Show cover of Hand über Herz (davor Yogaliebe)

Hand über Herz (davor Yogaliebe)

Namasté, mein Name ist Monika. Yoga begleitet und bereichert mich und mein Leben inzwischen einige Jahre. Vieles hat sich inzwischen durch meine tägliche Yoga- und Meditationspraxis verändert. In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine Reise und teile mit dir verschiedene Entspannungstechniken, kläre praktische Yogafragen, führe Interviews mit Yogis und erzähle von meine Erfahrungen. Viel Freude beim zuhören! ♥

Tracks

Warum Human Design alles verändert: Tina Hinek / Interview 37:53 09/22/2021
Der Wind pustet mich durch / Meditation 16:15 09/15/2021
Wie du du deiner inneren Stimme folgst: Jana Gallig / Interview 35:18 09/08/2021
Meine Podcast-Reise: Von Yogaliebe zu Hand über Herz / Persönlich 07:08 09/01/2021
Wie kann ich regelmäßig meditieren? / Impuls & Wissen 08:05 08/25/2021
Welche Meditationstechnik passt zu mir? / Impuls & Wissen 05:18 08/16/2021
Ich lasse los / Meditation 09:47 08/02/2021
Meditieren ohne App / Impuls & Wissen 05:50 07/14/2021
Warum ich mit dem Yoga unterrichten aufgehört habe / Persönlich 07:30 07/04/2021
Pranayama: Stotter-Atmung 08:18 06/03/2021
Wissen: Ist eine geführte Meditation überhaupt Meditation? 06:51 05/26/2021
Meditation: Chakra Meditation 13:46 05/19/2021
Persönlich: Entdecke deine Weiblichkeit 09:20 05/12/2021
Entspannung: Augenübungen im Yoga 11:36 05/05/2021
Persönlich: Was ich in 100 Podcast-Folgen gelernt habe 13:56 04/28/2021
Entspannung: Achtsamkeitsübung 09:37 04/21/2021
Meditation: Sahasrara – Das Kronenchakra 08:40 04/11/2021
Meditation: Ajna – Das Stirnchakra 09:24 04/05/2021
Meditation: Vishuddha – Das Kehlchakra 07:18 03/29/2021
Meditation: Anahata - Das Herzchakra 09:34 03/22/2021
Meditation: Manipura - Das Solarplexuschakra 09:17 03/12/2021
Meditation: Svadhisthana - Das Sakralchakra 11:20 02/25/2021
Meditation: Muladhara - Das Wurzelchakra 10:18 02/16/2021
Q&A: Was sind Chakras? 11:01 02/09/2021
Entspannung: Gute Nacht Geschichte 14:02 01/28/2021
Meditationskurs | 20 08:49 01/20/2021
Meditationskurs | 19 07:26 01/19/2021
Meditationskurs | 18 08:35 01/18/2021
Meditationskurs | 17 10:08 01/17/2021
Meditationskurs | 16 06:10 01/16/2021