Show cover of mach's mit

mach's mit

Hier geht's auf Tuchfühlung mit uns selbst. Offen, berührend, echt. Nicht perfekt, dafür aber empowering und einfühlsam. Hier gibt's für dich Impulse & Unterstützung, zu den Themen, die bewegen: unsere Emotionen und wir selbst sein in Liebe, Beziehungen & Sexualität. In short: Persönlichkeitsentwicklung ;-). Wenn du magst, lass dich inspirieren, berühren, ermutigen, unterstützen, begleiten. Hi, ich bin Sarah - Coachin & Mentorin für (sexuelles) Empowerment & Embodiment mit Tiefgang. Ich begleite Menschen in meinen Coachings, Workshops & Gruppenangeboten einfühlsam und bestärkend auf ihrem Weg. Mein Ziel: ​​Gemeinsam finden wir DEIN Ganzkörper "DAS bin ich und ich lieb's!" und laden dabei berührende Intimität mit Tiefgang ein. Dabei nehmen wir immer deinen Kopf UND deinen Körper inkl. deiner Emotionen mit. Und das darf sich leicht & aufregend anfühlen. Mehr Infos über mich & meine Arbeit findest du auf meiner Homepage. ❤️ Wenn du magst, lass uns über Instagram in den Austausch gehen, ich freu mich von dir zu hören: @machs_mit

Tracks

Shapeshifter - “Einmal alles, bitte” & Kompatibilität unterschiedlicher Blueprints | Erotic Blueprints (7/7)
Lerne den Erotic Blueprint "Shapeshifter" kennen. Stichworte? Abwechslung. Abenteuer. Neues. Kombination. Außerdem spreche ich abschließend zum Thema Kompatibilität & "sexueller Stilbildung".
30:53 5/24/24
Kinky - “Das Tabu ist mein Turn-On” | Erotic Blueprints (6/7)
Lerne den Erotic Blueprint "kinky" kennen (auch, aber nicht nur das, woran du als erstes denkst)Stichworte? Tabu. Verboten. Spielerisch. Probierfreudig.
30:53 5/24/24
Sexuell - “Nacktheit & Big O’s” | Erotic Blueprints (5/7)
Lerne den Erotic Blueprint "sexuell" kennen (ein Blueprint, den der Mainstream & Porno sehr betont)Stichworte? Hoher Sexdrive. Orgasmen. Nacktheit. Straight down to business. 
30:53 5/24/24
Sinnlich - “Betöre meine Sinne” | Erotic Blueprints (4/7)
Lerne den Erotic Blueprint "sinnlich" kennen. Stichworte? Genuss mit allen Sinnen. Langsamkeit. Setting zählt. 
30:53 5/24/24
Energetisch - “Ekstatisch ohne Berührung” | Erotic Blueprints (3/7)
Lerne den Erotic Blueprint "energetisch" kennen. Stichworte? Vorfreude. Teasing. Präsenz. Tantra. Eye-gazing. Weniger ist mehr.
30:54 5/24/24
Erotic Blueprints (2/7) - Selbst-Test - Welche "Sprachen" sprichst du?
Finde heraus, welche deine primären und sekundären Erotic Blueprints sind. Sprichst du eher "energetisch", "sinnlich", "sexuell", "kinky" oder als Shapeshifter mehrsprachig? ;-) 
21:42 5/24/24
Erotic Blueprints (1/7) - Die Sprachen deiner Erregung & Begehrens
Die Erotic Blueprints - geprägt von Miss Jaiya - waren für mich damals ein absoluter Gamechanger. Endlich hatte ich Worte, eine Landkarte und eine Erklärung, was mir im Sex immer gefehlt hat. Lern deine Sprachen der Erregung und des Verlangens kennen. Bist du energetisch, sinnlich, sexuell, kinky oder Shapeshifter?
25:23 5/24/24
Eure Fragen beantwortet - beim Sex aushalten | Präsent sein lernen | Strahlen ohne ungewollte Aufmerksamkeit
"Ich halte beim Sex aus, um ihm nicht den Orgasmus zu versauen. Was kann ich tun?""Präsent sein ist für mich herausfordernd - wie kann ich das lernen?"UND: Neue, spannende Gedanken zur letzten Folge und zum "Strahlen ohne ungewollte Aufmerksamkeit"
48:49 5/20/24
Oben-Ohne-Yoga
Oben-ohne-Yoga war für mich herausfordernder als gedacht - und das als altes FKK-Kind.Wie ich’s erlebt habe, warum ich mich unsicher fühlte und was es zum Thema alles zu sagen gibt, hörste hier.Für mich eine ultra-wichtige Folge zum anhören, weiterleiten & gemeinsam drüber sprechen.
45:10 4/28/24
Lebensenergie aka. Sexual-Energie blockiert?
Sexualenergie aka. Lebensenergie blockiert? Woran erkannt man das? Und was bringt das alles wieder in Schwung & Flow? Hat zur Folge: Lebendigkeit, Kreativität, Umsetzungskraft & Co.
30:06 4/14/24
Tantra-Massage als "Heilbringer"?!
Was braucht's für eine Tantra-Massage, die wirklich gut ist? Techniken jedenfalls nicht. Ist eine solche Massage der "Heilbringer" und jeder Mensch sollte das erlebt haben? 
35:17 3/30/24
Temple Nights (Teil 2): Das bunte Spektrum meiner Erlebnisse & meine Herzensvision
Was ich so alles auf Temple Nights erlebt habe? Let me tell you. Und Exciting News! Ich erzähl dir mehr zu meiner Herzensvision - dem "Conscious Playground" - die jetzt lebendig wird.❤️ Stay tuned!
37:12 3/23/24
Temple Nights (Teil 1): Was du da erlebst & wie du eine gute findest
Temple Night - was ist das eigentlich? Wie läuft eine Temple Night ab? Was sind Red Flags (& Green Flags), auf die du achten darfst? Ich teile mit dir meine Erfahrungen & meine große Herzensvision. ❤️
40:37 3/22/24
Nicht verletzbar heißt leider auch nicht berührbar | Dating-Burnout
Schon mal "Dating-Burnout" erlebt? Zeit, da wieder mehr Leichtigkeit reinzubringen. Warum verletzlich sein genauso dazu gehört wie "nicht hungrig einkaufen zu gehen", erfährst du in der Folge. 🩷 Liebe geht raus an euch mutige Dater:innen 🩷
41:40 3/15/24
Wenn du zu kurz kommst
"Walking on eggshells", deine Bedürfnisse temporär zurückstellen und eine Situation "vorübergehend" ertragen. Kennst du? Dann gibt's hier spannende Einblicke aus der Coaching-Praxis. 
31:50 3/12/24
Intensivere Lust & Liebe durch Herzöffnung
Ich mag dir einen verletzlichen Einblick in mein Herz geben & dich teilhaben lassen, was ich tue, wenn mein Herz gerade zumachen will, um wieder in die Verbindung & Herzöffnung zu kommen. Und warum das zu mehr Lust und Liebe führt...
47:32 12/8/23
Ein sinnliches Erlebnis - ein Spiel mit den Sinnen
Ohhh, es war sooo sinnlich & special. Ich erzähl dir von einer besonderen Date-Night, die ich kürzlich kreiert habe - wo ich meinem Herzmenschen ein Fest der Sinne beschert habe. Lass dich inspirieren...
69:53 12/1/23
Keine Lust auf Sex oder nicht schnell genug lustvoll "genug"?
Was tun, wenn die Lust fehlt oder nicht so ist, wie du sie gern hättest? Erst mal den Druck loslassen, lustvoll sein zu müssen. Und dann die Folge hören. 
61:43 11/3/23
Perfekte Liebhaberinnen - Die Kunst des Gebens UND Empfangens
Liebhaber:innen, die viel & gerne geben - eigentlich perfekt, oder? This one goes out to all my sexy people pleasers. Von der Kunst (& Herausforderung) des Gebens UND Empfangens.
56:05 10/25/23
Mein 1. Tantra-Retreat - der "face, own & learn to love your shit"-Tag
Bericht vom "face, own & learn to love your shit"-Tag. Für mich der interessanteste & transformativste Tag! Erfahre, warum & lerne selbst hoffentlich ganz viel Neues. 
55:18 9/21/23
Mein 1. Tantra-Retreat - Sacred Sexuality, Self-Pleasure, Consent und problematische Übungen
Ein sehr intimer Einblick in Tag 2 - Sakral-Chakra & Sexualität. Es war der für mich krasseste Tag und ich lass dich reinschauen. By the way: I vote for taking it slow! 
49:41 9/18/23
Mein 1. Tantra-Retreat - Über emotion express & release, Sicherheit, Money Mindset & meine Kritik am Konzept von "maskulinen" & "femininen" Energien
Mein 1. Tantra-Retreat - was ich erlebt habe? Erzähle ich dir in 6 Folgen. In dieser Folge berichte ich von Tag 1, der dem Root-Chakra gewidmet war. Themen: Emotionen rauslassen, sich selbst Sicherheit geben, Money-Mindset & die "femininen" & "maskulinen" Energien/Anteile in uns (ein Konzept, das ich kritisch betrachte).
48:40 9/14/23
Was ich im Bett will?! Wissen, was ich beim Sex mag & das mutig aussprechen.
Team "Geben ist für mich leichter als zu sagen, was ich mir im Sex wünsche und wie ich's grad gern hätte" - bist du oder kennst wen? Dann ist die Folge was für dich!
43:33 7/13/23
Tantra-Geschichten - Yoni-Massagen zum Dahinschmelzen
Intime, berührende Einblicke in meine Erfahrungen mit Yoni-Massagen. Was es braucht, um eine Yoni einzuladen, sich zu öffnen? Plus: 3 Schlüssel für sehr viel mehr Genuss. #tantra #sexualität #intimität 
24:55 6/22/23
Wenn nur eine:r etwas ausprobieren will
Wenn du etwas neues ausprobieren willst, aber deine Partnerperson nicht. Was ggf. dahinter steckt & wie wir damit umgehen können, wenn es Ablehnung, Vorbehalte, Ängste und Unsicherheiten gibt bzgl. einer Unternehmung, einer Aktivität, einem Workshop, you name it.
39:12 6/11/23
Tantra-Geschichten - Wie eine Lingam-Massage zur Verliebtheit führte
Tiefere, intime Einblicke in meine Erfahrungen mit Lingam-Massagen & Tantra-Workshops mit Liebhabern. Und warum das irgendwie zu weniger Performance-Druck und dafür mehr Nähe und Verliebtheit führte. #tantra #sexualität #intimität 
23:02 6/9/23
Tantra-Geschichten - Von Sex-Workshops bis hin zu intimen Massagen
Vom ersten Sex-Workshop zur Neugier auf Tantra hin zu Lingam- & Yoni-Massagen. Und was das mit meinem Sex, meinen Beziehungen und meinem Mindset gemacht hat. #tantra #sexualität #intimität 
19:11 6/1/23
Eine besondere Date Night
Ich erzähl dir, wie's war auf dem Workshop "Tantra 4 Beginners - Paar Edition" und wie diese Übungen deine Beziehung tiefer & inniger werden lassen. Stichwort: emotionale Intimität & bewusste Berührung.
24:10 5/16/23
Ein Willkommen von Herzen an dich
Ich wollte mal "Hallo" sagen und dir kurz erzählen, was dich hier erwartet. Und eine Einladung aussprechen, mit mir immer gern in Kontakt zu gehen, ich freu mich auf dich!
02:20 5/15/23

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