T'es pas trop la thérapeute classique qui hoche la tête et dit pas un mot pendant toute la séance, qui accuse toujours le patient/client quand ça avance pas ou tu veux plus l'être ? Alors t'es au bon endroit đ Je vais te parler de remise en question, de prise de responsabilité, d'approches funs, différentes, complémentaires... De comment sortir des sentiers battus tout en gardant en tête l'efficacité. Parfois ça va être tout moelleux, parfois ça va piquer đ Déjà envie d'aller plus loin, de découvrir de supers outils funs ? Télécharge gratuitement mes 5 astuces pour des séances ultra-efficaces : https://therapiedimpact.fr/astuces/ Hypnothérapeute depuis 2014, je me suis découvert une passion pour la thérapie d'impact en 2019. Pas mal des concepts que je vais aborder dans les épisodes seront issus de cette belle approche, qui remet l'efficacité au coeur de l'accompagnement. Pour en savoir plus, télécharge les 5 astuces plus haut. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Les effets de la colĂšre sont beaucoup plus graves que les causes. Marc AurĂšle Ah ben oui, câest clair, quand une femme se met en colĂšre parce quâelle a Ă©tĂ© agressĂ©e, le plus grave câest quâelle a criĂ©.On entend tout et n'importe quoi sur la colĂšre, mais qu'en dit la science ?Et si elle servait Ă quelque chose ? đRĂ©ponse dans cet Ă©pisode đhttps://therapiedimpact.fr/astuces/RĂ©fĂ©rences :Jennifer L. Abel, Kevin T. Larkin, Jennifer L. Edens, Women, anger, and cardiovascular responses to stress, Journal of Psychosomatic Research, Volume 39, Issue 3, 1995Salerno, J. M., & Peter-Hagene, L. C. (2015). One angry woman: Anger expression increases influence for men, but decreases influence for women, during group deliberation. Law and Human Behavior, 39(6), 581â592Arena, J., Bruno, G., Rozantine, G., & Meador, K. (1997). A Comparison of Tension Headache Sufferers and Nonpain Controls on the State-Trait Anger Expression Inventory: An Exploratory Study with Implications for Applied Psychophysiologists. Applied Psychophysiology and Biofeedback, 22, 209-214Lench HC, Reed NT, George T, Kaiser KA, North SG. Anger has benefits for attaining goals. J Pers Soc Psychol. 2023 Oct 30.Suls J, Wan CK, Costa PT Jr. Relationship of trait anger to resting blood pressure: a meta-analysis. Health Psychol. 1995 Sep;14(5):444-56.Orth U, Wieland E. Anger, hostility, and posttraumatic stress disorder in trauma-exposed adults: a meta-analysis. J Consult Clin Psychol. 2006 Aug;74(4):698-706. Arena, J., Bruno, G., Rozantine, G., & Meador, K. (1997). A Comparison of Tension Headache Sufferers and Nonpain Controls on the State-Trait Anger Expression Inventory: An Exploratory Study with Implications for Applied Psychophysiologists. Applied Psychophysiology and Biofeedback, 22, 209-214.Adachi T, Yamada K, Fujino H, Enomoto K, Shibata M. Associations between anger and chronic primary pain: a systematic review and meta-analysis. Scand J Pain. 2021 Dec 15;22(1):1-13Sahi, R. (2019). Itâs Okay to Be Angry. Philosophical Topics.Lowenstein, L. (2004). AngerâHas It a Positive as Well as Negative Value? (Recent Research into Causes, Associated Features, Diagnosis and Treatment, 1998â2003). Journal of Human Behavior in the Social Environment, 9, 21 - 40.Lambert, A., Eadeh, F., & Hanson, E. (2018). Anger and its consequences for judgment and behavior: Recent developments in social and political psychology. Advances in Experimental Social PsychologyCampbell-Sills L, Barlow DH, Brown TA, Hofmann SG. Acceptability and suppression of negative emotion in anxiety and mood disorders. Emotion. 2006 Nov;6(4):587-95.Iwamitsu Y, Shimoda K, Abe H, Tani T, Okawa M, Buck R. The relation between negative emotional suppression and emotional distress in breast cancer diagnosis and treatment. Health Commun. 2005;18(3):201-15.Cameron LD, Overall NC. Suppression and expression as distinct emotion-regulation processes in daily interactions: Longitudinal and meta-analyses. Emotion. 2018 Jun;18(4):465-480. doi: 10.1037/emo0000334. Epub 2017 Jun 1. PMID: 28569538.Cowlishaw S, Metcalf O, Little J, Hinton M, Forbes D, Varker T, Agathos J, Bryant RA, McFarlane AC, Hopwood M, Phelps AJ, Howard A, Cooper J, Dell L, O'Donnell ML. Cross-lagged analyses of anger and PTSD symptoms among veterans in treatment. Psychol Trauma. 2022 Feb;14(2):336-345. HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
12/21/23 âą 16:24
T'as sĂ»rement dĂ©jĂ entendu qu'il fallait surtout pas donner de conseils Ă tes clients/patients en thĂ©rapie. Mais est-ce que c'est vrai ? Est-ce que c'est si grave que ça d'en donner ? Et, est-ce que ça poserait pas un petit problĂšme de jamais en donner ? Dans cet Ă©pisode, je t'explique ce que disent les recherches sur la question et ce qu'on fait en thĂ©rapie d'impact. Sources : Silver, E. (1991), Should I give advice? A systemic view. Journal of Family Therapy, 13: 295-309. Couture SJ, Sutherland O. Giving advice on advice-giving: a conversation analysis of Karl Tomm's practice. J Marital Fam Ther. 2006 Jul;32(3):329-44.  Hill, C. E., Knox, S., & Duan, C. (2023). Psychotherapist advice, suggestions, recommendations: A research review. Psychotherapy, 60(3), 295â305. Jason Dana, Daylian M Cain,Advice versus choice,Current Opinion in Psychology,Volume 6, 2015,Pages 173-176,ISSN 2352-250X Mark E. Young (2021), Learning the art of helping, Editions Pearson Ed Jacobs, Christine Schimmer (2012), Impact therapy : the courage to counsel   https://therapiedimpact.fr/guidegratuit/ https://therapiedimpact.fr/astuces/HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10/24/23 âą 13:20
LĂ comme ça, ça parait super la pensĂ©e positive. Mais en vrai, ça fait pas mal de dĂ©gĂąts, et c'est la science qui le dit. Je t'explique dans cet Ă©pisode d'oĂč vient ce concept et comment le transformer en quelque chose de vraiment utile pour tes client.es. Ressources : Ma formation en ligne Tes client.es vont enfin s'aimer ! « PositivitĂ© toxique » : voici pourquoi il est important de vivre ses Ă©motions nĂ©gatives,  AndrĂ©e-Ann Labranche          Positive Self-Statements: Power for Some, Peril for Others, Joanne Wood et al., Psychological Science, 2009 Problems with Positive Thinking and How to Overcome Them, Gabriele Oettingen & Julie Y. A. Cachia, Handbook of Self-Regulation, Third Edition:Research, Theory, and Applications, Guilford Publications, 2017  Pitfalls of Positive Thinking, Dan Prendergast Self-regulation of commitment to reduce cigarette consumption: mental contrasting of future with reality, Gabriele Oettingen et al., Psychological Health, octobre 2010 Les dangers de la pensĂ©e positive, Elisabeth Feytit, MĂ©ta de choc  (podcast) Effects of positive thinking intervention on negative emotions and quality of life in stroke patients: a scoping review, Xin Fan , Mei Wang, Xiang-Shu Cui, Nurs Commun., 2023 Can positivity be counterproductive when suffering domestic abuse ?: A narrative review, Ellen Sinclair et al., International journal of wellbeing, 2020 Positive thinking and moral oppression in cancer care, Louise de Raeve, European journal of cancer care, 2003 The tyranny of the positive attitude in America: observation and speculation, Barbara Held, J Clin Psychol. 2002 Stop smiling sart kvetching: a 5-step guide to creative complaining, Barbara Held, 2001 https://therapiedimpact.fr/astuces/HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
7/11/23 âą 18:25
On en parle de plus en plus souvent du syndrome de l'imposteur, mais j'trouve que parfois, on le confond un peu trop avec autre chose. Un syndrome de l'imposteur, ça doit pas servir d'excuse pour cacher quelque chose de plus embĂȘtant. Mais quoi ? MystĂšre, tu le sauras en Ă©coutant l'Ă©pisode. Je te le dis : ça va pĂ©tiller et peut-ĂȘtre piquer đ Les rĂ©fĂ©rences : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6463809/ http://www.psychomedia.qc.ca/tests/echelle-de-clance-du-phenomene-de-l-imposteur/  Cessez de vous dĂ©prĂ©cier ! KĂ©vin Chassangre, Stacey CallahanHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
5/23/23 âą 11:26
T'as sĂ»rement entendu dire qu'il fallait ĂȘtre proactif. Mais, en vrai, ça veut dire quoi ? Etre tout le temps actif ? Faire plein de choses ? Nope. C'est pas vraiment ça. RĂ©fĂ©rences : Planification stratĂ©gique personnelle, Danie Beaulieu Cible de la proaction : https://therapiedimpact.fr/cible-de-la-proaction Guide 5 astuces : https://therapiedimpact.fr/astuces/ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
4/14/23 âą 21:43
Comment une femme qui a tout réussi peut se retrouver aussi facilement dans une posture de petite fille face à son patron ? Je te donne une belle technique d'impact pour lui faire prendre conscience de ce qu'il se passe en elle, et de comment travailler dessus. Love cup : un concept issu des théories de John Gottman 5 astuces pour une thérapie ultra-efficace : https://therapiedimpact.fr/astuces/ Episode 1 Que faire du silence ? : https://smartlink.ausha.co/moelleux-et-petillant/1-silence  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
3/28/23 âą 15:06
Les thĂ©rapeutes sont-ils magiquement exemptĂ©s de biais ? Ben non. đ On en a forcĂ©ment, puisqu'on est des ĂȘtres humains. Mais y'a un truc pire qu'avoir des biais cognitifs... Les rĂ©fĂ©rences : https://www.shortcogs.com/ CliniciansâCognitive and Affective Biases and thePractice of Psychotherapy TĂ©lĂ©charge gratuitement mes 5 astuces pour des sĂ©ances ultra-efficaces : https://therapiedimpact.fr/astuces/ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
3/7/23 âą 15:57
Est-ce que t'as peur du silence ? Il peut ĂȘtre super gĂȘnant ou un super outil thĂ©rapeutique, Ă toi de voir. Les rĂ©fĂ©rences citĂ©es : Le silence comme outil thĂ©rapeutique dans la dĂ©pression : Ă©laboration thĂ©orique basĂ©e sur une Ă©tude de cas  Sounds of Silence in Psychotherapy: The Categorization of Clients' Pauses  TĂ©lĂ©charger les 5 astuces : https://therapiedimpact.fr/astuces/  HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
3/6/23 âą 17:22