Show cover of Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast

Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast

Bei „Abenteuer Wellness“ nehmen dich Pauline und Ingvar mit auf eine Reise voller (Ent)spannung. Denn Saunieren ist hipper als du denkst! Ingvar ist Lehrer und Saunameister, Pauline ist Psychologin und Autorin. Zusammen sind sie verheiratet. In ihrem Podcast klären sie auf: Gibt es einen Dresscode in der Sauna? Funktioniert Wellness in allen Ländern gleich? Was ist eigentlich ein Aufguss? In welche Wellness-Oase sollte man unbedingt mal gehen? Welche Verhaltensregeln gibt es in einer Therme? In ihrer Freizeit finden sie den perfekten Ausgleich zum vollen Arbeitsalltag beim Saunieren in Thermen und Wellness-Hotels. Hier berichten sie von ihren Wellness-Städtetrips durch Deutschland und Europa und manchmal sogar die ganze Welt. Und sie verraten dir, wie und wo man am besten Saunieren kann. Andere nennen es Achtsamkeit und Selfcare, Pauline und Ingvar nennen es „Abenteuer Wellness“. Nur in einer Sauna wird eine Sache von allen Menschen akzeptiert: Handy aus, Digital Detox an! Denn Saunieren ist Fitness für Körper und Geist. Saunieren ist ein Lebensgefühl und kann schnell süchtig machen und zum Lifestyle werden. Und so ist das Motto von Ingvar und Pauline: Immer schön entspannt bleiben! https://www.abenteuerwellness.com

Tracks

081 Hinter den Kulissen von Abenteuer Wellness 22:39 12/01/2021
080 Thermentipp: Soesterberg in den Niederlanden 22:40 11/17/2021
079 Unsere größte Herausforderung, wenn wir üˆber das Saunieren berichten 11:50 11/03/2021
078 Saunieren am Chiemsee: Alpensuite mit Sauna in Inzell 09:49 10/20/2021
077 Thermentipp: Das Cron4 in Südtirol 12:23 10/06/2021
076 Aufguss Roots: Fortgeschrittenen Wedel-Kurs - Ingvar war dabei 17:52 09/22/2021
075 Schwimmender Whirlpool - Mit dem Hottug durch Rotterdam 12:22 09/08/2021
074 Game-Changer "Basis-Wedelkurs" - Ingvar hat einen Wedelkurs bei Aufguss Roots besucht 23:28 07/28/2021
073 Wellnesstipp Nieuwerkerk an den Ijssel - Wie Ingvar mal am niedrigsten Punkt Westeuropas sauniert hat 28:13 07/14/2021
072 Abenteuer Wellness Heiße Quellen in der Toscana und Saturnia 19:08 06/30/2021
071 Warum ein guter Aufguss so wichtig ist - Interview mit dem Aufguss-Experten Robert Heinevetter von Aufguss Roots 43:58 06/16/2021
070 Wie man sich seine eigene Sauna baut - Interview mit dem Autor und Verleger Volker Surmann 36:07 06/02/2021
069 Wie wir mal den Hauptgewinn in der Sauna bekommen haben 14:25 05/19/2021
068 Wie viele und welche Handtücher braucht man in der Sauna? 18:37 05/05/2021
067 Hamam-Tücher von Ecobain - Das Universal-Tuch für Sauna und Alltag - Interview mit Anna Bauer 28:40 04/21/2021
066 Die mobile Fass-Sauna zum Mieten - Interview mit Horst Bröckl von Saunahotte 20:33 04/07/2021
065 Q&A Welche Saunadufthersteller sind zu empfehlen? 14:00 03/24/2021
064 Q&A Ingvar, warum ist Verwedeln deine Passion? 15:12 03/10/2021
063 Interview - Splitterfasernackt mit Lea und Jutta 38:19 02/24/2021
062 Mobiba - Die mobile Zeltsauna als Rettung in der Corona-Krise 21:49 02/10/2021
061 Q&A Warum heißt es eigentlich SPA? 13:58 01/27/2021
060 Der Zauber der Finnischen Sauna - Interview mit Katja Ansorge von Saunaglück 37:54 01/13/2021
059 Atem - der unterschätzte Wellnessfaktor - Interview mit dem Atemexperten Phillip Friedel 33:36 12/30/2020
058 Q&A Was macht man eigentlich zwischen den Aufgüssen? 15:04 12/16/2020
057 100 Saunen in 9 Monaten - Interview mit dem Saunaexperten Andi Bär 41:22 12/02/2020
056 5 Entpannungstypen in der Sauna - Welcher bist du? 13:41 11/18/2020
055 Die 6 verschiedenen Saunatypen - Welcher bist du? 25:07 11/04/2020
054 Saunaclash - Das Festival der mobilen Saunen 22:42 10/21/2020
053 Q&A Warum heißt es "Kein Schweiß aufs Holz"? 15:37 10/07/2020
052 Vernagt-Stausee - Saunieren im Hotel Edelweiß 12:13 09/23/2020