La Boussole

Cet été je vous propose de découvrir ou de redécouvrir 5 épisodes du podcast qui m'ont particulièrement touchée, c'est donc un choix très personnel. Certaines conversations m'embarquent, m'émeuvent et me donnent la sensation qu'au-delà de l'enregistrement, une connexion s'est créée avec mes invités. Ecouter vraiment, prendre le temps, entendre une histoire faite de détours, c'est ce qui me touche à chaque fois et j'espère que vous aussi. Pour cette première rediffusion, j'avais envie de revenir sur la conversation avec Ronan Denoual : entrepreneur, ultra traileur, triathlète, coureur. Ronan est aussi un amoureux de la montagne, pendant notre conversation, il nous raconte comment il a failli plaquer ses études pour suivre sa passion de la montagne avant de se raviser et de finir ses études. Dans le nord Ronan s'est illustré par des succès entrepreneuriaux et aussi par sa volonté d'accompagner d'autres projets en tant que business angels. Aujourd'hui il est l'un des cofondateurs de Miles Republic la plateforme française qui permet aux pratiquants de sports outdoor de trouver leur prochain défi en proposant un calendrier le plus exhaustif possible des courses à venir. Cet épisode avec Ronan est une masterclass sur l'entrepreneuriat et la pratique sportive, ainsi que sur la création d'une communauté solide autour de Miles Republic qui a même investi lors d'une précédente levée de fond ! Si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous ! Maintenant, je laisse la place à cette conversation foisonnante, que j’ai eu la joie d’enregistrer avec Ronan.Bonne écoute ! Ses recommandations culturelles :La troisième voie du vivant, Olivier Hamant, aux éditions Odile Jacob Sa recommandation d'invité :Sofiane Laurent, KobiMartial Guermonprez, Anybuddy Son prochain rêve en tant que sportif : faire la route du RhumHabillage sonore de l'introduction :Ocean_coast_04_092025_0659AM by YevgVerh -- https://freesound.org/s/827530/ -- License: Creative Commons 0Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

7/27/26 • 81:18

Deux ans et demi après notre premier enregistrement, c'était une joie de recevoir à nouveau Marie-So et Germain, les fondateurs de Briffe. Nous avons parlé de la cession de Tamper, de leur choix d'aller vers une activité 100% traiteur locale, bio, de saison, zéro déchet et de la naissance de Briffe. Pendant notre conversation nous avons parlé de la façon dont ils ont trouvé leur nouveau local, du développement de leur activité, de la répartition des rôles entre eux et aussi de leurs ambitions pour la suite. Cette conversation est la dernière de la saison 7 et je vous proposerai des rediffusions dans les prochaines semaines, comme une mise en lumière d'anciens épisodes du podcast. Si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous ! Maintenant, je laisse la place à cette conversation joyeuse, que j’ai eu la joie d’enregistrer avec Marie-So & Germain.Bonne écoute ! Le paysage sonore de l'intro est waves on black sand #2.wav by arnaud coutancier -- https://freesound.org/s/368478/ -- License: Attribution NonCommercial 3.0Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

7/20/26 • 49:29

Avoir un podcast qui existe depuis 7 ans, c'est à la fois un marathon avec plusieurs murs au trentième kilomètre et c'est aussi la chance de pouvoir recevoir à nouveau certains invités pour prendre de leurs nouvelles et voir comment ils ont cheminé depuis notre enregistrement. Avant une pause estivale dans les nouveaux épisodes, je vous propose deux conversations avec d'anciens invités. La première que je viens glisser dans vos oreilles, c'est celle que j'ai enregistrée avec Christiane et Sylvana, les fondatrices des Briocheries Sylvana. Notre première conversation a été enregistrée début 2024 et en deux ans, l'histoire des Briocheries et aussi celle de Christiane et Sylvana a été faite de tourbillons émotionnels, de décisions à prendre, d'opiniâtreté et de rencontres qui viennent changer leur regard sur leur projet entrepreneurial. Cette conversation est une nouvelle pépite dans le podcast et je suis très heureuse de la partager avec vous. Si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous ! Maintenant, je laisse la place à cette conversation réjouissante, que j’ai eu la joie d’enregistrer avec Christiane et Sylvana.Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

7/13/26 • 71:48

Bonjour à toutes et à tous, depuis plusieurs mois, j'ai envie de vous proposer des épisodes solos pour partager avec vous des récits plus intimes et personnels. Partager son vécu est une façon de réaliser le chemin parcouru tout au long des années. Et le faire aujourd'hui, après avoir traversé des périodes de vie intenses, a pour moi une portée symbolique forte. Je ne sais pas encore où cette exploration de l'intime nous mènera. Je crois que le chemin compte davantage que la destination. Si vous avez apprécié ce nouveau format, dites-le-moi sur votre plateforme d'écoute et partagez le podcast autour de vous. Je vous souhaite une bonne écoute du chemin.La photo de cover du podcast a été prise par a chère amie Justine, que j'ai une chance inouïe d'avoir dans ma vie. Extraits Il y a quelques semaines, sur le compte Instagram du podcast et sur mon compte perso, j'avais fait un sondage pour savoir quels sujets vous souhaiteriez que j'aborde dans ces épisodes du chemin. J'avais mis quatre sujets de mémoire, et entre autres, il y avait le coming out be que j'ai déjà diffusé, le trail de Font Romeu, que j'ai diffusé la semaine dernière, Et dans les autres sujets, il y avait la place de l'amitié dans nos vies, qui était un sujet que j'avais très envie d'aborder. Les votes étaient quand même un peu serrés entre le coming out be et l'amitié. Donc je m'étais dit, allez, prochain sujet après le trail, c'est de parler d'amitié. Parce que je trouve que l'amitié a une place vraiment singulière dans ma vie. Surtout aujourd'hui, encore plus aujourd'hui d'ailleurs qu'avant. Et pour cet épisode, les sources que je suis allée chercher, c'est d'abord deux livres que j'ai lus récemment. Le livre de Camille Toffoli qui s'appelle « S'engager en amitié » , celui d'Alice Raybaud « Nos puissantes amitiés » . Et aussi une conférence gesticulée que j'ai eu la chance de voir il y a peut-être deux mois à la maison des doulas. C'est une conférence gesticulée de Daphné Linardos qui s'appelle « Fallait pas nous créper le chignon sur la sororité et les amitiés entre femmes » . Ces travaux ont vraiment été au cœur de mes réflexions ces derniers mois.J'espère que cet épisode du Chemin vous a plu, et qu'il vous accompagnera peut-être, si vous aussi vous êtes sur la route. Je vous dis à bientôt pour un nouvel épisode, et d'ici là, prenez soin de vous. L'habillage sonore a été réalisé à partir de Sous les arbres (Under the Trees) by iainmccurdy -- https://freesound.org/s/828518/ -- License: Attribution 4.0Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

7/8/26 • 26:38

Voici venu le dernier épisode de la saison 7, celui que j'avais eu la joie d'enregistrer ave Rémi, le désigner et fabricant derrière La chambre d'ami, qui vit aujourd'hui à Rennes. Rémi travaille l'objet luminaire avec une attention particulière à la diffusion de la lumière. Après un BTS photo, Rémi nous parle de son parcours, de la façon dont est née La Chambre d'ami, ses rêves et ses envies et il le fait avec beaucoup de douceur. Nous avons aussi abordé dans notre conversation le sujet épineux et parfois douloureux de la copie, les doutes et les montagnes russes de l'entrepreneuriat. Je suis très heureuse de finir la saison 7 avec cette conversation que j'avais pris beaucoup de plaisir à enregistrer. Les deux prochaines semaines vous allez pouvoir écouter des épisodes ave d'anciens invités du podcast et j'ai hâte de vous les partager. Ensuite le podcast prendra une pause avec des rediffusions d'épisodes. Je vous retrouverai pour lancer la saison 8, le 31 août avec un épisode solo pour vous parler de la saison à venir et faire le bilan de la saison 7. Si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous ! Maintenant, je laisse la place à cette conversation vibrante, que j’ai eu la joie d’enregistrer avec Rémi.Bonne écoute ! Leurs recommandations culturelles :L'Atlas des Régions Naturelles, d'Eric Tabuchi et Nelly Monnier Sa recommandation d'invités :Nivès Romano, la fondatrice de Little Funky KitchenTiphaine Rin, fondatrice de Studio Naif Reco à Rennes :Le parc du ThaborLe FRACLa crêperie : Ouzh TaolUn café : le POK CaféPrendre des bus ou des trains pour visiter la Bretagne depuis Rennes Le montage et le mixage de cet épisode ont été réalisés par Pauline Philipelli.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

7/6/26 • 63:50

Rencontrer Vianney et François Lecroart c'est faire une plongée dans l'histoire entrepreneuriale de deux frères et plus globalement dans la passion d'une famille pour l'informatique. Pendant cette conversation nous sommes revenus sur leurs débuts pour Vianney dans le monde des jeux vidéos et pour François dans la programmation puis au sein du startup studio eFounders où François rejoint Vianney. Tous deux nous racontent leur première aventure entrepreneuriale : Talkus et la façon dont le projet Lemlist s'est matérialisé. Vianney et François reviennent sur la gestion de l'hypercroissance et la cession de la société. Nous avons également abordé la gestion de l'après et comment aujourd'hui ils accompagnent d'autres projets par leur expertise. Nous avons aussi eu un échange passionnant sur l'IA en fin de conversation et je suis certaine que ce que partagent Vianney et François vous éclairera dans ce monde si polarisé aujourd'hui autour de l'IA. Si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous ! Maintenant, je laisse la place à cette conversation électrisante, que j’ai eu la joie d’enregistrer avec Vianney et François.Bonne écoute ! Leurs recommandations culturelles :Petit traité de manipulation à l'usage des honnêtes gens, Jean-Léon BeauvoisSapiens, une brève histoire de l'humanité, Yuval Noah HarariThe Age of Spiritual Machines, Ray Kurzweil Sa recommandation d'invités :Denis Thellier, fondateur et CEO de Morse by IBS & de BankizUn youtuber lillois : Basti UI Le montage et le mixage de cet épisode ont été réalisés par Pauline Philipelli.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

6/30/26 • 84:00

Depuis plusieurs mois, j'ai envie de vous proposer des épisodes solo pour partager avec vous des récits plus intimes et personnels. Partager son vécu est une façon de réaliser le chemin parcouru tout au long des années et le faire aujourd'hui après avoir traversé des périodes de vie intense a pour moi une portée symbolique forte. Pour ces premiers épisodes je vous emmène dans mon histoire avec le sport, la rencontre, les évolutions et les projets à  venir, je ne sais pas encore où cette exploration de l'intime nous mènera, je crois que le chemin compte davantage que la destination. Si vous avez apprécié ce nouveau format, dites le moi sur votre plateforme d'écoute et partagez le podcast autour de vous.. merci du fond du coeur. Je vous souhaite une bonne écoute du CheminHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

6/26/26 • 41:26

Il y a certaines conversations qui m'ont littéralement retourné le cerveau! Celle que j'ai enregistrée avec Maxime Bermont est définitivement de ce type. Maxime accompagne des sportifs dans leur préparation neurofonctionnelle et ce qu'il partage pendant notre échange est définitivement passionnant. J'ai passé un excellent moment avec Maxime et si je n'avais pas eu de contrainte horaire ce jour là, notre conversation aurait pu durer une bonne heure de plus. Maxime nous raconte son parcours, sa passion du foot, ses études en staps et de sa décision d'accompagner des sportifs. Si le sujet vous intéresse, je ne peux que vous recommander de suivre les contenus de Maxime et si vous êtes proches de Lille, Maxime va continuer à proposer des Masterclass auxquelles vous pourrez assister ! Si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous ! Maintenant, je laisse la place à cette conversation renversante, que j’ai eu la joie d’enregistrer avec Maxime.Bonne écoute ! Ses recommandations culturelles :Samah Karaki : Le talent est une fiction, l'Empathie est politiqueBoris Cheval et Matthieu Boisgontier, Le syndrome du paresseux Sa recommandation d'invités :Layan Fessler, Post doctorant au sein  du Laboratoires des Sciences Cognitives & Sciences Affectives du CNRS à LilleManon Verbeke, designerLaura di Muzio, fondatrice de LJA Sports Son prochain rêve en tant que sportif : revivre une compétition type championnat du monde, d'Europe ou JO aux côtés d'un ou des athlètes Le montage et le mixage de cet épisode ont été réalisés par Pauline Philipelli.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

6/23/26 • 99:23

Pour cet épisode, je suis très heureuse de vous emmener à la rencontre de Thibaud Desutter.Thibaud est aujourd'hui l'un des coach de ma box de Crossfit, Crossfit Vauban. Il est également celui qui prépare la programmation Hyrox de la salle et il accompagne aussi des sportifs dans leurs projets, c'est notamment lui qui m'a permis de me dépasser en course à pied ces derniers mois. Je ne crois pas du tout au hasard et je suis très reconnaissante dans la vie d'avoir mis Thibaud sur mon chemin, son accompagnement bienveillant et exigeant est une véritable force. Son parcours est quant à lui passionnant, de l'industrie, à l'ICAM jusqu'au métier de coach sportif. Thibaud nous raconte sa rencontre avec le crossfit, les spartan races, l'hyrox et sa volonté d'accompagner celles et ceux qui ont envie de progresser. Nous avons parlé de son dernier Hyrox double avec Julien de leur podium et bien sûr, de sa passion pour le RC Lens depuis son enfance ! Si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous ! Maintenant, je laisse la place à cette conversation joyeuse et inspirante, que j’ai eu la joie d’enregistrer avec Thibaud.Bonne écoute ! Ses recommandations culturelles :Les films de Christopher Nolan et leurs lectures à plusieurs tiroirs Sa recommandation d'invité :Maxime Barbier, spécialiste en mobilité & performance Son prochain rêve en tant que sportif : le marathon des sables Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

6/15/26 • 65:43

Depuis plusieurs mois, j'ai envie de vous proposer des épisodes solos pour partager avec vous des récits plus intimes et personnels. Partager son vécu est une façon de réaliser le chemin parcouru tout au long des années. Et le faire aujourd'hui, après avoir traversé des périodes de vie intenses, a pour moi une portée symbolique forte. Je ne sais pas encore où cette exploration de l'intime nous mènera. Je crois que le chemin compte davantage que la destination. Si vous avez apprécié ce nouveau format, dites-le-moi sur votre plateforme d'écoute et partagez le podcast autour de vous. Je vous souhaite une bonne écoute du chemin. ExtraitsDonc moi je suis née en 1983, et donc clairement dans les années 90, on parlait d'homosexualité, oui, mais je ne me souviens pas du tout avoir entendu parler de bisexualité. Pour moi c'était vraiment quelque chose que je ne connaissais pas. Et donc quand on n'a pas les mots, comment on nomme ce qu'on ressent ? Comment on peut nommer ce qu'on vit ? On pense juste qu'on n'est pas normal. Et je pense que c'est longtemps ce que je me suis dit. Un peu après, au collège, je me suis retrouvée à nouveau dans ce triangle-là, avec une de mes meilleures amies et... un de mes meilleures amies. Et c'était encore une fois très flou. Est-ce que j'aimais mon amie ? Je pense que j'avais, ouais, des sentiments pour elle, une forme d'attirance. Mais... en fait... Je ne savais pas que c'était possible d'être attirée à la fois par des filles et par des garçons. Que finalement, le genre comptait peu et c'était plus la personne qui comptait.(...)Et je trouve ça dingue de se dire que pendant plus de 40 ans, J'ai clairement nié une partie de mon identité. Je l'ai nié au début de ma vie parce que je n'avais pas les outils pour la comprendre. Je n'avais pas les mots pour dire ce que moi je vivais. Le fait que je pouvais... On peut être attiré autant par des femmes que par des hommes. En plus, avec cette chape de plomb de l'hétéronormativité, de l'injonction à l'hétérosexualité, qui fait qu'on se dit non, mais c'est pas sérieux. Et puis, c'est pas possible d'être attiré par les deux. On a une espèce de morale à l'intérieur de nous-mêmes. Moi, je trouve ça fou. Et puis, après ma séparation au mois de septembre, j'ai réécouté beaucoup de podcasts. beaucoup de personnes qui parlaient de la bisexualité etc et j'ai lu aussi le livre de Camille Teste dont je vous parlais au début Embrasser la bisexualité et en fait je me suis dit mais oui en fait c'est ce que je suis profondément et tout doucement par petites touches comme ça j'ai commencé à le dire à mes amis, à ma famille, sur Instagram à partager quelques contenus par-ci par-là dans mes lectures, etc. Et j'ai fait un genre de coming out doux.J'espère que cet épisode du Chemin vous a plu, et qu'il vous accompagnera peut-être, si vous aussi, vous êtes sur la route. Je vous dis à bientôt pour un nouvel épisode. Et d'ici là, prenez soin de vous.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

6/12/26 • 17:26

Rencontrer Marine, c'est se retrouver face à une âme sensible et créative doublée d'une détermination et d'une volonté à toute épreuve. Marine est la créatrice de la marque de joaillerie Gamme Blanche et dans cette conversation elle nous partage son parcours, de ses études à sa rencontre avec la joaillerie, ses voyages en Indes, la création de sa marque, sa première boutique. Elle nous parle aussi de sa passion de la course à pieds, de ces lignes d'arrivées que l'on franchit dans nos vies et qui changent tout. Du sport qui nous aide à traverser des moments difficiles, des amitiés qui naissent dans l'effort et de la fierté de tenir son entrainement. Marine a d'ailleurs décidé de revenir sur ses terres, le temps d'un été en réunissant au sein d'un pop-up de charme, la villa Marine, des marques qui lui ressemblent. Je ne peux que vous inviter à découvrir la villa Marine au coeur de l'avenue Saint Jean au Touquet. Le pop-up sera est ouvert de juin à août 2026. Si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous ! Maintenant, je laisse la place à cette conversation puissante et lumineuse, que j’ai eu la joie d’enregistrer avec Marine.Bonne écoute ! Ses recommandations culturelles :Kilomètre zéro : le Chemin du bonheur de Maud AnkaouaLarmes de thé, Sylvie BrunRêve Américain, un film d'Anthony Marchand avec Raphaël Quenard et Jean-Pascal ZadiAller aux Arts Décoratifs à ParisGael Davrinche, à retrouver à la Galerie Pauline Renard à Lille Sa recommandation d'invité :Marie Dewet, fondatrice de Maison CléoCédric Bacqueville, fondateur de la Galerie Bacqueville Son prochain rêve en tant que sportive : le marathon des sables au PérouHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

6/8/26 • 53:41

Bonjour à toutes et à tous, depuis plusieurs mois, j'ai envie de vous proposer des épisodes solos pour partager avec vous des récits plus intimes et personnels. Partager son vécu est une façon de réaliser le chemin parcouru tout au long des années, et le faire aujourd'hui, après avoir traversé des périodes de vie intenses, a pour moi une portée symbolique forte. Je ne sais pas encore où cette exploration de l'intime nous mènera. Je crois que le chemin compte davantage que la destination. Si vous avez apprécié ce nouveau format, dites-le-moi sur votre plateforme d'écoute et partagez le podcast autour de vous. Je vous souhaite une bonne écoute du chemin. Au moment où je me suis séparée en septembre de l'année dernière, j'ai lu le livre de Lauren Bastide qui s'appelle « Enfin seule ». Et je pense qu'à ce moment-là de ma vie, c'était exactement la lecture dont j'avais besoin. En tout cas, il m'a rassurée, il m'a apaisée. Il m'a fait me dire que je pouvais être heureuse dans la solitude.Après cette séparation pendant plusieurs mois, de septembre jusqu'au mois de janvier, j'ai eu besoin de faire un peu comme une pause dans les relations. Je pense que cette rupture m'avait profondément attristée, touchée. En tout cas, elle m'avait beaucoup remuée à l'intérieur et que j'avais besoin de temps, d'avoir du temps pour moi, du temps avec mes amis, avec ma famille.Ça a été aussi le moment où le sport a joué un rôle, encore une fois, hyper important dans ma vie, où ça m'a aidée à surnager. Mais donc, pendant tous ces mois-là, j'ai fait de façon un peu inconsciente et sans le verbaliser vraiment, une forme de grève des relations.(...)Et il y avait aussi eu une appli que là, j'ai gardée un petit moment. Et celle-là, je vais en parler parce que moi, même si évidemment, je n'ai pas de cases à cocher, ce n'est pas aussi simple que ça. Mais la pratique sportive, c'est quand même quelque chose qui structure mon quotidien.Le sport est un sujet à la fois, je suis un peu geek du sport, j'adore lire des trucs, écouter des podcasts, me renseigner, trouver des trucs, tester des choses, etc. Que ce soit sur la course à pied, le trail ou l'Hyrox, moi j'adore ça, j'aime bien, ça me stimule vachement.Et donc forcément je cherche aussi quelqu'un avec qui je puisse partager ça, partager cette passion pour le sport, où on puisse... Je ne sais pas, aller faire des courses ensemble, faire un trail ensemble, que l'un soit peut-être l'assistance de l'autre, peut-être même de faire un Hyrox ensemble. Enfin voilà, en fait, qu'il y ait des trucs qui soient possibles à faire à deux et de pouvoir le partager. Et donc, il y a une application qui s'appelle BPM. Et BPM c’est une appli de rencontre pour les sportifs.(...)Ce truc où moi j'avais mis un petit peu d'espoir comme ça, j'essayais pas trop. C'était dur quand même parce que quand on sent qu'on a un truc qui est joli... potentiellement avec quelqu'un. Évidemment qu'on se fait des espoirs, évidemment qu'on se fait des films dans la tête. On est des êtres humains.Évidemment qu'on a envie que ça marche, évidemment qu’on a envie qu'il y ait un truc cool qui se passe. Moi, j'avais très très envie de ça avec cette personne. Et que ça ne se fasse pas. Ça m'a plongée dans un océan de tristesse. Vraiment, j'étais en mode « Ah là là, mais en fait, c'est trop dur là. C'est trop dur pour moi. C'est trop dur. »D'accepter d'être vulnérable, c'est déjà un truc costaud pour moi. Mais en plus, d'accepter de l'être et de me dire que je peux rouvrir un peu la porte de l'intérieur, de mes sentiments et tout et que justement la porte se referme, bam, c'est pas cool. Donc, suite à ça, j'ai supprimé toutes les applis.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

6/5/26 • 26:37

J'ai la chance de connaître Céline depuis quelques temps maintenant, d'échanger avec elle, d'être passée entre ses mains, nous nous sommes croisées sur certaines courses et j'avais très envie de la recevoir dans le podcast pour qu'elle nous parle de son parcours, de ses différents métiers et de sa passion pour la course à pieds sur route et le trail. Céline est sophrologue, doula, professeure de yoga, masseuse et elle continue à ajouter des cordes à son arc. Vous allez écouter une conversation douce et intense où Céline livre beaucoup de son histoire, nous avons parlé du sport qui guérit, des voyages qui nous reconnectent à qui nous sommes, de la solitude, des choix de vie, de la maternité, de savoir se perdre pour mieux se retrouver. Si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous ! Maintenant, je laisse la place à cette conversation dense et émouvante, que j’ai eu la joie d’enregistrer avec Céline.Bonne écoute ! Ses recommandations culturelles :Aller à Rome pour faire le marathon de RomeSprint, une série à retrouver sur Netflix Sa recommandation d'invité :Hélène Poughon, doula et conférencière Son prochain rêve en tant que sportive : la Diagonale des fousHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

6/1/26 • 78:14

Bonjour à toutes et à tous. Depuis plusieurs mois, j'ai envie de vous proposer des épisodes solos pour partager avec vous des récits plus intimes et personnels. Partager son vécu est une façon de réaliser le chemin parcouru tout au long des années. Et le faire aujourd'hui, après avoir traversé des périodes de vie intenses, a pour moi une portée symbolique forte. Pour ces premiers épisodes, je vous emmène dans mon histoire avec le sport, la rencontre, les évolutions et les projets à venir. Je ne sais pas encore où cette exploration de l'intime nous mènera. Je crois que le chemin compte davantage que la destination. Si vous avez apprécié ce nouveau format, dites-le-moi sur votre plateforme d'écoute et partagez le podcast autour de vous. Je vous souhaite une bonne écoute du chemin.ExtraitsEt donc là, clairement, pendant un mois, j'ai pensé à rien qu'à ça. Je voulais faire mieux. Vraiment, c'était mon obsession totale. Je savais ce que je voulais améliorer. Je voulais courir plus vite. Pour courir plus vite en Hyrox, il faut travailler la course sous fatigue.Thibaud m'a donc mis des séances pour travailler spécifiquement la course sous fatigue. Je voulais augmenter ma résistance sur les burpees et donc pouvoir les faire sans m'arrêter, trouver le rythme qui fait que je ne m'arrête pas et que ça ne me demande pas un coût énergétique trop important. Je voulais aussi accélérer sur les ergo, c'est-à-dire le skierg et le rameur. j'avais de la marge, vous voyez c'était possible et enfin je voulais aussi envoyer sur les wall balls essayer d'aller encore un peu plus vite que la dernière fois, de gagner encore quelques secondes sur cette station qui est ma préférée.(...)Le courir ce jour-là, c'était l'aboutissement de tout ça. C'est la cerise sur le gâteau. Et donc on se prépare, on met nos petites paillettes, tout ça. Vous me connaissez, moi les paillettes j'adore ça. Donc forcément, voilà, on a nos paillettes avec Justine. On est pareil là-dessus. Moi je mets mon débardeur. Finalement, cinq minutes avant le départ, je me dis meuf tu vas crever de chaud, enlève ce débardeur. J'avais mes petits gels dans la poche, etc. Puis après, on est dans le sas de départ, il y a la musique. C'est génial, il y a ce truc d'une ambiance, en fait, on se sent complètement aspiré dans le truc. Il y a cet effet, cette mise en scène aussi. Je pense que là-dessus, ils sont très très forts chez Hyrox parce que vraiment, ils arrivent à nous mettre dans une ambiance qui fait que... wow, on est heureux d'être là. Déjà, moi, de base, tu me mets sur une ligne de départ, je suis heureuse d'être là. Mais alors là, encore plus, il y a ce truc ultra galvanisant, tu as la musique, tu as un DJ qui te passe des musiques, c'est incroyable.J'espère que cet épisode du Chemin vous a plu, et qu'il vous accompagnera peut-être, si vous aussi vous êtes sur la route.Je vous dis à bientôt pour un nouvel épisode, et d'ici là, prenez soin de vous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

5/30/26 • 21:14

La conversation que vous allez écouter ce matin va surement vous inspirer dans votre quotidien. J'ai eu la joie de recevoir Maxime Avenel qui est à la fois coach et athlète. Avec Maxime nous partageons la passion de la course à pieds, du trail et aussi des hyrox. Maxime est entré dans le sport par le foot, puis il a poursuivi ses études en STAPS avant d'être coach chez Domyos. Il est tombé en amour pour la course à pied et le trail, pendant notre conversation il nous raconte sa rencontre avec ces deux disciplines et surtout celle avec l'hyrox. Maxime s'est qualifié pour les mondiaux Hyrox à Stockholm et il sera au départ de la Diagonale des Fous. Ce que j'ai trouvé génial avec Maxime, c'est sa volonté de partager son vécu et ses bonnes pratiques. Maxime est aujourd'hui indépendant et il accompagne des sportifs de tout niveau dans leurs projets que ce soit du trail, des hyrox ou de la course sur route, en distanciel ou en présentiel notamment pour des séances de renforcement spécifique en individuel ou collectif. Si vous avez envie de découvrir des séances d'entrainement hybride, le fondement de l'hyrox, Maxime va lancer début juillet des séances en extérieur au centre sportif de Sequedin, au programme du run et du renfo adaptés à tous les niveaux. Avec la possibilité de travailler sur des rameurs, des sleds, des wall ball (ma station préférée en hyrox) et d'autres surprises. Maxime proposera aussi des sessions trail et entraînement type bootcamp en plein nature. J'ai aussi eu la chance de voir Maxime lors  de l'Hyrox de Lyon, il y a quelques jours et surtout Maxime a fait partie de celles et ceux qui m'ont encouragée et croyez-moi, voir un champion comme Maxime, être à ses côtés et savoir qu'il nous supporte ça donne des ailes ! Merci encore d'avoir été là et bravo à toi pour ces beaux résultats en solo pro ou en double pro avec ton ami d'enfance, Damien. J'ai hâte de voir ce que Maxime fera aux mondiaux de Stockholm ! Si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous ! Maintenant, je laisse la place à cette conversation passionnante et sensible, que j’ai eu la joie d’enregistrer avec Maxime.Bonne écoute !Pour suivre Maxime, c'est par ici : https://www.instagram.com/maxflyrun?igsh=MWFobmpkM3EwMjczYw== Ses recommandations culturelles :Se mettre dans l'inconfort pour se sentir vivant Sa recommandation d'invité :Yancy Dufour, Docteur en psychologie, enseignants à la FSSEP de Lille, auteur du livre Performance et Bien-être Son prochain rêve en tant que sportif : faire la Diagonale des fousHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

5/25/26 • 76:28

Bonjour à toutes et à tous, depuis plusieurs mois, j'ai envie de vous proposer des épisodes solos pour partager avec vous des récits plus intimes et personnels. Partager son vécu est une façon de réaliser le chemin parcouru tout au long des années, et le faire aujourd'hui, après avoir traversé des périodes de vie intenses, a pour moi une portée symbolique forte. Pour ces premiers épisodes, je vous emmène dans mon histoire avec le sport, la rencontre, les évolutions et les projets à venir. Je ne sais pas encore où cette exploration de l'intime nous mènera. Je crois que le chemin compte davantage que la destination. Si vous avez apprécié ce nouveau format, dites-le-moi sur votre plateforme d'écoute et partagez le podcast autour de vous. Pour ceux qui s'interrogeraient, la photo de couverture est signée Julien Richardson, que je remercie du fond du cœur. Je vous souhaite une bonne écoute du chemin.Extraits :Septembre 2025, je me sépare, toujours la fameuse rupture, voilà. Et en fait, j'écoutais aussi beaucoup, moi j'ai toujours écouté beaucoup de podcasts, et j'avais commencé à switcher un peu, à aller écouter des podcasts autour de la nutrition, autour de la course à pied, etc. Et il me semble que c'était dans un podcast de Nouchka Simic, où à un moment, je ne saurais pas vous dire dans lequel, mais elle parle avec son invitée des choses qu'on peut changer chez nous, facilement. On va dire qu'il y a un... où le coût, enfin l'effort à faire est assez faible. Et il y avait notamment le fait de dire je ne bois plus d'alcool parce que l'alcool est une forme de poison pour notre organisme. Voilà ce que ça produit en tout cas. L'effet sur le sommeil, l'effet aussi sur le mental, etc. C'était un truc qu'il fallait vraiment se poser la question, et que c'était peut-être plus simple, et c'était meilleur aussi d'arrêter. Et donc j'avais moi cette chose-là dans la tête.(...)Et après, je pense en effet, quand on pratique beaucoup de sport, la décision de ne plus boire d'alcool, elle est aussi en lien avec les objectifs qu'on se fixe, l'énergie qu'on y met. Et c'est sûr que moi je me dis que je n'ai pas envie que les efforts, l'intensité que je mets dans mes entraînements, quelque part soient un peu obérés par une consommation d'alcool. Pas du tout, je veux être au meilleur de ma forme, je veux pouvoir performer dans les objectifs que je me suis fixés. Et je pense que ça c'est important aussi de l'avoir à l'esprit. Et que c'est un levier qui est quand même relativement simple à actionner. Donc voilà, j'ai envie de partager ce changement-là, parce que je pense que c'est pas neutre en fait. C'est pas neutre aussi de le revendiquer, et de dire voilà, d'autres façons de faire sont possibles. On n'est pas obligé pour sociabiliser de consommer de l'alcool, on n'est pas obligé de boire en société en tout cas. Et je trouve que c'est bien qu'on soit aussi de plus en plus nombreux à le revendiquer.J'espère que cet épisode du Chemin vous a plu, et qu'il vous accompagnera peut-être, si vous aussi vous êtes sur la route. Je vous dis à bientôt pour un nouvel épisode, et d'ici là, prenez soin de vous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

5/24/26 • 15:09

Vous avez surement déjà vécu ces rencontres qui vous bouleversent et qui vous donnent envie d'en savoir davantage sur la personne dont vous venez de faire la connaissance. C'est exactement ce qui s'est passé avec Claire, nous nous sommes rencontrées par l'intermédiaire de Magali Longvert, une de mes anciennes collègues du CIC. Nous avons pris un café ensemble et j'ai proposé à Claire de venir dans le podcast pour partager son parcours, comment elle était passée de France Travail à la sophrologie puis à l'ouverture d'Iris et Willy, un concept de spa pour les enfants. Nous sommes revenues sur la recherche du bon local, les travaux, l'ouverture, le recul sur les premiers mois et surtout l'organisation mise en place par Claire pour se sentir bien dans sa vie d'entrepreneure et de sportive aussi. Si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous ! Maintenant, je laisse la place à cette conversation puissante, que j’ai eu la joie d’enregistrer avec Claire.Bonne écoute ! Ses recommandations culturelles :On est foutu, on pense trop ! Comment se libérer de Pensouillard le hamster, de Serge Marquis Sa recommandation d'invité :Alexandre Luna Son prochain rêve en tant que sportif : le marathon des sables et être volontaire aux JO d'hiver 2030Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

5/18/26 • 56:41

Bonjour à toutes et à tous. Depuis plusieurs mois, j'ai envie de vous proposer des épisodes solo pour partager avec vous des récits plus intimes et personnels. Partager son vécu est une façon de réaliser le chemin parcouru tout au long des années. Et le faire aujourd'hui, après avoir traversé des périodes de vie intenses, a pour moi une portée symbolique forte. Pour ces premiers épisodes, je vous emmène dans mon histoire avec le sport, la rencontre, les évolutions et les projets à venir. Je ne sais pas encore où cette exploration de l'intime nous mènera. Je crois que le chemin compte davantage que la destination. Si vous avez apprécié ce nouveau format, dites-le-moi sur votre plateforme d'écoute et partagez le podcast autour de vous. Pour ceux qui s'interrogeraient, la photo de couverture est signée Julien Richardson, que je remercie du fond du cœur. Je vous souhaite une bonne écoute du chemin.Extrait En fait, je me souviens encore du goût que ça avait de mettre les doigts dans la bouche au fond de la gorge pour se faire vomir. Je pense qu'en fait, ce goût-là, on ne l'oublie jamais. Ça reste toujours quelque part. Je ne me faisais pas vomir tous les jours, mais régulièrement, quand parfois je trouvais que j'avais trop mangé. Et pourtant, à ce moment-là, je faisais quand même pas mal de sport et je me dépensais bien. Mais je pense que... C'est une époque où on a le collège, au début du lycée, on a un rapport à notre propre corps qui est quand même très compliqué. Il y a plein de choses qui changent, il y a des seins qui poussent, les hanches qui s'élargissent. Pour certains, on a des boutons. Franchement, c'est vraiment des années qui ne sont pas cool du tout, pour l'image de soi et l'estime de soi. Quand j'étais au lycée, je pense que je ne me suis plus trop fait vomir. J'avais un amoureux et je pense que ça me rendait heureuse aussi. qui était un chouette gars et tout. Et je me rappelle, quand on s'est séparés, moi j'étais en prépa, et c'était quand même dur la prépa. Je veux dire, c'était intéressant, mais c'était dur aussi. Et puis en même temps, des fois, on se mangeait des commentaires des profs, c'était pas toujours utile. Et je pense que dès qu'il y a des attaques sur l'estime de nous-mêmes, ça rejaillit aussi sur comment on se voit, et comment on se regarde, qu'est-ce qu'on aime ou qu'on n'aime pas chez nous. Je pense qu'à ce moment-là, je ne m'aimais pas du tout. Et j'ai recommencé à me faire vomir. Maintenant, quand je regarde des photos de moi à cette époque, je me dis, mais n'importe quoi. T'étais trop belle, meuf. Voilà. Mais à ce moment-là, oui. Je me faisais vomir assez régulièrement. Mais je pense que j'avais peur de grossir. Et... Je pense que j'avais pas trop appris à m'aimer ou à aimer mon corps. Je pense que c'était vraiment des choses, ça me semblait très loin de moi. En plus, quand j'étais ado, moi j'étais un peu l'archétype de la première de classe. ses lunettes, son appareil dentaire, l'intello, vous voyez. Donc moi, je m'étais dit, je ne suis pas la plus bonne de tes copines, mais je suis la personne intelligente dans la salle. En tout cas, moi, c'est comme ça que je me voyais, je me percevais comme ça. J'étais en mode, ouais, c'est OK, je ne suis pas la plus belle, mais dans la pièce, je suis peut-être la plus intelligente. J'espère que cet épisode du chemin vous a plu et qu'il vous accompagnera peut-être si vous aussi vous êtes sur la route. Je vous dis à bientôt pour un nouvel épisode. Et d'ici là, prenez soin de vous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

5/14/26 • 17:09

Vous avez peut-être déjà aperçu au détour d'un moment de perdition sur Instagram les vidéos alléchantes de Quentin Varoteaux. Quentin est chef privé, passionné de vélo et surtout il a connu un parcours avec quelques détours : un séjour en Nouvelle Zélande, un job de commercial et l'appel du monde de la gastronomie avec une première expérience à la Grenouillère, l'incroyable restaurant d'Alexandre Gauthier à Montreuil sur Mer. Avec Quentin, nous avons parlé de la liberté et des opportunités que lui offrent son métier de chef privé. Comme par exemple le fait de gérer la préparation des repas de l'équipe cycliste de Cofidis sur certaines courses ou encore d'imaginer une focaccia pour Posto, l'un des établissements de la Papa Famiglia. Nous avons aussi abordé le volet de la création de contenu sur Instagram, une vitrine qui lui permet aujourd'hui d'être approché pour des collaborations et par de futurs clients. Surtout nous avons parlé de la place du sport dans sa vie, du rugby et aujourd'hui du vélo, de ce que cela lui apportait pour trouver une forme d'équilibre dans son quotidien. Si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous ! Maintenant, je laisse la place à cette conversation pétillante, que j’ai eu la joie d’enregistrer avec Quentin.Bonne écoute ! Ses recommandations culturelles :Aller à Porto et dans la la vallée du Douro au PortugalDécouvrir le restaurant Harmonie à Villeneuve d'Ascq pour un moment hors du temps Sa recommandation d'invité :Thomas Larchaud, ancien coureur sur 800m, fondateur de Sunburn Son prochain rêve en tant que sportif : assister à une Coupe du Monde, voir une finale d'une compétition de tennis pour l'atmosphère ultra tendue.Cet épisode a été monté et mixé par Pauline Filipelli Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

5/11/26 • 73:06

depuis plusieurs mois, j'ai envie de vous proposer des épisodes solo pour partager avec vous des récits plus intimes et personnels. Partager son vécu est une façon de réaliser le chemin parcouru tout au long des années et le faire aujourd'hui après avoir traversé des périodes de vie intense a pour moi une portée symbolique forte. Pour ces premiers épisodes je vous emmène dans mon histoire avec le sport, la rencontre, les évolutions et les projets à  venir, je ne sais pas encore où cette exploration de l'intime nous mènera, je crois que le chemin compte davantage que la destination. Si vous avez apprécié ce nouveau format, dites le moi sur votre plateforme d'écoute et partagez le podcast autour de vous.. merci du fond du coeur. Je vous souhaite une bonne écoute du CheminExtrait:Et après c'est déjà le dernier tour, une fois que tu as passé les lunges, tu vas arriver sur les wall balls. Je pense que j'étais dans un état second, dans un état de flow complet.Et c'était incroyable. J'étais partie dans une espèce de dynamique. Mon coach Thibaud mai aussi Maxime Avenel que j'ai reçu dans le podcast, et l'épisode n'est pas encore diffusé, mais ça ne va pas tarder. Tous les deux m'avaient dit, si tu y arrives, si tu as les ressources nécessaires pour essayer de faire une première grande série, genre 40 wall balls, fais-le, parce que moralement, ça va te porter.Et donc... J'ai fait une première série de 40 wall balls. Moi-même, ça me semble fou en fait, en le vivant et en le redisant là au micro. Et le fait d'avoir réussi ça, et j'avais une juge à côté qui m'encourageait et tout, c'était génial. Enfin vraiment, j'ai adoré.Je pense que j'ai fait un très très bon temps sur les wall balls. Mais ouais, je sais pas, j'étais en état complètement... en second, en fait là tu te dis vas-y tu dois tout envoyer en fait et tu dois pas lâcher.Tu ne dois rien lâcher, tu dois aller jusqu'au bout tu es sur la fin tu as fait le plus gros et ça c'est la dernière station, c'est la seule où il y a un nombre de répétitions à faire par rapport à toutes les autres qui ne sont que sur de la distance et donc c'est là qu'il faut envoyer.Je l'ai fait et j'ai passé la ligne d'arrivée et ça m'a semblé fou quoi J'ai trouvé ça tellement beau. J'étais tellement heureuse, fière de moi aussi, de l'avoir fait sur ce temps-là, pour un premier. Ça m'a portée.J'espère que cet épisode du chemin vous a plu et qu'il vous accompagnera peut-être. Si vous aussi, vous êtes sur la route. Je vous dis à bientôt pour un nouvel épisode. Et d'ici là, prenez soin de vous. La photo de cover est signée Julien Richardson pour Chaleur ProductionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

5/9/26 • 23:03

Cette conversation avec Salomé est une pépite à plusieurs titres, tout d'abord l'histoire familiale de Salomé qui est intimement liée avec celle de Lemahieu, ses débuts en tant que styliste, sa rencontre avec le sport, la création de sa marque, Bisou Biscoto, les cours qu'elle donne aujourd'hui et surtout son état d'esprit. Avec Salomé nous avons aussi parlé de maternité, de rapport au corps et au sport, Salomé m'a également posé quelques questions, histoire d'inverser les rôles entre nous. J'ai eu la chance de porter une tenu créée par Salomé pour mon hyrox Double Mixte et je la porte régulièrement lors de mes séances de sport. Je ne peux que vous recommander d'aller faire un tour sur le site de Bisou Biscoto car les créations de Salomé vont vous donner envie de faire du sport.  J'ai aussi testé pour mon anniversaire, un cours d'Aérobic proposé par Salomé, au-delà de la playlist, Salomé sait mettre tout le monde à l'aise et nous faire transpirer ! Si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous ! Maintenant, je laisse la place à cette conversation foisonnante, que j’ai eu la joie d’enregistrer avec Salomé.Bonne écoute ! Ses recommandations culturelles :L'attachement, Carine Tardieu d'après le livre L'Intimité d'Alice FerneyPartir un jour, Amélie BonninEmpathie, Florence Longpré Sa recommandation d'invité :Juliette Vale, professeure de danseEmilie Cauderlier, professeure de danseAnne-Laure Piszczek, styliste et directrice artistique Son prochain rêve en tant que sportif : faire une compétition sportive avec une amieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

5/4/26 • 88:11

Aujourd'hui je vous emmène à la rencontre de l'un des entrepreneurs à succès de la région, Ronan Denoual, qui fait partie des fondateurs de Miles Republic, que vous connaissez surement si vous pratiquez des sports outdoor et que vous cherchez des dossards. Je remercie mon amie Peggy Avez, qui m'a encouragée à contacter Ronan... car oui, même après plus de 150 conversations enregistrées, je me questionne toujours sur ma capacité à interviewer des entrepreneurs comme Ronan et d'oser les contacter pour venir dans le podcast. Pendant près 1h20, nous sommes revenus sur le parcours entrepreneurial de Ronan et ce qui m'a beaucoup fait réfléchir c'est qu'à chaque cession d'entreprise, il a pris du temps pour lui, sa famille et pour retrouver de l'énergie avant de repartir vers un autre projet. Nous avons parlé d'Hospimedia, de Nahimic, de son rôle d'investisseur, business angel dans les projets où il investit. Nous avons aussi abordé la place du sport dans sa vie, de la course, du trail, de sa passion pour la montagne, des courses incroyables qu'il a pu faire et du lien entre le sport et l'entrepreneuriat. Ronan nous raconte les débuts de Miles Republic, comment ce projet devient une entreprise qui répond à un problème,  grandit, se structure progressivement, les partenariats avec des athlètes et l'organisation d'évènements qui viennent souder une communauté. Avoir cette conversation avec Ronan a été un énorme privilège et un très beau cadeau dans ma vie de créatrice de podcast car au delà du parcours, un podcast c'est une rencontre qui m'inspire en tant qu'entrepreneure. Si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous ! Maintenant, je laisse la place à cette conversation foisonnante, que j’ai eu la joie d’enregistrer avec Ronan.Bonne écoute ! Ses recommandations culturelles :La troisième voie du vivant, Olivier Hamant, aux éditions Odile Jacob Sa recommandation d'invité :Sofiane Laurent, KobiMartial Guermonprez, Anybuddy Son prochain rêve en tant que sportif : faire la route du RhumHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

4/27/26 • 81:39

De la pratique sportive à haut niveau à l'entrepreneuriat il n'y a souvent qu'un pas et c'est celui que Nicolas Lemeteyer a franchi il y a quelques années. Je me suis rendue à Bruxelles il y a quelques semaines pour rencontrer ce serial entrepreneur, toujours en mouvement, passionné par la vente et par la pratique sportive. Nicolas raconte son histoire de salarié à entrepreneur à succès : les galères, les situations improbables, les pivots, la gestion de la cession d'entreprise, l'écart entre l'idée de base et la réalisation et le rôle clé de la pratique sportive dans sa vie. Restez bien jusqu'à la fin de notre conversation car Nicolas nous fait une véritable masterclass de stratégie commerciale., Nous avons parlé de l'après cession d'entreprise, comment gérer ce moment très particulier dans une vie d'entrepreneur mais aussi de sa passion pour le bien-être et le vivre en bonne santé, les données à suivre pour continuer à performer. C'est aujourd'hui le coeur de son activité avec ses associés dans Leikar : remettre les gens en mouvement pour lutter contre la sédentarité et améliorer leur santé. Nicolas a également écrit un livre, From zéro to exit où il partage son expérience, et je ne peux que vous conseiller de le lire. Si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous ! Maintenant, je laisse la place à cette conversation pleine de rebondissements, que j’ai eu la joie d’enregistrer avec Nicolas.Bonne écoute ! Ses recommandations culturelles : voyager Sa recommandation d'invité :Thibaud Elzière, le fondateur d'HexaGarry Anssens, le fondateur d'Alltricks, président de l'équipe pro de vélo Décathlon CMA CGM Son prochain rêve en tant que sportif : garder sa routine au quotidienHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

4/20/26 • 76:56

Félicie a ouvert il y a un peu plus d'un an Slash Club à Wambrechies, un club de sport qui propose de la boxe, du vélo, du renfo et du pilâtes, dans une atmosphère très chaleureuse où tout est pensé pour vivre une expérience complète avant, pendant et après la séance. Félicie avait aussi à coeur de proposer des séances de bike & dance et de boxe & dance, des moments de lacher prise total et d'effort intense. Pendant notre conversation, nous sommes revenues sur le parcours de Félicie, comment le sport fait partie de sa vie, sa première activité, son premier job chez Guerlain, sa découverte des clubs de sports parisien et surtout la création de Slash Club et toutes ses étapes : trouver un local, les travaux, les coachs et surtout faire vivre un lieu nouveau dans la métropole lilloise. Si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous ! Maintenant, je laisse la place à cette conversation enthousiasmante, que j’ai eu la joie d’enregistrer avec Félicie.Bonne écoute ! Ses recommandations culturelles :Les films du dimanche comme Monsieur Aznavour, un film de Mehdi Idir et Grand Corps Malade Sa recommandation d'invité :Maureen Govart, fondatrice de l'association Mon Bonnet Rose Son prochain rêve en tant que sportive : faire un marathon et un triathlonHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

4/13/26 • 79:35

J'ai rencontré Dominique il y a quelques années, je travaillais au sein de la Direction de l'Innovation de CIC Nord Ouest et lui venait de se lancer, c'était le grand moment de la tokenisation et il était venu animer des ateliers sur le sujet. Nous sommes toujours restés en contact et lorsque j'ai vu que Dominique avait rejoint sa soeur Julie et Jessica pour développer Steom, un dispositif médical inspiré du stérilet féminin qui permet d'inverser la charge de la contraception, j'ai eu très envie de le recevoir dans le podcast. Le chemin vers la commercialisation est long mais d'ici quelques années Steom devrait arriver sur le marché. Dominique est aussi un passionné d'arts martiaux, il a même été entraîneur. il fait d'ailleurs régulièrement des parallèles entre entrepreneuriat et arts martiaux dans les posts qu'il partage sur les réseaux sociaux. Dominique fait preuve d'humilité, de curiosité et d'envie de se dépasser. J'ai adoré ce moment où Dominique parle de l'état d'esprit avant une compétition, un match ou un combat, ce moment où il faut tout donner, ce moment pour lequel on s'est préparé intensément et où nous sommes là pour gagner. Et si on échoue, alors il faut apprendre de nos erreurs. Si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous ! Maintenant, je laisse la place à cette conversation époustouflante, que j’ai eu la joie d’enregistrer avec Dominique.Bonne écoute ! Ses recommandations culturelles :Voir les photos et les créations de :- JR- Ugur Gallenkus- Emad Nassar Sa recommandation d'invité :Son épouse, Marie-Eve Delecluse, directrice associée d'ImplicitKevin Ha, entrepreneurThomas Pinte, photographe & entrepreneurHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

4/6/26 • 66:21

Bonjour à toutes et à tous, depuis plusieurs mois, j'ai envie de vous proposer des épisodes solo pour partager avec vous des récits plus intimes et personnels. Partager son vécu est une façon de réaliser le chemin parcouru tout au long des années, et le faire aujourd'hui, après avoir traversé des périodes de vie intenses, a pour moi une portée symbolique forte. Pour ces premiers épisodes, je vous emmène dans mon histoire avec le sport, la rencontre, les évolutions et les projets à venir. Je ne sais pas encore où cette exploration de l'intime nous mènera. Je crois que le chemin compte davantage que la destination. Si vous avez apprécié ce nouveau format, dites-le-moi sur votre plateforme d'écoute et partagez le podcast autour de vous. Pour ceux qui s'interrogeraient, la photo de couverture est signée Julien Richardson alias Chaleur Production, que je remercie du fond du cœur. Je vous souhaite une bonne écoute du chemin.Extraits"Et deux semaines après, c'était le semi de Marchiennes. Et alors là, ce qui était vraiment génial, et je les remercie du fond du cœur, je les ai déjà remerciés, mais je le redis, le semi de Marchiennes, Justine et Stephen étaient avec moi. (…)Et puis, il s'est passé un truc quand j'ai couru ce semi. En fait, je n'allais pas très bien. C'est sûr que je n'allais pas très bien. Et j'ai quand même réussi à le courir. Et je ne sais pas, j'ai ressenti... Je pense que j'étais un peu comme dans une transe.C'était quand même dur, parce que c'est un effort physique. Tu cours 21 bornes. Mon corps n'avait jamais fait ça. Mais je me sentais bien. Je me sentais tellement bien. Je me sentais tellement contente d'être là, de courir, de me dépasser. (…)Ça m'a apporté tellement de joie de me dire que mon corps était capable de faire ça, alors que mon mental n'était quand même pas ouf.Et que, évidemment, je traversais un moment difficile, parce qu'une rupture, c'est jamais simple, et même quand on est la personne qui est à l'origine de la rupture, ben, c'est pas si évident que ça. C'est pas évident. J'ai quand même réussi ça.En plus, Stephen, qui était là au kilomètre 18, m'a permis d'accélérer, je voulais le faire en 2h15. J'avais ça dans ma tête, tu vois. et puis grâce à lui, j'ai pu un peu accélérer et j'ai réussi ça.J’étais tellement fière. Et puis Justine qui était là. C'était vachement fort pour moi."J'espère que cet épisode du chemin vous a plu et qu'il vous accompagnera peut-être. Si vous aussi, vous êtes sur la route. Je vous dis à bientôt pour un nouvel épisode. Et d'ici là, prenez soin de vous.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

4/3/26 • 11:44

Je me souviens encore de l'ouverture de Papa Raffaele, des pizzas généreuses et délicieuses, ensuite il y a eu Papa Posto, Progetto Napoletano (et le souvenir ému des midi pizzas au bureau), Barbara, Alfredo et même Papa Lello à Bordeaux. Alors quand l'opportunité d'enregistrer une conversation avec celui qui a créé ces lieux désormais incontournables sur la métropole lilloise (et au-delà) pour celles et ceux qui comme moi sont des amoureux de cuisine italienne, j'ai bien évidemment dit oui ! Martin Le Pellec est passé par l'école ultra formatrice et exigeante du sport de haut niveau. Joueur de basket, il a évolué dans différents clubs français. C'est à la suite d'une blessure qu'il décide de faire un stage à Los Angeles et qu'il découvre pour la première fois une pizzéria napolitaine, il a 23 ans et gardera cette idée en tête jusqu'à ouvrir quelques années plus tard Papa Raffaele. Vous verrez qu'ouvrir ce restaurant n'a pas été facile mais que Martin s'est accroché à son projet. J'ai adoré sa vision de l'entrepreneuriat, comment il a réussi à bâtir un socle solide pour faire grandir Papa Famiglia, son souhait de travailler en direct avec ses fournisseurs italiens et l'organisation qui en découle. Martin a cette capacité de transformer les obstacles en opportunités de développement et c'est très inspirant pour l'entrepreneure que je suis ! Depuis quelques jours Papa Raffaele a rouvert après une période de travaux et je peux vous dire que le lieu est encore plus chaleureux et accueillant qu'avant grâce au travail de Carmen Zaoui et de Valentine Richardson qui ont uni leurs talents. Les pizzas sont toujours aussi délicieuses et il y maintenant des créneaux ouverts à la réservation... Si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous ! Maintenant, je laisse la place à cette conversation passionnante, que j’ai eu la joie d’enregistrer avec Martin.Bonne écoute ! Ses recommandations culturelles :1883, une série de Taylor SheridanLes Affanchis, un film culte de Martin Scorcese   Sa recommandation d'invité :Thibault Ordonneau, le fondateur de Beef Project Son prochain rêve en tant que sportif : faire davantage de trails et un hyroxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

3/30/26 • 67:35

Bonjour à toutes et à tous, depuis plusieurs mois, j'ai envie de vous proposer des épisodes solos pour partager avec vous des récits plus intimes et personnels. Partager son vécu est une façon de réaliser le chemin parcouru tout au long des années, et le faire aujourd'hui, après avoir traversé des périodes de vie intenses, a pour moi une portée symbolique forte.Pour ces premiers épisodes, je vous emmène dans mon histoire avec le sport, la rencontre, les évolutions et les projets à venir. Je ne sais pas encore où cette exploration de l'intime nous mènera. Je crois que le chemin compte davantage que la destination.Si vous avez apprécié ce nouveau format, dites-le-moi sur votre plateforme d'écoute et partagez le podcast autour de vous. Pour ceux qui s'interrogeraient... La photo de couverture est signée Julien Richardson aka Chaleur Production, que je remercie du fond du cœur.Je vous souhaite une bonne écoute du chemin. Extraits :Et je pense à ce moment-là, et il s'est passé un truc dans ma tête et dans mon corps. En fait, tout ce processus de séparation, c'était tellement difficile. que j'avais besoin de trouver quelque chose à faire pour un peu libérer, libérer mon corps, libérer mon esprit. Et je me souviens, j'avais des vieilles baskets. Franchement, quand je vois le nombre de sorties que j'ai faites avec ces baskets toutes pourries, je parlais avec un collègue et tout, et je lui disais que j'avais vraiment envie de courir, mais je n'avais pas de faire n'importe quoi. Et il me dit, écoute... cours un quart d'heure, 20 minutes, pas plus. Mais pas dans un truc dur. Et alors, ce que j'ai fait. J'ai mis mon basket, un legging, un truc un peu pourri.Je suis allée courir comme ça. Et cette première sortie qui a duré 20 minutes, à la fin, je me sentais bien. J'avais vraiment l'impression d'avoir réussi à faire le vide. Et en même temps... d'avoir fait du bien à mon corps. Et de sentir qu'il y avait un truc qui me faisait du bien à l'intérieur. Du coup, j'ai recommencé. J'ai recommencé 20 minutes, et puis 25. Je remontais tout doucement. J'avais pas de montre, rien. Je suivais pas du tout mes temps, aucune idée. J'ai fait ça pendant un peu plus de 6 mois. Et donc à chaque fois, je prenais toujours mes baskets quand j'étais en déplacement. pro, puis j'allais courir. En fait, tout doucement, j'avais augmenté les temps, 45 minutes, une heure, mais c'était cool, quoi. En fait, je me sentais bien, je me sentais vachement libre.Je me disais, bah en fait, c'est trop cool d'aller courir. Tu prends tes baskets, et tu t'en vas. Tu te poses pas trop la question, tu vas courir. T'es triste, tu cours, t'es contente, tu cours. À chaque fois, à la fin, t'es toujours mieux qu'avant, quoi, dans tous les cas. Et en fait, ça m'a vraiment aidée à passer cette période qui était quand même compliquée. Et je pense que ça m'a aidée à ce que cette période se passe le mieux possible aussi. Parce que j'avais un endroit où je me sentais bien. Et c'était vraiment la course à pied.En fait, c'est vraiment devenu une... Oh putain, je vais pleurer. Du coup, je comprends pourquoi je suis aussi attachée au fait de courir. Parce que ça m'a permis... Ouais, c'était ma safe place, en fait. Je savais que je mettais mes baskets, j'allais courir, et en fait, j'écoutais de la musique ou rien. Et puis juste, ça me faisait du bien. Même quand tout était dur et que tout était compliqué. Les seuls moments où vraiment j'avais l'impression de surnager, c'était quand je courais.J'espère que cet épisode du Chemin vous a plu et qu'il vous accompagnera peut-être, si vous aussi vous êtes sur la route.Je vous dis à bientôt pour un nouvel épisode. Et d'ici là, prenez soin de vous.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

3/28/26 • 07:17

Bonjour à toutes et à tous, depuis plusieurs mois, j'ai envie de vous proposer des épisodes solo pour partager avec vous des récits plus intimes et personnels. Partager son vécu est une façon de réaliser le chemin parcouru tout au long des années et le faire aujourd'hui après avoir traversé des périodes de vie intense a pour moi une portée symbolique forte. Pour ces premiers épisodes je vous emmène dans mon histoire ave le sport, la rencontre, les évolutions et les projets à  venir, je ne sais pas encore où cette exploration de l'intime nous mènera, je crois que le chemin compte davantage que la destination. Si vous avez apprécié ce nouveau format, dites le moi sur votre plateforme d'écoute et partagez le podcast autour de vous.. merci du fond du coeur. Je vous souhaite une bonne écoute du CheminLa photo de cover est le fruit du travail de Julien Richardson aka Charleur ProductionExtraitsBon, j'avais prévu de vous faire des vidéos pour vous parler de sujets plus intimes. J'avais envie d'explorer des sujets qui me touchent plus personnellement et de le faire avec de la vidéo. Mais force est de constater que faire des vidéos, ce n'est pas si simple. Et que finalement, pour moi, le meilleur outil pour en parler, c'est toujours de le faire devant un micro, mais juste avec le son et donc juste avec ma voix.Alors, vous m'avez beaucoup questionné, notamment sur Instagram, mais aussi sur LinkedIn, sur mon histoire avec le sport. Parce que c'est vrai que maintenant, je vous parle dans le podcast, c'est un truc un peu nouveau. mais pour ceux qui me suivent, je pense que vous allez remarquer que le sport a une grande place dans ma vie. Alors il a un peu toujours eu une place importante dans ma vie.Si j'essaie de me souvenir quand j'étais petite, j'ai toujours fait du sport. Mon histoire avec le sport, j'ai l'impression qu'elle remonte à ma toute petite enfance. Avec des trucs pas toujours hyper cool, franchement. J'ai des souvenirs notamment avec la danse, parce que je me disais en 83, il y a 42 ans.Et alors j'enregistre, il est 22h30, et je prends ma tisane.Mais j'avais vraiment envie de vous raconter ça. Donc je suis née en 83, je suis née dans les Ardennes, et puis après j'ai vécu un long moment en Lorraine. Et alors à ce moment-là, grosso modo, les petites filles, on nous mettait à la danse. Alors moi j'étais vraiment une quiche, mais si vous avez des photos de spectacles de danse avec une enfant qui lève le bras gauche alors que tout le monde lève le bras droit, et toute à gauche alors que tout le reste est tout à droite, enfin, tu peux être sûre que c'est moi.Et puis après mon beau-père il me dit, mais Claire si tu veux viens avec moi faire du vélo. Moi je suis plutôt du genre à dire oui plutôt qu'à dire non. On me propose un truc ça a l'air cool j'y vais. On propose de faire du sport. Moi, j'aimais bien ça. Donc, j'ai dit, allez, ok, j'y vais. Et donc, je me retrouve, je pense, de la fin de 3e, et pendant toutes mes années lycée, le dimanche matin, à partir faire du vélo avec Jean-Luc et le groupe de cyclo de Douai. Donc, le dimanche, on se levait tôt, et c'était trop cool. J'ai des souvenirs, comme ça, quand on voit le soleil se lever, quand on est sur le vélo, c'était génial.Avec Jean-Luc c'était cool parce que lui c'était un peu comme mon papa de coeur et ça nous permettait de passer des super moments ensemble et je pense que ça aussi en fait au delà du fait de pratiquer un sport et d'être sur le vélo et d'être dehors, de voir des paysages de discuter et tout il y avait aussi ce lien avec Jean-Luc qui était vachement important.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

3/28/26 • 07:18

Avant de rencontrer Maxime en mars 2024, je n'avais aucune idée de ce qu'était la biomécanique et de ce que cela peut nous apporter en tant que sportif et plus largement dans notre quotidien. Maxime et moi avons fait ensemble le programme starter d'Entrepreneurs dans la ville qui nous a accompagné dans la création de notre entreprise et aujourd'hui nous sommes dans la phase d'incubation. Je profite de cet épisode pour remercie chaleureusement Loïc Ouattara et Charly Granier qui sont à nos côtés depuis plus d'un an et sans eux nous ne serions pas arrivés là où nous sommes aujourd'hui. J'avais très envie de recevoir Maxime dans le podcast et ce depuis plusieurs mois déjà, car au delà de l'aspect professionnel, Maxime est un être humain incroyable avec un grand coeur et une gentillesse qui font énormément de bien. Je voulais aussi qu'il nous partage son parcours, du basket à son doctorat en biomécanique en passant par ses années chez Décathlon jusqu'à sa formation FMS et aujourd'hui en tant qu'expert en biomécanique. Maxime partage avec beaucoup de délicatesse son histoire avec le sport, comment il a structuré sa vie, son amour de la montagne et des profondeurs mais aussi comment après 18 ans au sein d'un grand groupe il a su s'appuyer sur ses savoir faire et son envie d'accompagner les sportifs pour aller vers l'entrepreneuriat. Maxime est aussi le co fondateur de Stride Match, une application qui aide les coureurs à trouver leurs chaussures idéales. J'ai aussi eu la chance d'être accompagnée par Maxime dans ma pratique sportive que soit par des routines quotidiennes ou des activations spécifiques. Mes fascias le remercient grandement et je sais que son suivi met entre mes mains toutes les chances de pratiquer la course et mes hyrox sans me blesser. Si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous ! Maintenant, je laisse la place à cette conversation profonde et sensible, que j’ai eu la joie d’enregistrer avec Maxime.Bonne écoute ! Ses recommandations culturelles :L'art du mouvement, Aurélien Broussal-Derval & Stéphane GanneauVisiter Rome Sa recommandation d'invités :Aller à la rencontre de coachs sportifs Son prochain rêve en tant que sportif : faire un trail longue distance Montage et mixage réalisés par la talentueuse Pauline FilippelliHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

3/23/26 • 72:36