Show cover of Der 7Mind Podcast mit René Träder

Der 7Mind Podcast mit René Träder

Bewusst, achtsam und gelassen - klingt wie ein Träumchen? René Träder und das Team von 7Mind verraten dir, warum du dafür nicht die beste Version deiner Selbst werden musst. Hier geht es um kleine Denkanstöße aus der Psychologie, Neues aus der Wissenschaft und die große Frage, wie uns das gute Leben eigentlich gelingt. Wir möchten deine Stopptaste im hektischen Alltag sein und dir Tipps geben, wie du Momente der Achtsamkeit in dein Leben bringst - ganz ohne Hokuspokus.

Tracks

Toxic Positivity: Raus aus der Positivitätsfalle - Traue dich, zu fühlen! 26:20 04/11/2021
Zen mit Paul Kohtes: Lassen sich Probleme auf dem Meditationskissen lösen? 59:25 04/06/2021
Einsamkeit im Lockdown: Welche psychischen Folgen übersehen wir? 29:06 03/28/2021
Definiere deinen Erfolg: Was ist dir wirklich wichtig? 20:04 03/21/2021
Was wir in der Corona-Krise von Hochsensiblen lernen können - Interview mit Coach Julia Breuer 53:57 03/14/2021
Hochsensibel, und nun? Interview mit Coach für Hochsensibilität Julia Breuer 56:02 03/07/2021
Homeschooling: Wie du deinen Kindern jetzt Resilienz mitgibst 24:55 02/28/2021
Raus aus der Komfortzone: Was wirklich bei Lampenfieber hilft 29:11 02/21/2021
Psychologie der Gewohnheit: Bring Licht ins Unbewusste 24:32 02/14/2021
Katharina Wolff: "So sieht der Feminismus aus, den wir heute brauchen!" 39:57 02/07/2021
Business aus Frauenperspektive: Katharina Wolff über Führung, Burnout und Erfolg 47:32 01/31/2021
So geht Burnout-Prävention: Achtsam statt ausgebrannt 20:25 01/24/2021
Der Geist des Pilgerns: Was das langsame Reisen mit uns macht 27:44 01/17/2021
Prokrastination: Warum schiebe ich die Dinge ständig auf? 21:11 01/10/2021
Vom Sinn und Unsinn des Glücks 36:00 01/03/2021
Wieso so viele Vorsätze scheitern: Aus der Zen-Perspektive mit Paul Kohtes 46:43 12/27/2020
Routinen finden: Was du dir von Mönchen, Astronauten und Förstern abgucken kannst 27:04 12/20/2020
Weihnachtsfolge mit Paul Kohtes: Wie uns Rituale formen 42:10 12/13/2020
Warum auch unser Darm gestresst sein kann und wie Meditation hilft 14:13 12/06/2020
7Mind Wissen startet: Interview mit Psychologin und 7Mind Content Creator Siri Frericks 49:50 12/02/2020
Handy, du Zeitdieb! Wie du wieder mehr Freiheit gewinnst 22:53 11/29/2020
Wie dir die Natur jetzt helfen kann, mit deinen Ängsten umzugehen 23:40 11/19/2020
Die 3 Komponenten einer achtsamen Ernährung – Interview mit Ernährungsexpertin Nuria Pape-Hoffmann 58:20 11/15/2020
Von der Diätenfalle zur achtsamen Ernährung – Interview mit Ernährungsberaterin Nuria Pape-Hoffman 52:15 11/08/2020
Die simpelste Methode gegen Grübeln - Hilfe, meine Gedanken verselbstständigen sich! 20:27 11/01/2020
Peter Bostelmann, CMO von SAP: "Achtsamkeit rechnet sich wirtschaftlich" 57:55 10/25/2020
Peter Bostelmann, Chief Mindfulness Officer bei SAP: Wie er Achtsamkeit zur Chefsache macht 50:44 10/18/2020
Vergeben oder nur vergessen: Wie schaffen wir es, zu verzeihen? 25:40 10/11/2020
Resilienz: Mit diesen 7 Übungen stärkst du deine psychische Widerstandskraft 37:59 10/04/2020
DFB Mentaltrainer: Welche Grenzen setzt du dir im Kopf? Interview mit Sportpsychologe Christoph Herr 35:14 09/27/2020