Challenge accepted - Strategien aus der Fechtkunst für Alltag und Business

In dieser Folge geht es darum, wann es angebracht ist, nach Sieg und Niederlage zu fragen und wann wir uns vor genau dieser Einordnung hüten müssen.

3/14/25 • 08:56

Hast du dich schon mal gewundert, warum ein Mensch auf dich auf eine Art und Weise reagiert hat, die dich völlig überrascht hat - womit du im Leben nicht gerechnet hättest? Warum das so ist und wie wir manchmal so auf dem Holzweg sind, darum geht es in der heutigen Folge.

3/7/25 • 06:02

In dieser Folge stelle ich die Frage, warum wir uns manchmal im Kreis drehen, wenn es darum geht, sich in einem uns wichtigen Aspekt weiterzuentwickeln.

2/28/25 • 09:06

Unsere Art, uns weiterzuentwickeln, hat sich über die Jahrhunderte gewandelt – und das nicht nur im Fechten. Ich zeige dir, was sich verändert hat und warum diese Entwicklung eine befreiende Botschaft für unser heutiges Leben enthält.

2/21/25 • 08:47

In dieser Folge betrachte ich das Thema Flexibilität am Arbeitsplatz und anderen Bereichen.

2/14/25 • 07:21

In dieser Folge geht es um die klare Abgrenzung zwischen Gegnerschaft und Feindschaft und wie wir diese bewahren.

2/7/25 • 07:58

In dieser Folge geht es um die Frage, ob Kontrolle in Herausforderungen oder Konflikten möglich ist.

1/31/25 • 07:13

In dieser Folge geht es um die Eigendynamik in Konflikten, die unvorhergesehene Angriffe heraufbeschwören, und wie wir darauf reagieren.

1/24/25 • 09:36

In dieser Podcast-Folge unterscheide ich verschiedenen Arten von Druck und wie wir damit umgehen.

1/17/25 • 08:25

Ein paar Worte zu der Podcast-Pause und wie man im Leben mit NO-GOs umgehen darf.

1/10/25 • 07:21

Wenn Phrasen von der eigentlichen Bedeutung losgelöst sind und gleichzeitig wichtig sind, um in Kontakt mit dem Gegenüber zu kommen.

10/11/24 • 07:32

Manchmal steht die Kurzlebigkeit unserer Zeit in keinem Verhältnis zu unserer Vorfreude auf besondere Momente. Eine persönliche Geschichte dazu.

10/4/24 • 11:55

Heute nehme ich dich mit in eine Zeit, aus der auch eine Variante des Schwertfechtens stammt – und zeige dir, was wir aus dem Mittelalter in modernen Konflikten und Herausforderungen lernen können. Manchmal ist es nicht die Kraft des Angriffs, sondern die Kunst des richtigen Timings, die uns weiterbringt. Neugierig? Dann lass uns gemeinsam in diese spannende Parallele eintauchen.

9/27/24 • 09:08

Wir erleben oft Momente, in denen wir uns fragen, ob unser Erfolg wirklich verdient ist oder ob wir einfach nur Glück hatten. In dieser Folge geht es darum, wie wir uns mit diesem Gedanken oft kleinreden.

9/20/24 • 09:17

Wir sammeln Informationen, um unser Verhalten zu steuern – im Fechten und im Alltag. Doch manchmal ersetzt unser Gehirn fehlende Erfahrungen mit Worst-Case-Szenarien.

9/13/24 • 11:31

In entscheidenden Momenten fragen wir oft andere nach Rat, aber suchen wir wirklich eine neue Perspektive? Warum das manchmal unsere Gesprächspartner/innen überfordert und wir damit umgehen.

9/6/24 • 17:40

Die Herausforderung, deinen eigenen Maßstab zu setzen: In einer Welt voller Meinungen und Bewertungen ist es leicht, den eigenen Wert aus den Augen zu verlieren. Diese Folge ermutigt dich, deinen eigenen Maßstab für Erfolg zu definieren und kritisch zu hinterfragen, welche Urteile du wirklich annehmen möchtest.

8/30/24 • 12:07

Wie oft hörst du Sätze, die mit 'man muss' beginnen? In der heutigen Episode geht es um die versteckte Macht dieser Formulierungen und die damit verwobenen inneren Handlungs-Programme.

8/23/24 • 27:21

Wie gehst du mit Zielen um, die dir vorgegeben werden? In dieser Folge untersuchen wir einen Aspekt von Zielen, den wir bisher nicht beleuchtet haben. In dieser Episode reden wir über einen zusätzlichen Blickwinkel auf Ziele.

8/16/24 • 09:54

Kennst du das Gefühl, ständig alles geben zu müssen, nur um dann doch ausgelaugt zu sein? Fühlst du dich oft unter Druck, 100% geben zu müssen, wenn Du Deine Ziele ernsthaft erreichen willst? In dieser Folge hinterfrage ich diesen weit verbreiteten Ratschlag.

8/9/24 • 15:44

In dieser Folge geht es darum, wie wir in Konflikte und Herausforderungen hineingehen und wie wir trotz des Drucks Einfluss auf unsere Strategie nehmen können.

8/2/24 • 19:44

Nicht jede Welle, die über uns hereinbricht, gleicht der anderen. In dieser Folge geht es darum, zu unterscheiden, welche Art von Herausforderung vor uns liegt, die uns Angst macht und wie, bzw. wann wir dem begegnen sollten.

7/26/24 • 12:50

In dieser Folge geht es darum, wie wir damit umgehen, wenn wir es - fast - geschafft haben.

7/19/24 • 13:54

Ein kleiner Hinweis, wie Du Klarheit in Deine Analyse bringst, wenn Du Dein Gegenüber beobachtest.

7/12/24 • 11:18

Wie reden wir über das, was in uns vorgeht? In dieser Folge geht es darum, wie unsere eigenen Worte unser Denken beeinflussen.

7/5/24 • 13:52

In dieser Folge geht es darum, wann wir Warten mit Vorbereiten verwechseln. "Ich fühle mich noch nicht bereit" ist oft die Aussage, wenn wir an Ort und Stelle verharren.

6/28/24 • 14:28

In dieser Folge geht es um den Moment, unmittelbar vor der Herausforderung und wie Du Dich mit Deinen Ressourcen verbindest.

6/21/24 • 11:13

In dieser Folge geht es um eine wichtige Phase in der Vorbereitung, die nicht selten außer Acht gelassen wird.

6/14/24 • 14:15

"Abhauen oder Draufhauen" sind nicht die einzigen beiden Möglichkeiten. In dieser Folge geht es darum, weder mit "Augen zu und durch" vor zu gehen, noch "Beine in die Hand zu nehmen" und davonzulaufen. Ein guter Kampf findet genau dazwischen statt.

6/7/24 • 14:50

In dieser Folge betrachten wir, was es braucht, um ein höheres Risiko einzugehen, statt auf Nummer Sicher zu gehen, wenn wir Erfolg haben wollen.

5/31/24 • 16:07