Show cover of Gedankengewitter: Inmitten meines Depressionstornados

Gedankengewitter: Inmitten meines Depressionstornados

Hallo und herzlich Willkommen zu "Gedankengewitter: Inmitten meines Depressionstornados"! Dies ist der offizielle Podcast von mir, Andy Feind, zu meinem gleichnamigen, mehrfach nominierten Buch und ich freue mich, dass Du den Weg zu mir gefunden hast. Ich möchte Dich in meinen Episoden in mein Leben mit der chronischen Depression mitnehmen, über Vorurteile lamentieren und mit meinen wechselnden Gästen über ihre eigenen, wertvollen Erfahrungen sprechen. Es geht hier primär um die Themen Depression, Mental Health, psychische Erkrankungen, Therapien, Anti-Stigma-Arbeit, aber teilweise auch um schwierige Themen, wie beispielsweise Trauer oder Suizidgedanken, die leider unweigerlich zur Depression dazugehören. Ich bin nicht gerade bekannt dafür, ein Blatt vor den Mund zu nehmen, da ich finde, dass alle Aspekte einer psychischen Erkrankung berücksichtigt werden sollten. Wichtiger Hinweis:  Sollte es Dir aktuell nicht gut gehen, so achte bitte beim Hören meines Podcasts auf Dich und höre diesen gerne gemeinsam mit einer Dir nahestehenden Person an.

Tracks

#10 - Jedes Leben zählt
In der zehnten Episode widme ich mich, zum Weltsuizidpräventionsmonat, ausführlich den Themen Suizid, Suizidgedanken und Suizidprävention.Triggerwarnung!
32:23 9/12/23
#09 - Selbstständig und depressiv
In der neunten Episode spreche ich über meine kürzlich begonnene Selbstständigkeit als professioneller Sprecher und Autor und welche Hürden man mit Depressionen und der Tatsache sein eigener Boss zu sein, so überwinden muss.
12:57 8/12/23
#08 - Fragen über Fragen
In der achten Episode beantworte ich Eure Fragen, die ich im Vorfeld auf meinem Account @seelenkontrast auf Instagram gestellt habe.Es sind sehr viele tolle Fragen zusammengekommen und ich freue mich, diese zu beantworten.
29:14 7/12/23
#07 - Sommer, Sonne, Depressionen
In der siebten Episode spreche ich über Depressionen im Sommer, über Mythen zum Glücklichsein, wenn die Sonne scheint und darüber, dass sich die Depression nicht von Jahreszeiten beeindrucken lässt. Aber es gibt ein paar Kniffe, wie man dem etwas besser entgegen wirken kann.
16:31 6/12/23
#06 - Become You (feat. Nicolas Doster)
In der sechsten Episode spreche ich mit Nicolas Doster darüber, wie er aus seiner Depression kam, was ihn dazu bewogen hat, Transformations- und Business-Coach sowie Psychologischer Berater zu werden.Nicolas hat ein eigenes Konzept mit dem Namen "Become You" entwickelt und hilft Menschen, sich in der eigenen Depression selbst zu finden und sich besser kennenzulernen.
65:56 5/14/23
#05 - Die Angehörigen
In der fünften Episode dreht sich alles um die Rolle der Angehörigen im Umgang mit Depressionen. Ich werde darüber sprechen, wie Angehörige einen wichtigen Beitrag zur Prävention, Früherkennung und Unterstützung von Menschen mit Depressionen leisten können und welche Herausforderungen sie dabei meistern müssen.In dieser Episode behandle ich Themen wie die Bedeutung der Sensibilisierung für Depressionen und ihrer Anzeichen, den Umgang mit Ablehnung und Widerstand, das Setzen von Grenzen und die Selbstfürsorge für Angehörige. Ich werde auch auf die Rolle von Bildungseinrichtungen eingehen und wie sie zur Prävention und Früherkennung von Depressionen beitragen können. Schließlich werfe ich einen Blick auf hilfreiche Ressourcen und Anlaufstellen für Angehörige, um ihnen Unterstützung und Orientierung im Umgang mit der Erkrankung ihrer Liebsten zu bieten.Diese Episode ist ein wertvoller Leitfaden für alle, die mit Depressionen in ihrem persönlichen Umfeld konfrontiert sind. Ich möchte Angehörigen das nötige Wissen und die Werkzeuge an die Hand geben, um Betroffenen wirksam beizustehen und gleichzeitig auf ihre eigene psychische Gesundheit zu achten. 
23:27 4/12/23
#04 - Anzeichen
Depressionen lassen sich frühzeitig erkennen. In dieser Episode gehe ich auf Anzeichen und Symptome einer und auch meiner Depression ein.
17:04 3/12/23
#03 - Vorurteile
Als Mensch, der an Depressionen erkrankt ist, muss man sich leider viele Vorurteile anhören und ist diesen leider auch ausgesetzt. In dieser Episode möchte ich ein Zeichen für Aufklärung setzen und die häufigsten Vorurteile entkräften und meine eigenen Erfahrungen preisgeben.
34:29 2/12/23
#02 - Kennenlernen
Nachdem ich für die erste Episode viel Feedback und auch mehrfach den Wunsch erhalten habe, dass ich bitte noch mehr von mir erzählen soll, habe ich auf meinem Instagram-Kanal (@seelenkontrast) die Frage gestellt, was man noch über mich wissen möchte bzw. welche Fragen meine Community noch hat.In dieser Episode gehe ich auf Fragen zu meiner Person, zu meinem Leben mit chronischen Depressionen und allgemein zu Depressionen bzw. psychischen Erkrankungen ein.Es sind viele spannende Fragen dabei, die auch mich teilweise überrascht und kalt erwischt haben. Dennoch habe ich alle Fragen so ehrlich beantwortet, wie man es von mir gewohnt ist.
28:11 1/12/23
#01 - Vorstellung
In dieser ersten, etwas kürzer ausfallenden, Episode stelle ich, Andy Feind, mich vor. Wie es sich eben so gehört.Du erfährst einige Details aus meinem Leben, von meiner Depression, von meiner Anti-Stigma-Arbeit und warum ich diesen Podcast überhaupt gestartet habe. Und als kleines Schmankerl lese ich Dir noch ein Bruchstück aus meinem Buch vor.
15:23 12/12/22
#00 - Vorgeschmack
Dieser Vorgeschmack soll Dir einen Einblick in das liefern, was bald kommt.Gedankengewitter: Inmitten meines Depressionstornados - Der offizielle Podcast zum Buch.Ab 13.12.2022 überall dort, wo es Podcasts gibt!
01:20 12/5/22