retrouvez le podcast Nourrissant sur toutes les plateformes d'écoutes et YouTube. Suivez l’actualité des épisodes sur mon Instagram @melanienotari et rendez-vous sur mon site www.melanienotari.com Belle écoute ! Ps: si vous aimez le podcast, soutenez-le en lui mettant 5 étoiles, un cœur, un avis en fonction des plateformes... c'est comme cela qu'il grandit, MERCI
12:09 11/10/23
#72 L'expérience Salon du Chocolat
Un retour d'expérience sur le Salon du Chocolat 2023 qui a été une opportunité pour moi de faire plusieurs bilans et de me reconnecter à mon essence. Je vous raconte tout cela dans cet épisode qui parle de cet évènement annuel qui a marqué plusieurs grandes périodes de ma vie. Le chocolat dont je parle : Oialla  Retrouvez le podcast Nourrissant sur toutes les plateformes d'écoutes et YouTube. Suivez l’actualité des épisodes sur mon Instagram @melanienotari et rendez-vous sur mon site www.melanienotari.com Belle écoute ! Ps: si vous aimez le podcast, soutenez-le en lui mettant 5 étoiles, un cœur, un avis en fonction des plateformes... c'est comme cela qu'il grandit, MERCI
32:04 11/3/23
#71 S'émerveiller de l'ordinaire avec Gaëlle Le Cam
Gaëlle nous partage son parcours au travers de la fonction publique et des collectivités puis de son choix de s'occuper pleinement ces dernières années de sa créativité débordante. Elle est plume privé mais bien plus que cela, elle est aussi maman et a plein de projets qui se profilent à l'horizon. J'aime son approche proustienne qui observe le quotidien, l'ordinaire et le sublime par son partage. On évoque le fait de s'autoriser à vivre de grandes choses et à honorer le vivant. Gaëlle est très ancrée dans son territoire, Pluguffan, une ville à côté de Quimper dans le Finistère qu'elle met en lumière grâce à son compte Instagram @pluguffanmaville où elle y partage ses explorations, ses rencontres et ses découvertes... comme quoi, il n'y a pas besoin d'aller à l'autre bout du monde pour s'émerveiller. Pour découvrir Gaëlle et son actualité: https://uncheminenmots.fr https://www.instagram.com/uncheminenmots/ https://www.instagram.com/pluguffanmaville/ Pour le plaisir des yeux https://www.youtube.com/@hamimommy Retrouvez le podcast Nourrissant sur toutes les plateformes d'écoutes et YouTube. Suivez l’actualité des épisodes sur mon Instagram @melanienotari et rendez-vous sur mon site www.melanienotari.com Belle écoute ! Ps: si vous aimez le podcast, soutenez-le en lui mettant 5 étoiles, un cœur, un avis en fonction des plateformes... c'est comme cela qu'il grandit, MERCI
61:47 10/27/23
#70 Expérimenter le quotidien
Une invitation à penser au quotidien, aux élans et à ce qui a besoin de changer... d'évoluer. Retrouvez le podcast Nourrissant sur toutes les plateformes d'écoutes et YouTube. Suivez l’actualité des épisodes sur mon Instagram @melanienotari et rendez-vous sur mon site www.melanienotari.com Belle écoute ! Ps: si vous aimez le podcast, soutenez-le en lui mettant 5 étoiles, un cœur, un avis en fonction des plateformes... c'est comme cela qu'il grandit, MERCI
11:07 10/20/23
#69 Ma formation en nutrition
Un épisode qui a été demandé pour en savoir plus sur la formation que j'ai choisi pour me former à la nutrition et pouvoir l'ajouter à mes prochains accompagnements. La formation https://your-nutrition.com Les livres évoqués dans cet épisode :  Le miracle de la détoxication, Robert Morse, éd. Autonomia Anatomicum, Katy Wiedeman et Jennifer Z Paxton, éd. Casterman. Les livres Anthony William alias Médical Medium Retrouvez le podcast Nourrissant sur toutes les plateformes d'écoutes et YouTube. Suivez l’actualité des épisodes sur mon Instagram @melanienotari et rendez-vous sur mon site www.melanienotari.com Belle écoute ! Ps: si vous aimez le podcast, soutenez-le en lui mettant 5 étoiles, un cœur, un avis en fonction des plateformes... c'est comme cela qu'il grandit, MERCI
17:54 10/13/23
#68 Mon rapport à l'alcool aujourd'hui
Et soudain un jour, le goût de l'alcool ne me donnait plus du tout envie. J'évoque ici l'évolution et le changement que je vis par rapport à la consommation d'alcool. De mes expériences familiales, récréatives et gastronomiques à ne plus vraiment en consommer. Apporter un autre regard sur une consommation normalisée en France où la culture de l'alcool et du vin reste très présente. Retrouvez le podcast Nourrissant sur toutes les plateformes d'écoutes et YouTube. Suivez l’actualité des épisodes sur mon Instagram @melanienotari et rendez-vous sur mon site www.melanienotari.com Belle écoute ! Ps: si vous aimez le podcast, soutenez-le en lui mettant 5 étoiles, un cœur, un avis en fonction des plateformes... c'est comme cela qu'il grandit, MERCI
18:42 10/6/23
#67 Transition
Un épisode solo où je vous parle de ce que je vis en ce moment (déménagement et nouvelle vie) avec une prise de hauteur sur l'année 2023. Mes prises de conscience et ce qui m'a aidé ces derniers mois. J'ai évoqué les livres de Tosha Silver et le Productivity planner de chez Intelligent change Retrouvez le podcast Nourrissant sur toutes les plateformes d'écoutes et YouTube. Suivez l’actualité des épisodes sur mon Instagram @melanienotari et rendez-vous sur mon site www.melanienotari.com Belle écoute ! Ps: si vous aimez le podcast, soutenez-le en lui mettant 5 étoiles, un cœur, un avis en fonction des plateformes... c'est comme cela qu'il grandit, MERCI
22:30 9/29/23
#66 Notre mariage à notre image avec Julien Le Brun
Avec Julien nous partageons le récit de notre mariage, le pourquoi, la demande, l'organisation et le choix d'un mariage à nous, à notre image et pas comme l'extérieur le souhaiterait. Un mariage beau, vrai et surtout plein d'amour où nous avons savouré l'instant présent et accueilli avec joie tout ce qui est déjà là. Alliances https://deloison-paris.com Bouquet https://www.blomster-fleurs.fr Musiques: To love somebody - Bee Gees Faith's hymn - Beautiful chorus  I choose to live in love (Lakshmi) - Sam Garrett Retrouvez le podcast Nourrissant sur toutes les plateformes d'écoutes et YouTube. Suivez l’actualité des épisodes sur mon Instagram @melanienotari et rendez-vous sur mon site www.melanienotari.com Belle écoute ! Ps: si vous aimez le podcast, soutenez-le en lui mettant 5 étoiles, un cœur, un avis en fonction des plateformes... c'est comme cela qu'il grandit, MERCI
38:21 9/22/23
#65 [I choose my life now] with Kendra Toothill - Amazing bodyworker
I discovered Kendra when I needed the most to take care of my body when I was living in Uvita, Costa Rica. I have been lucky to have two sessions with Kendra just before going back to France and it’s the first time I experienced a real whole holistic approach and I was amazed. Kendra uses all her knowledge of the body and nervous system and a technique she learnt in California, P-TDR by Dr. Jose Palomar. In this episode she talks about her technique and how it worked on different topics and it’s fascinating ! You can follow Kendra thanks to these links https://www.instagram.com/kendra.toothill/ https://www.bodyhealthhealing.com ☀️ You can follow me on Instagram @melanienotari and discover who I am and my business on my website www.melanienotari.com, I’ve just created an English page (link in bio) 🇬🇧  If you liked this episode and feel inspired I invite you to share it to your family and friends. To support this podcast you can give it 5 stars, comment and add it in your favorites, there are more episodes in English to come on the third Friday of each month!
38:50 9/15/23
#64 Plantes médicinales & sagesse avec Gérard Bensoussan
Un superbe échange avec Gérard Bensoussan qui cultive des plantes médicinales depuis 40 ans dans le Finistère où il a été pionnier. Une enfance parisienne qui a été bouleversée par un professeur passionnant de SVT et un livre de phytothérapie offert par sa maman. Gérard nous partage son savoir et sa sagesse. Un épisode qui ramène à l’essentiel, à l’humilité et à la joie.  Pour découvrir Gérard et son actualité: https://www.facebook.com/tisanesdekerheol/?locale=fr_FR https://www.youtube.com/watch?v=ntYogaQyaBA Retrouvez le podcast Nourrissant sur toutes les plateformes d'écoutes et YouTube. Suivez l’actualité des épisodes sur mon Instagram @melanienotari et rendez-vous sur mon site www.melanienotari.com Belle écoute ! Ps: si vous aimez le podcast, soutenez-le en lui mettant 5 étoiles, un cœur, un avis en fonction des plateformes... c'est comme cela qu'il grandit, MERCI
44:57 9/8/23
#63 Life update
Voici le premier épisode de Nourrissant, le nouveau nom du podcast. J'y explique le pourquoi de ce changement et je donne également des nouvelles sur ma vie actuelle. Pour vous inscrire à la newsletter c'est ici https://mailchi.mp/31e1ae0d47d1/5nxpcpuoa1 La nouvelle photo du visuel a été réalisée par Sabrina Dupuy Suivez l’actualité des épisodes mon Instagram @melanienotari et rendez-vous sur mon site www.melanienotari.com Belle écoute ! Ps: si vous aimez le podcast, soutenez-le en lui mettant 5 étoiles, un cœur, un avis en fonction des plateformes... c'est comme cela qu'il grandit, MERCI
17:14 9/1/23
#62 Bilan de Permission entrepreneuriale
Le dernier épisode de Permission entrepreneuriale avant le nouveau chapitre de ce podcast, un petit bilan et... rendez-vous vendredi prochain pour l'introduction du nouveau chapitre de ce podcast ! MERCI à vous qui écoutez
13:00 8/25/23
#61 [I choose my life now] with Taylor, from busy San Diego to free Costa Rica
I am delighted to share with you this deep conversation with Taylor about life, spirituality and choices and how to prepare your new next step in the most peaceful way. Taylor shares with us his quest for freedom and autonomy.  I invite you to discover Taylor and his content: https://www.instagram.com/taylormeelee/ https://www.linkedin.com/in/taylor-mee-lee-09b35016/ ☀️ You can follow me on Instagram @melanienotari and discover my business on my website www.melanienotari.com If you liked this episode and feel inspired I invite you to share it to your family and friends. To support this podcast you can give it 5 stars, comment and add it to your favorites, there are more episodes in English to come on the third Friday of each month!
33:06 8/18/23
#60 Fluctuations financières
Un épisode en toute transparence sur l'argent et ses fluctuations tiré de mon expérience. Retrouvez le podcast Permission entrepreneuriale sur toutes les plateformes d'écoutes et YouTube. Suivez l’actualité des épisodes mon Instagram @melanienotari et rendez-vous sur mon site www.melanienotari.com Belle écoute ! Ps: si vous aimez le podcast, soutenez-le en lui mettant 5 étoiles, un cœur, un avis en fonction des plateformes... c'est comme cela qu'il grandit, MERCI
32:34 8/11/23
#59 Faire pour faire ?
Je vous partage mes réflexions sur cette notion de "faire pour faire ?" Retrouvez le podcast Permission entrepreneuriale sur toutes les plateformes d'écoutes et YouTube. Suivez l’actualité des épisodes mon Instagram @melanienotari et rendez-vous sur mon site www.melanienotari.com Belle écoute ! Ps: si vous aimez le podcast, soutenez-le en lui mettant 5 étoiles, un cœur, un avis en fonction des plateformes... c'est comme cela qu'il grandit, MERCI
16:32 8/4/23
#58 Voyager avec la vie avec Tiphaine Gualda
Entreprendre au service de sa vie, cela est une vision que nous partageons avec Tiphaine qui est coach en accompagnement des femmes dans leur reconversion. Nous évoquons ensemble le voyage qui est une aspiration commune. Tiphaine évoque la terre africaine sur laquelle est a choisi de s'installer. Enfin, nous partageons nos réflexions sur la vie et sa complexité ainsi que des pistes pour naviguer avec elle au mieux. Pour découvrir Tiphaine et son actualité: https://www.instagram.com/tiphainegualda/ https://tiphainegualda.com Retrouvez le podcast Permission entrepreneuriale sur toutes les plateformes d'écoutes et YouTube. Suivez l’actualité des épisodes mon Instagram @melanienotari et rendez-vous sur mon site www.melanienotari.com Belle écoute ! Ps: si vous aimez le podcast, soutenez-le en lui mettant 5 étoiles, un cœur, un avis en fonction des plateformes... c'est comme cela qu'il grandit, MERCI
47:54 7/28/23
#57 [I choose my life now] with Regan, a new way of schooling
I am thrilled to share with you this beautiful conversation with Regan an international tutor based right now in Costa Rica. She shares her way to see and practice schooling. Her alternative way to offer it is amazing. In this episode we talk about entrepreneurship and its challenges, the joy to teach and to see the children grow.  To discover and follow Regan https://www.instagram.com/thetravelingtutor/ Enjoy ☀️  A new episode [I choose my life now] in English every third Friday of the month! You can follow me on Instagram @melanienotari and discover my business on my website www.melanienotari.com
32:43 7/21/23
#56 Coiffeuse & clown avec Pascale Le Nours
Pascale est une femme extraordinaire avec son univers si beau, profond et esthétique. Je suis heureuse de vous partager cette discussion humaine, joyeuse et pleine de transmission. Nous évoquons l'art de construire sa joie et du cadeau d'être en vie. Une vie où se mêle, pour Pascale, la coiffure (qui évolue dans son approche au fil des phases de la vie) et être clown... le soin de l'autre.  Pour découvrir Pascale et son actualité: https://www.facebook.com/PascaleCoupeEnBiodynamie Si vous venez du côté de Quimper, faites-vous ce cadeau 💝  Retrouvez le podcast Permission entrepreneuriale sur toutes les plateformes d'écoutes et YouTube. Suivez l’actualité des épisodes mon Instagram @melanienotari et rendez-vous sur mon site www.melanienotari.com Belle écoute ! Ps: si vous aimez le podcast, soutenez-le en lui mettant 5 étoiles, un cœur, un avis en fonction des plateformes... c'est comme cela qu'il grandit, MERCI
35:56 7/14/23
#55 1 an de ce podcast, mon expérience
Un épisode pour célébrer un an d'épisodes hebdomadaires ! Merci à vous auditrices et auditeurs pour votre écoute et présence. Je profite de cette occasion pour répondre à des questions reçues sur l'aspect technique, matériel et organisation. Dans cet épisode je cite: https://www.podcastmania.fr https://www.soniaraynaud.com https://www.judithgillet.com Retrouvez le podcast Permission entrepreneuriale sur toutes les plateformes d'écoutes et YouTube. Suivez l’actualité des épisodes mon Instagram @melanienotari et rendez-vous sur mon site www.melanienotari.com Belle écoute ! Ps: si vous aimez le podcast, soutenez-le en lui mettant 5 étoiles, un cœur, un avis en fonction des plateformes... c'est comme cela qu'il grandit, MERCI
24:01 7/7/23
#54 Une vie digne d'être vécue
J'avais proposé il y a quelques mois la question "Qu'est-ce qu'une vie digne vécue ?" en épisode collectif mais je n'ai pas reçu de réponses (peut-être était-ce trop philosophique 😆) alors j'y réponds dans cet épisode avec ma vision d'aujourd'hui. Retrouvez le podcast Permission entrepreneuriale sur toutes les plateformes d'écoutes et YouTube. Suivez l’actualité des épisodes mon Instagram @melanienotari et rendez-vous sur mon site www.melanienotari.com Belle écoute ! Ps: si vous aimez le podcast, soutenez-le en lui mettant 5 étoiles, un cœur, un avis en fonction des plateformes... c'est comme cela qu'il grandit, MERCI
16:09 6/30/23
#53 S'aimer avec Julien Le Brun
Je pense aujourd'hui que ma relation amoureuse avec Julien est un de mes plus beaux accomplissements actuels. Ensemble, nous échangeons sur la thématique de l'amour. Nos anciennes histoires, notre rencontre, notre expérience. Nous partageons ce que nous considérons comme important pour cheminer à deux au mieux.  Pour découvrir Julien et son actualité: https://www.linkedin.com/in/julien-le-brun-003243118/ Son site https://www.declic-up.com Retrouvez le podcast Permission entrepreneuriale sur toutes les plateformes d'écoutes et YouTube. Suivez l’actualité des épisodes mon Instagram @melanienotari et rendez-vous sur mon site www.melanienotari.com Belle écoute ! Ps: si vous aimez le podcast, soutenez-le en lui mettant 5 étoiles, un cœur, un avis en fonction des plateformes... c'est comme cela qu'il grandit, MERCI
51:08 6/23/23

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