Tomislav Tomić Podcast (HR)

Sadržaj današnje epizode je audio isječak iz programa Nestioo Level 2. Za više informacija posjetite: https://tomislavtomiccoaching.com/nestioo-2/ Autor programa: Tomislav Tomić

U današnjoj epizodi razgovarati ćemo o tri najveća izazova s kojima se sočavaju empati te zbog čega se to događa. Sadržaj današnje epizode je audio isječak iz EHSP Coach programa održanog u Zagrebu, 10. travnja 2023.

U današnjoj epizodi govorit ćemo o ograničavajućem uvjerenju koje vam stvara osjećaj žaljenja zbog propuštenih prilika i na koji način vas to isto uvjerenje koči da živite slobodnije. Autor: Tomislav Tomić - https://tomislavtomiccoaching.com

Upoznajte četiri faze s kojima ćete se neminovno susresti kada se uputite na čaroban put manifestiranja želja svoje duše - entuzijazam, sarkazam, azam i mini-orgazam.

Upoznajte tri snažne ideje iz knjige Tečaj čuda koje će vam pomoći stvoriti snažno samopouzdanje. Autor: Tomislav Tomić Pročitajte transkript podcasta: https://tomislavtomiccoaching.com

Upoznajte jedan najčešćih razloga koji vas smetaju da manifestirate želje koje duboko u sebi želite i saznajte kako ubrzati manifestaciju onog što želite! Autor: Tomislav Tomić Transkript: https://tomislavtomiccoaching.com

Upoznajte jednostavan način koji će vam pomoći da u roku od samo dva dana sami sa sobom provjerite da li svoj trenutni angažman na polju duhovnog razvoja koristite kao tabletu za ublažavanje emocionalne boli, odnosno vrstu bijega od stvarnosti koju ne želite prihvatiti ili svoju duhovnost istražujete na način koji vam omogućuje da rastete, evoluirate te se povežete i uskladite sa svojom dušom. Autor: Tomislav Tomić Transkript podcasta: https://tomislavtomiccoaching.com/2021/09/buda-u-konzumu/

Upoznajte moćni mindfulness coaching model koji će vam pomoći da izađete iz moda „čekanja“ te započnete živjeti ovdje i sada! Ključne ideje podcasta: Zbog čega smo skloni stalno čekati da neki problem ili neizvjesna situacija prođe kako bismo dopustili sebi započeti živjeti onako kako duboko u sebi znamo da bismo željeli živjeti. Zbog čega se često osjećamo neodgovorno u slučaju da dopustimo sebi, barem povremeno, započeti živjeti ovdje i sada. Koje su sve potencijalne opasnosti življenja u modu „čekanja“ i zašto čekanje uzrokuje još više čekanja. Što učiniti da biste postupno započeli izlaziti iz moda „čekanja“i kako primjenjivati UNK mindfulness coaching model na dnevnoj bazi. Za više informacija, posjetite: https://tomislavtomiccoaching.com

Tomislav Tomić - intervju za Radio Koprivnica. Upoznajte pristup i metodu pod nazivom Mindfulness i saznajte na koji način ta drevna vještina predstavlja predivan alat za smanjenje stresa i spajanje sa samim sobom. Saznajte zbog čega nam je teško izaći iz svoje ugode i dovodi li pozitivna promjena, u konačnici, i do promjene osobnog identiteta.

Želite li naučiti kako stišati glas svojeg unutarnjeg kritičara na brz, praktičan i učinkovit način? Naš unutarnji kritičar ili onaj „famozni“ glas u našoj glavi koji nas stalno pokušava uvjeriti kako nismo dovoljno dobri, kako nismo dovoljno sposobni, kompetentni, lijepi, atraktivni, pametni, ili, s druge strane, kako je već prekasno da započnemo nešto što volimo ili kako bi bilo bolje da odustanemo negoli se osramotimo pred svima u slučaju da ne uspijemo. Neovisno o našem znanju, kompetencijama i realnom stanju stvari, gledajući kroz njegove oči, mi jednostavno nismo dovoljno dobri i po njemu nikada nije dovoljno dobar trenutak da bismo započeli nešto do čega nam je istinski stalo. Kao da je njegov glavni zadatak učiniti nam da živimo sa stalnim osjećajem MANJKAVOSTI i NEDORASLOSTI u odnosu na ono što nam je zaista bitno i što nas čini sretnima. ŠTO ĆETE NAUČITI: - Koji je glavni zadatak našeg unutarnjeg kritičara - Na koji način je on povezan sa svrhom naše duše - Zbog čega on najčešće koristi destruktivnu vrstu kritike - Pet osnovnih “kategorija argumenata” koje naš unutarnji kritičar najčešće koristi - Ključna stavka koju je potrebno shvatiti kako biste mogli utišati svojeg unutarnjeg kritičara - Kako utišati svojeg unutarnjeg kritičara na brz, jednostavan i praktičan način (praktičan opis metode) TRANSKRIPT PODCASTA (PDF) Kliknite na link u nastavku i preuzmite transkript podcasta u PDF formatu => https://tomislavtomiccoaching.com/2021/06/vas-unutarnji-kriticar-kako-ga-stisati-na-brz-praktican-i-ucinkovit-nacin/ Za više informacija posjetite moju web stranicu: https://tomislavtomiccoaching.com/

Upoznajte ključnu stavku zbog koje većina empata jednostavno nema osjećaj za jasne i zdrave granice u odnosima i saznajte zbog čega se upravo u toj istoj stavki skriva potrebno rješenje! *** Ako ste empat (ili visoko senzibilna osoba), onda vam izazov postavljanja jasnih i zdravih granica u odnosima (na poslu ili u privatnom životu) predstavlja nešto što vam je sigurno ili vrlo dobro poznato i redovito prisutno u vašim iskustvima ili vam je barem u jednom razdoblju života to predstavljalo nešto što vam je uzrokovalo puno frustracije i emocionalnog naboja. Premda na tržištu možete pronaći mnoštvo kvalitetnih i korisnih informacija na temu kako postaviti zdrave granice i izraziti svoje potrebe, moje iskustvo na polju coachinga tijekom kojeg sam, među ostalim, imao priliku raditi s prilično velikim brojem empata i visoko senzibilnih osoba, pokazalo mi je kako većina ideja, sugestija i savjeta uglavnom ne djeluje kada je riječ o empatima. Zašto? Zato što većina takvih savjeta zanemaruje jednu suštinsku stavku koja je usko vezana uz empate, a ta je stavka ključ cijele priče. Ona je istodobno njihov glavni uzrok problema s postavljanjem granica, dok se, s druge strane, upravo u toj stavki krije rješenje za navedeni izazov.