Dieser Podcast ist für alle, die ihre Schilddrüsenunterfunktion oder eine Hashimoto-Thyreoiditis auf natürlichem Weg verbessern wollen. Es ist so viel möglich, wenn du den Körper mit der richtigen Ernährung und einem passenden Lifestyle unterstützt: Du hast wieder mehr Energie, deine Hormondrüsen sind in Balance, du bist stressresistenter, Haut, Haare und Nägel sehen wieder gut aus, du nimmst nicht mehr grundlos Gewicht zu, schläfst wieder gut und kannst täglich Bäume ausreißen. Gerade, wenn du ein Business hast, dann benötigst du die richtige Balance im Leben, um deine Gesundheit auf einem hohen Niveau zu halten. Deswegen arbeite ich ganz individuell und eng mit meinen Kunden zusammen, damit sie den für sich optimal passenden Weg finden und sich ihre Energie und Lebensqualität zurückzuholen - trotz forderndem Beruf. Viel Spaß mit dem Podcast! Nadine
In dieser Folge geht es um eine der wichtigsten Jahreszeiten für die Schilddrüse. Ich erkläre dir, was das mit der TCM zu tun hat und gebe dir 3 Tipps, was du tun kannst.
In dieser Folge werde ich von Carolin Burkert interviewt zum Thema Schilddrüse als Quelle der Leistungsfähigkeit. Wir beleuchten verschiedene Einflüsse und spannen einen Bogen von Ernährung bis hin zu Stress.
Kämpfst du mit Schilddrüsenproblemen und findest keine klare Antwort? In dieser Folge spreche ich über die Ursachen und erkläre, warum diese Probleme nicht 'einfach so verschwinden'. Zusätzlich geht es noch um die essenziellen Nährstoffe, die deine Schilddrüse benötigt, um optimal zu funktionieren.
Schilddrüsenprobleme sollten immer ganzheitlich betrachtet werden und daher lass uns in dieser Folge einfach mal ins Thema »Innere Einstellung« eintauchen.
Viele schimpfen, weil Ärzte einfach "nur" Schilddrüsentabletten verschreiben und ich war auch mal so. In dieser Folge erzähle ich dir, wieso das so ist und wie es ganzheitlich besser gemacht werden könnte.
In dieser Folge gebe ich dir mal ein paar meiner Gedanken mit auf den Weg zum Thema Schilddrüse, Disziplin und Selbstliebe. Ich erzähle dir, wieso diese Sachen zusammenhängen und wie auch du ganz leicht feststellen kannst, warum du nicht in die Umsetzung kommst.
Du willst wissen, warum Zink das ein Supermetall für deine Schilddrüse und deinen gesamten Körper ist? In dieser Folge geht es um das faszinierende Spurenelement. Erfahre, wie Zink deinen Stoffwechsel auf Touren bringt, dein Immunsystem stärkt und was es mit deiner Schilddrüse zu tun hat. Plus: die besten Zinkquellen, häufige Ursachen für einen Mangel und spannende Fakten zum Zinkbedarf. Hör rein und entdecke, wie Zink dein Wohlbefinden auf das nächste Level heben kann!
In dieser Folge geht es um den faszinierenden Zusammenhang zwischen Schilddrüse, Nervensystem und Stress. Viele Menschen, insbesondere diejenigen mit Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto, erleben täglich die Auswirkungen dieses Zusammenspiels. Doch was passiert genau in unserem Körper? Und wie können wir das Gleichgewicht wiederherstellen? Entdecke auch ein mächtiges Werkzeug, das das Nervensystem reguliert und dir hilft, ein harmonischeres, stressfreieres Leben zu führen.
In dieser Folge tauchen wir tief in die Herausforderungen des Geschäftslebens und der persönlichen Gesundheit ein. Für viele Unternehmer und Führungskräfte ist der stressige Alltag zur Norm geworden. Doch was geschieht, wenn dieser unaufhörliche Stress mit Schilddrüsenproblemen, Nebennierenerschöpfung und weiteren gesundheitlichen Problemen kollidiert? Ich beleuchte, wie diese Belastungen nicht über Nacht entstehen, sondern das Resultat eines langen Weges sind, den viele oft übersehen. Warum sendet unser Körper uns Warnsignale und wie beeinflussen unterdrückte Gefühle unsere Gesundheit? Es geht darum, das Bewusstsein zu schärfen, gesunde Routinen zu entwickeln und wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Für alle, die das Gefühl haben, auf der Überholspur des Lebens festzustecken, ist dies ein Muss!
Jeder Mensch ist einzigartig – besonders, wenn es um Gesundheit und Ernährung geht. Ich erzähle dir, warum pauschale Tipps oft nicht ausreichen. Vom Darm bis zur Ernährung, kein Rat passt für alle.
Stress ist bereits eine Ursache für Schilddrüsenprobleme. Deshalb sollte deine Ernährung auf keinen Fall zusätzlichen Stress erzeugen. Wieso jedoch Stress in deinem Kopf entsteht, wenn du an eine Ernährungsumstellung denkst und wie du diese Gedanken entkoppeln kannst, erzähle ich dir in dieser Folge.
Saugst du auch alles auf, um diese EINE Sache zu finden, die dein Leben mit deiner Schilddrüsenproblematik verändert? Dann erzähle ich dir in dieser Folge, warum es die nicht gibt und dass du unbedingt damit aufhören solltest.
Kohlenhydratarme Ernährung, Low Carb, Ketogen? In diesem Video erzähle ich dir, warum diese Ernährungsformen zwar immer wieder gefeiert werden, aber vor allem, warum du dich damit vollständig ins Abseits schießen kannst.
ENTDECKE DIE GEHEIMWAFFE SELEN: Schilddrüsenprobleme? Müde? Gewichtszunahme? Niedergeschlagen?In diesem Video geht es um die unglaubliche Kraft von SELEN - dem Wundermineral, das deinem Schilddrüsenproblem ein Ende setzen könnte! Erfahre, wie es deine Schilddrüse positiv beeinflussen kann! Ich zeige dir, was bei einem Mangel passiert und wie du deinen Bedarf decken kannst, um endlich wieder Energie und Lebensfreude zu spüren! Bist du bereit für das Geheimnis von Selen? Schau rein und lass dich überraschen!
Jodmangel ist ein weitverbreitetes Problem. Nicht nur für deine Schilddrüse ist Jod wichtig! In diesem Video erkläre ich dir verschiedene Testmöglichkeiten. Von vagen Selbsttests über Tests, die du zu Hause durchführen kannst, bis zu Tests, die beim Arzt gemacht werden können.
ENTDECKE, wie Jod deine Schilddrüsengesundheit beeinflusst und wie du es optimal nutzen kannst! Leidest du unter Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto? Möchtest du wissen, wie das Spurenelement Jod deine Gesundheit und dein Wohlbefinden beeinflussen kann? In dieser Folge erfährst du alles, was du über Jod wissen musst! Wir werden tiefer in die Welt von Jod eintauchen und klären, was genau Jod ist, welche Rolle es bei der Schilddrüsenfunktion spielt und warum es so wichtig für unseren Körper ist. Erfahre, was bei Jodmangel passiert und wie Jod den Verlauf von Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion beeinflussen kann. Lerne, wie du deinen Körper optimal mit Jod versorgen kannst, um deine Schilddrüse zu unterstützen und dein Wohlbefinden zu steigern!
Bei Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto wird Milch von einigen empfohlen und andere schieben sie auf die Liste der verbotenen Lebensmittel. In dieser Folge erfährst du, dass du auch dieses Thema differenziert sehen darfst...
Wenn du an Hashimoto oder einer Schilddrüsenunterfunktion leidest, kennst du bestimmt die Flut an Informationen, die auf dich einprasseln. Darunter auch: "Du musst unbedingt zuckerfrei leben!" Kann zuckerfrei wirklich die Lösung für deine Schilddrüsenprobleme sein? In dieser Folge werfen wir mal einen kritischen Blick auf den zuckerfreien Trend und ich erzähle dir, was ich davon halte.
Gluten ist der Bösewicht und in aller Munde. Aber wie sieht die Faktenlage wirklich aus? Verschlechtert sich durch Gluten deine Hashimoto oder Schilddrüsenunterfunktion? Ist glutenfrei die Lösung für dich? All das beantworte ich dir in dieser Folge.
Du möchtest wissen, was diese unscheinbare Hormonspirale in deinem Körper alles anrichtet? Ich erzähle dir nicht nur, wie sie funktioniert, welche Nebenwirkungen es gibt, sondern auch das, was dir dein Arzt und der Beipackzettel nicht verraten.
Millionen von Menschen nehmen täglich L-Thyroxin ein und sehr viele haben trotzdem noch Beschwerden. Und es kann auch sein, dass es bei dir völlig wirkungslos ist. Also lass uns daher mal näher betrachten, was es mit den Nebenwirkungen von L-Thyroxin auf sich hat und welche Alternativen du in Betracht ziehen solltest.
Hashimoto: Wer bist du mit der Diagnose? Hast du dich das mal gefragt? Manchmal ist es eine große Hilfe, sich bewusst zu machen, wie man mit einer Diagnose umgeht. Hier bekommst du ein paar Anregungen, Motivation und Tipps.
Hashimoto & Schilddrüsenunterfunktion: Ein gravierender Fehler kann immer wieder beobachtet werden und dieser hat Auswirkungen auf deine Gesundheit. In dieser Folge erfährst du, welcher das ist.
Die richtige Arztsuche bei Hashimoto & Schilddrüsenunterfunktion kann gefühlt ewig dauern. Ein paar Tipps, die dir vielleicht helfen, schneller ans Ziel zu kommen, verrate ich dir in dieser Folge.
Wer kennt es nicht: Eine ewig lange Suche nach einem Arzt, der einen ernst nimmt und sich entsprechend kümmert. Wenn du den gefunden hast, dann ist das fast wie ein Sechser im Lotto. Du bist nicht alleine mit diesem Problem... In dieser Folge erzähle ich dir, von meinen Erfahrungen aus den Coachings und den Geschichten, die ich so höre.
Hashimoto - Ernährung - Abnehmen: Falls es bei dir nicht so richtig klappt, dann hör mal in diese Folge. Wenn du alle 10 Punkte beachtest, die eine Rolle spielen, wirst du sicherlich Erfolg haben!
