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Le journal d'une thérapeute

Le Journal d'une thérapeute, un podcast qui relate les transformations des personnes qui me consultent, et qui propose des clefs concrètes de connaissance de soi. Je m'appelle Angéline Leroux, pro du LoveCare depuis plus de 13 ans, j'accompagne les personnes qui souhaitent plus d'harmonie, à connaître leur mode d’emploi intérieur et à développer leur intelligence relationnelle, pour vivre vraiment !

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#0 - Présentation de Psyché
ACTU 09/2020 : "Psyché" devient "Le journal d'une thérapeute" Pour ce premier épisode, je voudrais me présenter brièvement et vous dire pourquoi j’ai créé ce podcast  Je m’appelle Angéline leroux, j’ai 41 ans, j’habite près de Fontainebleau et je partage mes activités entre mon lieu de vie et Rouen en normandie. Je dis mes activités, parce que je me consacre principalement à deux passions : l’art et la thérapie. J’accompagne depuis maintenant 8 ans des personnes qui souhaitent se libérer d’une difficulté, en consultation individuelle, soit au cabinet, soit par skype et j’utilise différents outils thérapeutiques, tels que l’hypnose ericksonienne et l’hypnose humaniste (qui est une hypnose de pleine conscience) - je reviendrai sur ce sujet pour vous expliquer les différences - j’utilise également la psycho-magie, la magnétisme, la communication non violente et d’autres outils encore. Les personnes qui viennent me consulter traversent différents types de difficultés. Ca peut être un problème physique (des douleurs inexplicables que les médecins n’arrivent pas à soigner par exemple), ou un problème relationnel (avec un parent, un enfant ou son partenaire de vie), ça peut être émotionnel aussi (des crises d’angoisses, des peurs, une insatisfaction dans la vie), ça peut être aussi une difficulté lié à un changement professionnel, à un deuil, bref, les sujets sont innombrables ! En tout cas, chaque histoire que j’ai l’occasion d’écouter, est unique… et j’ai remarqué qu’elle avait aussi quelque chose d’universel, qui peut tous nous parler. Je me suis dit que le vécu de ces personnes, c’était aussi le nôtre, le vôtre ! Alors autant le partager. J’ai donc décidé de vous faire part de ces transformations, d’abord parce que je trouve ça passionnant, et puis c’est vraiment formidable d’être témoin de l’évolution d’une personne, d’autre part parce que ces histoires pourront peut-être vous parler à titre personnel, soit parce qu’elles font écho à ce que vous vivez en ce moment, soit parce qu’elles sont similaires à ce que vit une personne de votre entourage. Psyché, c’est donc un podcast, qui propose des récits, relatant l’expérience d’une personne, du point de départ à sa transformation. On partira de la difficulté initiale rencontrée par la personne, et on verra comment elle a cheminé, et à quoi elle est arrivée. Le but c’est aussi de montrer que derrière chaque difficulté, il y a une ressource inexploitée, quelque chose de chouette à découvrir et à vivre ! Je précise que, pour préserver l’anonymat des personnes concernées, j’ai volontairement modifié les prénoms et certains détails de leur vie, mais, ce que je vous raconterai, est bel et bien leur expérience.  Des blogs, des podcasts qui abordent les sujets de développement personnel vous en trouverez pléthore, et je n’ai pas envie d’être redondante. Je préfère vous proposer ma vision actuelle, plus proche du dépouillement personnel que du développement personnel !  Psyché propose donc aussi des éclairages sur un thème de la vie intérieure. Et je vous ferai simplement part de ma vision, de mes propres expériences, on abordera tout un tas de sujets, tels que le libre arbitre, le fonctionnement de l’intuition, les croyances, la mémoire traumatique, la psycho-magie, etc. En tout cas, tout ce qui tourne autour de la conscience. Comme je suis de nature sceptique et que j’aime bien le concret, je resterai simple, et pragmatique autant que possible.  J’ai appelé ce podcast PSYCHE, parce qu’étymologiquement, ça veut dire « âme » en grec,  ou « souffle » dans le sens de ce qui anime un être, que ce soit conscient ou inconscient, et moi je traduis « souffle » par conscience. La conscience, c’est ce qui est en action en nous, à travers l’ensemble de ce que  nous vivons.  C’est donc le coeur du sujet de Psyché. Et pourquoi un podcast plutôt qu’une chaine video ? tout simplement parce que j’ai été animatrice radio et que c’est une façon pour moi de renouer avec ce métier que j’ai adoré. Et puis en n’ayant que le son, je trouve que l’imaginaire est davantage activé. En plus, c’est plus pratique car on peut écouter des épisodes tout en faisant autre chose. J’ai tendance à être fascinée par la vraie vie des gens plutôt que par la fiction. La vie de certaines personnes ressemblent à un film ou à un roman, et je trouve ça très inspirant. 
06:28 10/7/19
#1 - Psychomagie, Un art pour guérir
« La psychomagie, un art pour guérir », c’est le titre du dernier film d’Alejandro Jodorowsky. J’ai profité de la sortie de son film pour partager avec vous les bénéfices de cette pratique que j’utilise également en séance. A quoi ça sert ? qu’est-ce que c’est ? quels bénéfices en tire-t-on ? A travers des exemples tirés du films et de ma pratique avec les personnes qui viennent me consulter, vous aurez une vision plus claire de ce formidable art de guérir pourtant méconnu. Trailer du film de Jodorowsky : http://youtu.be/ouPdOjp8vw4 Un reportage sur la psychomagie de Jodo : http://youtu.be/UdhLi-O3qmA   — Le Journal d'une thérapeute, un podcast qui relate les transformations des personnes qui me consultent, et qui propose des clefs concrètes de connaissance de soi. Je m'appelle Angéline Leroux et j'accompagne les personnes qui souhaitent être en paix avec elle-même et avec les autres à comprendre leur mode d’emploi intérieur et à développer leur sagesse, pour vivre simplement.   - PODCASTICS : https://www.podcastics.com/podcast/lejournaldunetherapeute/ - APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/psyché/id1482629052?ls=1 - YOUTUBE : https://www.youtube.com/c/Lejournaldunethérapeute - DEEZER : https://www.deezer.com/fr/show/622242 - SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/5tl40wkgkV9lBuZ5XbTthM - INSTAGRAM : http://www.instagram.com/angelineleroux.therapie/ - FACEBOOK : https://www.facebook.com/angelinelerouxJournal   ————————————————— Si vous souhaitez un accompagnement individuel, ou pour en savoir davantage sur mon approche :  http://www.angeline-leroux.com/  
20:01 10/7/19
#2 - Arnaud, de la crise d'angoisse… au sens de la vie !
Le journal d’une thérapeute (ancien Psyché) Arnaud vient me consulter car il a de violentes crises d'angoisse de plus en plus fréquentes, qui se déclenchent de façon imprévisible, souvent lorsqu'il est détendu, en vacances, en voiture, ou lorsqu'il fait ses courses. Nous allons découvrir ensemble ce qui les provoque et comment, en deux séances, il a retrouvé une qualité de vie, à la fois physique et psychologique.  — Le Journal d'une thérapeute, un podcast qui relate les transformations des personnes qui me consultent, et qui propose des clefs concrètes de connaissance de soi. Je m'appelle Angéline Leroux et j'accompagne les personnes qui souhaitent être en paix avec elle-même et avec les autres à comprendre leur mode d’emploi intérieur et à développer leur sagesse, pour vivre simplement. - PODCASTICS : https://www.podcastics.com/podcast/lejournaldunetherapeute/ - APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/psyché/id1482629052?ls=1 - YOUTUBE : https://www.youtube.com/c/Lejournaldunethérapeute - DEEZER : https://www.deezer.com/fr/show/622242 - SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/5tl40wkgkV9lBuZ5XbTthM - INSTAGRAM : http://www.instagram.com/angelineleroux.therapie/ - FACEBOOK : https://www.facebook.com/angelinelerouxJournal ————————————————— Si vous souhaitez un accompagnement individuel, ou pour en savoir davantage sur mon approche :  http://www.angeline-leroux.com/  
13:18 10/7/19
#3 - Le karma - part 1 - Véronique et moi : télescopage !
Le journal d’une thérapeute (ancien Psyché) Aujourd’hui, j’aborde le sujet du karma sous forme d’une mini-série en trois épisodes. Dans cette première partie, je vous raconte une des expériences les plus marquantes que j’ai vécue en séance. C’est Véronique que je reçois et, ce que je sais pas, c’est que c’est elle qui vient m’aider !  Je ne vous en dis pas plus, bonne écoute !  ————————————————— - Univers connecté, entretien avec Nassim Haramein : https://www.inrees.com/articles/univers-connecte-conscience-nassim-haramein/ - L’énergie du vide : https://www.youtube.com/watch?v=WhLHGpMi1r8 - A 7min 50, il parle de l'intrication quantique  : 1a26d4279d669be7863d64a349d304fe- film Interstellar : https://youtu.be/0rDczIsHJn4 - Cloud Atlas : https://youtu.be/bSWyynYsj_g - « Un homme debout », de Franck Lopvet : https://www.editions-atlantes.fr/spiritualite.html#uhd — Le Journal d'une thérapeute, un podcast qui relate les transformations des personnes qui me consultent, et qui propose des clefs concrètes de connaissance de soi. Je m'appelle Angéline Leroux et j'accompagne les personnes qui souhaitent être en paix avec elle-même et avec les autres à comprendre leur mode d’emploi intérieur et à développer leur sagesse, pour vivre simplement. - PODCASTICS : https://www.podcastics.com/podcast/lejournaldunetherapeute/    - APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/psyché/id1482629052?ls=1 - YOUTUBE : https://www.youtube.com/c/Lejournaldunethérapeute - DEEZER : https://www.deezer.com/fr/show/622242 - SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/5tl40wkgkV9lBuZ5XbTthM - INSTAGRAM : http://www.instagram.com/angelineleroux.therapie/ - FACEBOOK : https://www.facebook.com/angelinelerouxJournal — Si vous souhaitez un accompagnement individuel, ou pour en savoir davantage sur mon approche :  http://www.angeline-leroux.com/  
14:38 10/16/19
#4 - Le karma - part 2 - Culpabilité et pouvoir personnel
Le journal d'une thérapeute (ancien Psyché) Dans ce deuxième épisode consacré au karma, je vous fais part d’une vie dite « antérieure » qui m’a été racontée par différentes personnes, à différents moments de ma vie, de laquelle visiblement je portais encore de la culpabilité et on va voir comment j’ai pu transformer ça, pour en faire une expérience plutôt enrichissante !  Je vous donne aussi mon point de vue actuel sur ce qu’on appelle le karmique. Ca n’engage que moi bien sûr, et je vous laisse vous faire votre propre idée.    — Le Journal d'une thérapeute, un podcast qui relate les transformations des personnes qui me consultent, et qui propose des clefs concrètes de connaissance de soi. Je m'appelle Angéline Leroux et j'accompagne les personnes qui souhaitent être en paix avec elle-même et avec les autres à comprendre leur mode d’emploi intérieur et à développer leur sagesse, pour vivre simplement. - PODCASTICS : https://www.podcastics.com/podcast/lejournaldunetherapeute/ - APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/psyché/id1482629052?ls=1 - YOUTUBE : https://www.youtube.com/c/Lejournaldunethérapeute - DEEZER : https://www.deezer.com/fr/show/622242 - SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/5tl40wkgkV9lBuZ5XbTthM - INSTAGRAM : http://www.instagram.com/angelineleroux.therapie/ - FACEBOOK : https://www.facebook.com/angelinelerouxJournal — Si vous souhaitez un accompagnement individuel, ou pour en savoir davantage sur mon approche :  http://www.angeline-leroux.com/    
18:36 10/23/19
#5 - Le karma - part 3 - Une vie parallèle en temps réel !
Le journal d'une thérapeute (ancien Psyché) J’aborde le sujet du karma sous forme d’une mini-série en trois épisodes. Dans cette 3e partie, je vous raconte une expérience qui m’a marquée et m’a permis d’envisager ce qu’on appelle les « vies antérieures » sous un nouvel angle.   Je ne vous en dis pas plus… bonne écoute !  — Le Journal d'une thérapeute, un podcast qui relate les transformations des personnes qui me consultent, et qui propose des clefs concrètes de connaissance de soi. Je m'appelle Angéline Leroux et j'accompagne les personnes qui souhaitent être en paix avec elle-même et avec les autres à comprendre leur mode d’emploi intérieur et à développer leur sagesse, pour vivre simplement. - PODCASTICS : https://www.podcastics.com/podcast/lejournaldunetherapeute/ - APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/psyché/id1482629052?ls=1 - YOUTUBE : https://www.youtube.com/c/Lejournaldunethérapeute - DEEZER : https://www.deezer.com/fr/show/622242 - SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/5tl40wkgkV9lBuZ5XbTthM - INSTAGRAM : http://www.instagram.com/angelineleroux.therapie/ - FACEBOOK : https://www.facebook.com/angelinelerouxJournal — Si vous souhaitez un accompagnement individuel, ou pour en savoir davantage sur mon approche :  http://www.angeline-leroux.com/
11:15 10/30/19
#6 - La mémoire traumatique
Le journal d'une thérapeute (ancien Psyché) Aujourd’hui on aborde la mémoire traumatique : comment un traumatisme se forme, comprendre l’origine de nos souffrances, pourquoi on ressent des émotions qui nous envahissent dans le présent, quelles sont les conséquences d’être coupé de parts de soi, les 4 réactions de protection, comment se libérer.  — Le Journal d'une thérapeute, un podcast qui relate les transformations des personnes qui me consultent, et qui propose des clefs concrètes de connaissance de soi. Je m'appelle Angéline Leroux et j'accompagne les personnes qui souhaitent être en paix avec elle-même et avec les autres à comprendre leur mode d’emploi intérieur et à développer leur sagesse, pour vivre simplement. - PODCASTICS : https://www.podcastics.com/podcast/lejournaldunetherapeute/ - APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/psyché/id1482629052?ls=1 - YOUTUBE : https://www.youtube.com/c/Lejournaldunethérapeute - DEEZER : https://www.deezer.com/fr/show/622242 - SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/5tl40wkgkV9lBuZ5XbTthM - INSTAGRAM : http://www.instagram.com/angelineleroux.therapie/ - FACEBOOK : https://www.facebook.com/angelinelerouxJournal — Si vous souhaitez un accompagnement individuel, ou pour en savoir davantage sur mon approche :  http://www.angeline-leroux.com/  
22:40 11/13/19
#7 - Natacha : sortir de l'obésité et de l'abus
Le Journal d'une thérapeute (ancien Psyché) Aujourd’hui je raconte la magnifique résilience de Natacha qui me consultait pour sortir de l’obésité. Elle savait que son problème était lié à un abus sexuel vécu dans l’enfance, mais elle n’avait pas imaginé que cet événement avait eu autant d’impact sur le reste de sa vie. Cet épisode fait suite à l’épisode 6 sur la mémoire traumatique, et l’histoire de Natacha illustre très bien la stratégie de parts protectrices pour faire taire la souffrance de l’abus.    — Le Journal d'une thérapeute, un podcast qui relate les transformations des personnes qui me consultent, et qui propose des clefs concrètes de connaissance de soi. Je m'appelle Angéline Leroux et j'accompagne les personnes qui souhaitent être en paix avec elle-même et avec les autres à comprendre leur mode d’emploi intérieur et à développer leur sagesse, pour vivre simplement. - PODCASTICS : https://www.podcastics.com/podcast/lejournaldunetherapeute/ - APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/psyché/id1482629052?ls=1 - YOUTUBE : https://www.youtube.com/c/Lejournaldunethérapeute - DEEZER : https://www.deezer.com/fr/show/622242 - SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/5tl40wkgkV9lBuZ5XbTthM - INSTAGRAM : http://www.instagram.com/angelineleroux.therapie/ - FACEBOOK : https://www.facebook.com/angelinelerouxJournal — Si vous souhaitez un accompagnement individuel, ou pour en savoir davantage sur mon approche :  http://www.angeline-leroux.com/    
17:03 11/20/19
#8 - Hypnose et états modifiés de conscience
Le journal d'une thérapeute (ancien Psyché) L’hypnose fait parti des outils que j’utilise pour accompagner les personnes, c’est donc le thème qu’on va aborder aujourd’hui :  je vais vous parler plus particulièrement de l’hypnose humaniste, et des différences avec les autres formes d’hypnose. Et puis je répondrai à plusieurs questions qu’on me pose souvent à propos de l’hypnose, histoire de lever le voile sur des idées reçues. — Le Journal d'une thérapeute, un podcast qui relate les transformations des personnes qui me consultent, et qui propose des clefs concrètes de connaissance de soi. Je m'appelle Angéline Leroux et j'accompagne les personnes qui souhaitent être en paix avec elle-même et avec les autres à comprendre leur mode d’emploi intérieur et à développer leur sagesse, pour vivre simplement. - PODCASTICS : https://www.podcastics.com/podcast/lejournaldunetherapeute/ - APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/psyché/id1482629052?ls=1 - YOUTUBE : https://www.youtube.com/c/Lejournaldunethérapeute - DEEZER : https://www.deezer.com/fr/show/622242 - SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/5tl40wkgkV9lBuZ5XbTthM - INSTAGRAM : http://www.instagram.com/angelineleroux.therapie/ - FACEBOOK : https://www.facebook.com/angelinelerouxJournal — Si vous souhaitez un accompagnement individuel, ou pour en savoir davantage sur mon approche :  http://www.angeline-leroux.com/  
24:05 1/2/20
#9 - La dualité / Les polarités
Le journal d'une thérapeute (ancien Psyché) Aujourd’hui j’aborde les notions de dualité et de polarités. On va explorer une autre façon de voir qui sort justement de la dualité  bien/mal. A l’aide d’exemples concrets, on va voir comment les polarités peuvent nous aider à amener plus d’équilibre dans nos vies.  - Conférence d’Olivier Masselot sur le transurfing : https://youtu.be/fDM4iGlyH-Q - Le livre sur le transurfing de Vadim Zeland : https://livre.fnac.com/a2804247/Vadim-Zeland-TRANSURFING-1-l-espace-des-variantes — Le Journal d'une thérapeute, un podcast qui relate les transformations des personnes qui me consultent, et qui propose des clefs concrètes de connaissance de soi. Je m'appelle Angéline Leroux et j'accompagne les personnes qui souhaitent être en paix avec elle-même et avec les autres à comprendre leur mode d’emploi intérieur et à développer leur sagesse, pour vivre simplement. - PODCASTICS : https://www.podcastics.com/podcast/lejournaldunetherapeute/ - APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/psyché/id1482629052?ls=1 - YOUTUBE : https://www.youtube.com/c/Lejournalduneth%C3%A9rapeute - DEEZER : https://www.deezer.com/fr/show/622242 - SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/5tl40wkgkV9lBuZ5XbTthM - INSTAGRAM : http://www.instagram.com/angelineleroux.therapie/ - FACEBOOK : https://www.facebook.com/angelinelerouxJournal — Si vous souhaitez un accompagnement individuel, ou pour en savoir davantage sur mon approche :  http://www.angeline-leroux.com/  
16:34 2/15/20
#10 - (PART1) Témoignage : Sarah et son fils Ethan, autiste
Le journal d'une thérapeute (ancien Psyché) Aujourd’hui on va s’intéresser à l’autisme, et pour cela, j’ai demandé à Sarah, la maman d’Ethan qui est autiste, de nous raconter son parcours, ses difficultés et ses découvertes. J’espère que le témoignage de Sarah sera éclairant pour les parents qui sont dans cette situation, et qu’il apportera des éléments de réponse quant à l’accompagnement des enfants avec autisme.  J’ai demandé à Sarah quelles étaient les particularités de son fils, à quel moment elle avait détecté quelque chose de peu habituel dans son comportement, ainsi que son parcours pour l’accompagner dans ses apprentissages. Je lui ai demandé de quoi elle aurait besoin pour que la vie avec son fils soit plus fluide au quotidien, et puis ce qu’elle a découvert d’elle-même à travers tout ce cheminement. On a aussi évoqué quelques ethaneries : ce sont les « bêtises » qu’il fait au quotidien, drôles ou exaspérantes… Je vous laisse donc découvrir le témoignage de Sarah… — Le Journal d'une thérapeute, un podcast qui relate les transformations des personnes qui me consultent, et qui propose des clefs concrètes de connaissance de soi. Je m'appelle Angéline Leroux et j'accompagne les personnes qui souhaitent être en paix avec elle-même et avec les autres à comprendre leur mode d’emploi intérieur et à développer leur sagesse, pour vivre simplement. - PODCASTICS : https://www.podcastics.com/podcast/lejournaldunetherapeute/ - APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/psyché/id1482629052?ls=1 - YOUTUBE : https://www.youtube.com/c/Lejournalduneth%C3%A9rapeute - DEEZER : https://www.deezer.com/fr/show/622242 - SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/5tl40wkgkV9lBuZ5XbTthM - INSTAGRAM : http://www.instagram.com/angelineleroux.therapie/ - FACEBOOK : https://www.facebook.com/angelinelerouxJournal — Si vous souhaitez un accompagnement individuel, ou pour en savoir davantage sur mon approche :  http://www.angeline-leroux.com/
37:17 6/6/20
#10 - (PART2) Témoignage : Sarah et son fils Ethan, autiste
Le journal d'une thérapeute (ancien Psyché) Aujourd’hui on va s’intéresser à l’autisme, et pour cela, j’ai demandé à Sarah, la maman d’Ethan qui est autiste, de nous raconter son parcours, ses difficultés et ses découvertes. J’espère que le témoignage de Sarah sera éclairant pour les parents qui sont dans cette situation, et qu’il apportera des éléments de réponse quant à l’accompagnement des enfants avec autisme.  J’ai demandé à Sarah quelles étaient les particularités de son fils, à quel moment elle avait détecté quelque chose de peu habituel dans son comportement, ainsi que son parcours pour l’accompagner dans ses apprentissages. Je lui ai demandé de quoi elle aurait besoin pour que la vie avec son fils soit plus fluide au quotidien, et puis ce qu’elle a découvert d’elle-même à travers tout ce cheminement. On a aussi évoqué quelques ethaneries : ce sont les « bêtises » qu’il fait au quotidien, drôles ou exaspérantes… Je vous laisse donc découvrir le témoignage de Sarah… — Le Journal d'une thérapeute, un podcast qui relate les transformations des personnes qui me consultent, et qui propose des clefs concrètes de connaissance de soi. Je m'appelle Angéline Leroux et j'accompagne les personnes qui souhaitent être en paix avec elle-même et avec les autres à comprendre leur mode d’emploi intérieur et à développer leur sagesse, pour vivre simplement. - PODCASTICS : https://www.podcastics.com/podcast/lejournaldunetherapeute/ - APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/psyché/id1482629052?ls=1 - YOUTUBE : https://www.youtube.com/c/Lejournalduneth%C3%A9rapeute - DEEZER : https://www.deezer.com/fr/show/622242 - SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/5tl40wkgkV9lBuZ5XbTthM - INSTAGRAM : http://www.instagram.com/angelineleroux.therapie/ - FACEBOOK : https://www.facebook.com/angelinelerouxJournal — Si vous souhaitez un accompagnement individuel, ou pour en savoir davantage sur mon approche :  http://www.angeline-leroux.com/
29:48 6/6/20
#10 - (PART3) Témoignage : Sarah et son fils Ethan, autiste
Le journal d'une thérapeute (anciennement Psyché) Aujourd’hui on va s’intéresser à l’autisme, et pour cela, j’ai demandé à Sarah, la maman d’Ethan qui est autiste, de nous raconter son parcours, ses difficultés et ses découvertes. J’espère que le témoignage de Sarah sera éclairant pour les parents qui sont dans cette situation, et qu’il apportera des éléments de réponse quant à l’accompagnement des enfants avec autisme.  J’ai demandé à Sarah quelles étaient les particularités de son fils, à quel moment elle avait détecté quelque chose de peu habituel dans son comportement, ainsi que son parcours pour l’accompagner dans ses apprentissages. Je lui ai demandé de quoi elle aurait besoin pour que la vie avec son fils soit plus fluide au quotidien, et puis ce qu’elle a découvert d’elle-même à travers tout ce cheminement. On a aussi évoqué quelques "ethaneries" : ce sont les « bêtises » qu’il fait au quotidien, drôles ou exaspérantes… Je vous laisse donc découvrir le témoignage de Sarah… — Le Journal d'une thérapeute, un podcast qui relate les transformations des personnes qui me consultent, et qui propose des clefs concrètes de connaissance de soi. Je m'appelle Angéline Leroux et j'accompagne les personnes qui souhaitent être en paix avec elle-même et avec les autres à comprendre leur mode d’emploi intérieur et à développer leur sagesse, pour vivre simplement.   - PODCASTICS : https://www.podcastics.com/podcast/lejournaldunetherapeute/ - APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/psyché/id1482629052?ls=1 - YOUTUBE : https://www.youtube.com/c/Lejournalduneth%C3%A9rapeute - DEEZER : https://www.deezer.com/fr/show/622242 - SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/5tl40wkgkV9lBuZ5XbTthM - INSTAGRAM : http://www.instagram.com/angelineleroux.therapie/ - FACEBOOK : https://www.facebook.com/angelinelerouxJournal ————————————————— Si vous souhaitez un accompagnement individuel, ou pour en savoir davantage sur mon approche :  http://www.angeline-leroux.com/
26:44 6/6/20
#11 - Faire peau neuve
Comme vous l’aurez constaté, le podcast a fait peau neuve, et c’est justement le sujet que je voulais aborder aujourd’hui. Le podcast a changé, mon site internet a changé, j’ai changé, et le monde dans lequel nous vivons change lui-aussi  !  Je vais vous parler des choix de vie que j’ai fait récemment et surtout des liens avec ce qui se passe sur le plan collectif : nous vivons une période de transition et on va voir ce que cela implique. — Le Journal d'une thérapeute, un podcast qui relate les transformations des personnes qui me consultent, et qui propose des clefs concrètes de connaissance de soi. Je m'appelle Angéline Leroux et j'accompagne les personnes qui souhaitent être en paix avec elle-même et avec les autres à comprendre leur mode d’emploi intérieur et à développer leur sagesse, pour vivre simplement.   - PODCASTICS : https://www.podcastics.com/podcast/lejournaldunetherapeute/ - APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/psyché/id1482629052?ls=1 - YOUTUBE : https://www.youtube.com/c/Lejournaldunethérapeute - DEEZER : https://www.deezer.com/fr/show/622242 - SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/5tl40wkgkV9lBuZ5XbTthM - INSTAGRAM : http://www.instagram.com/angelineleroux.therapie/ - FACEBOOK : https://www.facebook.com/angelinelerouxJournal — Si vous souhaitez un accompagnement individuel, ou pour en savoir davantage sur mon approche :  http://www.angeline-leroux.com/  
16:20 9/26/20
#12 - Jade : de l'insomnie à la paix, ou comment changer une pensée
L’épisode d’aujourd’hui va parler à beaucoup d’entre vous je pense… car qui un jour n’a pas été confronté à l’insomnie ? C’est précisément la raison qui a amené Jade à me  consulter : cela fait des années qu’elle a des difficultés à bien dormir, et surtout à s’endormir une fois au lit.    J’ai intitulé cet épisode « de l’insomnie à la paix ou comment changer une pensée », parce qu’on va aborder ce sujet : comment fait-on pour changer ses pensées ?  …c’est une question qui m’est très souvent posée, alors je vais tâcher d’y répondre aujourd’hui.  — Le Journal d'une thérapeute, un podcast qui relate les transformations des personnes qui me consultent, et qui propose des clefs concrètes de connaissance de soi. Je m'appelle Angéline Leroux et j'accompagne les personnes qui souhaitent être en paix avec elle-même et avec les autres à comprendre leur mode d’emploi intérieur et à développer leur sagesse, pour vivre simplement.   - PODCASTICS : https://www.podcastics.com/podcast/lejournaldunetherapeute/ - APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/psyché/id1482629052?ls=1 - YOUTUBE : https://www.youtube.com/c/Lejournaldunethérapeute - DEEZER : https://www.deezer.com/fr/show/622242 - SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/5tl40wkgkV9lBuZ5XbTthM - INSTAGRAM : http://www.instagram.com/angelineleroux.therapie/ - FACEBOOK : https://www.facebook.com/angelinelerouxJournal — Si vous souhaitez un accompagnement individuel, ou pour en savoir davantage sur mon approche :  http://www.angeline-leroux.com/
13:44 11/27/20
#13 - Corinne : soigner un féminin blessé par le voyage multidimensionnel
Après un an de pause du podcast, je reviens avec ce treizième épisode pour parler de l'expérience de Corinne qui a contacté deux vies parallèles par le voyage multidimensionnel. Deux vies où il est question de féminin blessé… J'explique ce qu'est le voyage multidimensionnel (que l'on peut rapprocher de l'hypnose régressive quantique développées par Dolores Canon) et l'intérêt de ce type d'accompagnement. — Le Journal d'une thérapeute, un podcast qui relate les transformations des personnes qui me consultent, et qui propose des clefs concrètes de connaissance de soi. Je m'appelle Angéline Leroux et j'accompagne les personnes qui souhaitent être en paix avec elle-même et avec les autres à comprendre leur mode d’emploi intérieur et à développer leur sagesse, pour vivre simplement.   - PODCASTICS : https://www.podcastics.com/podcast/lejournaldunetherapeute/ - APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-journal-dune-thérapeute/id1482629052 - YOUTUBE : https://www.youtube.com/c/Lejournaldunethérapeute - DEEZER : https://www.deezer.com/fr/show/622242 - SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/5tl40wkgkV9lBuZ5XbTthM - INSTAGRAM : http://www.instagram.com/angelineleroux.therapie/ — Si vous souhaitez un accompagnement individuel, ou pour en savoir davantage sur mon approche :  http://www.angeline-leroux.com/
13:30 12/12/21
Points de vue opposés
Les capsules d'une thérapeute : comment faire quand on a des points de vue opposés ? - Je m'appelle Angéline Leroux et j'accompagne les personnes qui souhaitent être en paix avec elle-même et avec les autres à comprendre leur mode d’emploi intérieur et à développer leur sagesse, pour vivre simplement.   - PODCASTICS : https://www.podcastics.com/podcast/lejournaldunetherapeute/ - APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-journal-dune-thérapeute/id1482629052?ls=1 - youtube : https://www.youtube.com/c/Lejournaldunethérapeute - DEEZER : https://www.deezer.com/fr/show/622242 - SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/5tl40wkgkV9lBuZ5XbTthM - INSTAGRAM : https://www.instagram.com/angelineleroux.therapie/ - FACEBOOK : https://www.facebook.com/angelinelerouxJournal — Si vous souhaitez un accompagnement individuel, pour en savoir davantage sur mon approche ou pour me contacter :  http://www.angeline-leroux.com/
02:23 3/10/23
Des hauts et des bas
Les capsules d'une thérapeute : les hauts et les bas de la vie - Je m'appelle Angéline Leroux et j'accompagne les personnes qui souhaitent être en paix avec elle-même et avec les autres à comprendre leur mode d’emploi intérieur et à développer leur sagesse, pour vivre simplement.   - PODCASTICS : https://www.podcastics.com/podcast/lejournaldunetherapeute/ - APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-journal-dune-thérapeute/id1482629052?ls=1 - youtube : https://www.youtube.com/c/Lejournaldunethérapeute - DEEZER : https://www.deezer.com/fr/show/622242 - SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/5tl40wkgkV9lBuZ5XbTthM - INSTAGRAM : https://www.instagram.com/angelineleroux.therapie/ - FACEBOOK : https://www.facebook.com/angelinelerouxJournal — Si vous souhaitez un accompagnement individuel, pour en savoir davantage sur mon approche ou pour me contacter :  http://www.angeline-leroux.com/
01:51 3/10/23
L'hormèse
Les capsules d'une thérapeute : l'hormèse ou pourquoi trop de confort n'est pas souhaitable pour notre bien-être… - Je m'appelle Angéline Leroux et j'accompagne les personnes qui souhaitent être en paix avec elle-même et avec les autres à comprendre leur mode d’emploi intérieur et à développer leur sagesse, pour vivre simplement.   - PODCASTICS : https://www.podcastics.com/podcast/lejournaldunetherapeute/ - APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-journal-dune-thérapeute/id1482629052?ls=1 - youtube : https://www.youtube.com/c/Lejournaldunethérapeute - DEEZER : https://www.deezer.com/fr/show/622242 - SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/5tl40wkgkV9lBuZ5XbTthM - INSTAGRAM : https://www.instagram.com/angelineleroux.therapie/ - FACEBOOK : https://www.facebook.com/angelinelerouxJournal — Si vous souhaitez un accompagnement individuel, pour en savoir davantage sur mon approche ou pour me contacter :  http://www.angeline-leroux.com/
03:49 3/10/23
On n'a pas le choix !
Les capsules d'une thérapeute : "on n'a pas le choix", une impasse intellectuelle qui déresponsabilise.  - Je m'appelle Angéline Leroux et j'accompagne les personnes qui souhaitent être en paix avec elle-même et avec les autres à comprendre leur mode d’emploi intérieur et à développer leur sagesse, pour vivre simplement.   - PODCASTICS : https://www.podcastics.com/podcast/lejournaldunetherapeute/ - APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-journal-dune-thérapeute/id1482629052?ls=1 - youtube : https://www.youtube.com/c/Lejournaldunethérapeute - DEEZER : https://www.deezer.com/fr/show/622242 - SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/5tl40wkgkV9lBuZ5XbTthM - INSTAGRAM : https://www.instagram.com/angelineleroux.therapie/ - FACEBOOK : https://www.facebook.com/angelinelerouxJournal — Si vous souhaitez un accompagnement individuel, pour en savoir davantage sur mon approche ou pour me contacter :    http://www.angeline-leroux.com/
01:52 3/10/23
En mon âme et conscience
Les capsules d'une thérapeute : est-ce que j'agis toujours en mon âme et conscience ? - Je m'appelle Angéline Leroux et j'accompagne les personnes qui souhaitent être en paix avec elle-même et avec les autres à comprendre leur mode d’emploi intérieur et à développer leur sagesse, pour vivre simplement.   - PODCASTICS : https://www.podcastics.com/podcast/lejournaldunetherapeute/ - APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-journal-dune-thérapeute/id1482629052?ls=1 - youtube : https://www.youtube.com/c/Lejournaldunethérapeute - DEEZER : https://www.deezer.com/fr/show/622242 - SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/5tl40wkgkV9lBuZ5XbTthM - INSTAGRAM : https://www.instagram.com/angelineleroux.therapie/ - FACEBOOK : https://www.facebook.com/angelinelerouxJournal — Si vous souhaitez un accompagnement individuel, pour en savoir davantage sur mon approche ou pour me contacter :  http://www.angeline-leroux.com/
01:20 3/10/23
Ce(ux) qui nous gouverne(nt)
Les capsules d'une thérapeute : depuis quel espace intérieur prenons-nous nos décisions ? - Je m'appelle Angéline Leroux et j'accompagne les personnes qui souhaitent être en paix avec elle-même et avec les autres à comprendre leur mode d’emploi intérieur et à développer leur sagesse, pour vivre simplement.   - PODCASTICS : https://www.podcastics.com/podcast/lejournaldunetherapeute/ - APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-journal-dune-thérapeute/id1482629052?ls=1 - youtube : https://www.youtube.com/c/Lejournaldunethérapeute - DEEZER : https://www.deezer.com/fr/show/622242 - SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/5tl40wkgkV9lBuZ5XbTthM - INSTAGRAM : https://www.instagram.com/angelineleroux.therapie/ - FACEBOOK : https://www.facebook.com/angelinelerouxJournal — Si vous souhaitez un accompagnement individuel, pour en savoir davantage sur mon approche ou pour me contacter :  http://www.angeline-leroux.com/
02:59 3/10/23
Défauts-qualités (ombre-lumière)
Les capsules d'une thérapeute : une autre façon de voir les qualités et les défauts (ou l'ombre et la lumière) - - Je m'appelle Angéline Leroux et j'accompagne les personnes qui souhaitent être en paix avec elle-même et avec les autres à comprendre leur mode d’emploi intérieur et à développer leur sagesse, pour vivre simplement.   - PODCASTICS : https://www.podcastics.com/podcast/lejournaldunetherapeute/ - APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-journal-dune-thérapeute/id1482629052?ls=1 - youtube : https://www.youtube.com/c/Lejournaldunethérapeute - DEEZER : https://www.deezer.com/fr/show/622242 - SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/5tl40wkgkV9lBuZ5XbTthM - INSTAGRAM : https://www.instagram.com/angelineleroux.therapie/ - FACEBOOK : https://www.facebook.com/angelinelerouxJournal — Si vous souhaitez un accompagnement individuel, pour en savoir davantage sur mon approche ou pour me contacter :  http://www.angeline-leroux.com/  
05:08 3/11/23
La relation fusionnelle
Une capsule sur la relation fusionnelle pourtant tellement valorisée dans notre société alors qu'elle est loin d'être épanouissante, à la fois pour chacun des partenaires et aussi pour la relation. Je parle des caractéristiques de la relation fusionnelle et de celles d'un couple adulte (entendez "mature") épanoui. 
05:53 6/20/23
Centration du Soleil
Je vous propose un bonus un peu différent des capsules : il s'agit d'une courte séance guidée pour se centrer. Sympa à faire en début de journée ou quand vous en avez besoin.     
07:53 6/25/23
#14 - David : poser ses limites pour retrouver l'harmonie familiale
Aujourd’hui on va s’intéresser aux relations, au fait de poser ses limites pour se faire respecter et je vais vous parler de David, ce père de deux adolescentes, divorcé, en prise avec des difficultés relationnelles suite à la reconfiguration de la famille. — Le Journal d'une thérapeute, un podcast qui relate les transformations des personnes qui me consultent, et qui propose des clefs concrètes de connaissance de soi. Je m'appelle Angéline Leroux et j'accompagne les personnes qui souhaitent être en paix avec elle-même et avec les autres à comprendre leur mode d’emploi intérieur et à développer leur sagesse, pour vivre simplement.   - PODCASTICS : https://www.podcastics.com/podcast/lejournaldunetherapeute/ - APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/psyché/id1482629052?ls=1 - YOUTUBE : https://www.youtube.com/c/Lejournaldunethérapeute - DEEZER : https://www.deezer.com/fr/show/622242 - SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/5tl40wkgkV9lBuZ5XbTthM - INSTAGRAM : http://www.instagram.com/angelineleroux.therapie/ — Si vous souhaitez un accompagnement individuel, ou pour en savoir davantage sur mon approche :  http://www.angeline-leroux.com/  
12:38 9/4/23
Une astuce pour démasquer une croyance
J’ai envie de vous partager une petite astuce pour démasquer les règles de vie implicite. Les règles de vie implicites ce sont les idées qu’on a déduites de situations vécues dans le passé. Comme notre mémoire et notre cerveau servent à faire des prédictions pour nous protéger, selon les expériences vécues enfant, on en a déduit des croyances, qui sont parfois aidantes, parfois handicapantes. Une fois adulte, on continue de vivre avec ces pensées plus ou moins conscientes sans jamais remettre en question leur réalité, leur véracité. Et c’est souvent dans les relations que ça se rejoue. J’ai eu l’exemple la semaine dernière avec un consultant qui s’est vu plonger dans un profond mal-être quand sa partenaire, après plusieurs mois de relation et une rupture, ne lui a plus répondu à aucun de ses messages. Bien qu’il n’avait plus envie de cette relation parce qu’elle était souffrante pour lui, il était profondément affecté par ce silence qu’il ne comprenait pas et qu’il n’acceptait pas. Après la rupture, il lui avait partagé sa vision de leur relation et attendait d’elle un retour pour avoir plus de clarté sur ce qui s’était passé. Vue la réaction intensément douloureuse que la situation provoquait, il est clair qu’il y avait quelque chose là-dessous qui dépassait les faits. J’ai donc proposé à ce consultant de compléter une amorce de phrase, sans réfléchir, comme ça lui venait. Je lui ai dit : “elle n’a répondu à aucun de mes messages et ça, ça veut dire que…” et là il me répond : “…que je ne compte pas pour elle”. Et voila, ça y est, on venait de démasquer sa croyance. Ce qui le faisait si intensément souffrir, ce n’est pas qu’elle ne lui réponde plus, c’est qu’il interprète son silence comme la preuve qu’il ne comptait pas pour elle. Et aussi longtemps qu’il ne remettait pas en question cette pensée qu’il prenait pour une réalité, alors la souffrance persistait. Ce n’est pas la situation qui le faisait souffrir puisqu’il était d’accord avec cette rupture, mais l’interprétation qu’il en faisait qui le faisait souffrir. Je lui ai donc proposé un travail là-dessus pour commencer à remettre en question cette croyance. Et donc l’astuce c’est de vous demander, quand quelque chose vous fait souffrir : “il ou elle a fait ceci ou cela, et ça, ça veut dire que…” Dites-moi si cette petite astuce vous a aidé à démasquer certaines de vos croyances, je serai curieuse de savoir ce que vous avez découvert. A bientôt
02:29 10/8/23
Les deux sortes d'ego
capsule Je voulais vous parler d’une distinction que je fais à propos de l’égo. On entend beaucoup parler de l’ego et pour moi ce mot fourre-tout regroupe des choses à différencier. Je distingue donc l’ego de survie de l’ego-identité. L’ego de survie c’est tous les mécanismes inconscients que l’on met en place pour se protéger. Ces mécanismes très anciens que l’on a en commun avec les animaux c’est à dire fuir, combattre ou se figer. Ce sont nos réactions de base, instinctives, qui se déclenchent de façon automatique quand nous sommes face à quelque chose de dangereux ou considéré comme tel par notre cerveau. Et là je vous renvois à l’épisode 6 du podcast sur la mémoire traumatique pour en savoir plus à ce sujet. L’ego de survie se moque qu’on soit heureux ou pas, ce n’est pas son job, sa seule mission c’est de nous maintenir en vie... L’égo-identité, pour moi c’est plutôt ce qui concerne nos goûts, nos préférences, nos appétences, nos talents naturels, ce qui nous attire et ce qui nous repousse, ce qu’on aime et ce qu’on n’aime pas. Par exemple, j’aime apprendre, j’aime comprendre, j’aime la beauté, l’art, le silence et le jazz, et je n’aime pas l’accordéon, je n’aime pas la viande, les objets en plastique, les maisons en lotissement, les objets cheap et les odeurs synthétiques. L’égo-identité, pour moi c’est l’interface de l’âme, c’est l’identité, le JE, c’est un outils pour vivre des expériences. Cette identité n’est pas statique, elle se modifie avec ce qu’on vit, c’est comme un costume qui va évoluer dans le temps. Assumer son identité, c’est être capable d’assez d’affirmation pour ne pas se laisser influencer par l’extérieur ni se laisser dévier de nos aspirations profondes. En ce sens l’ego-identité est au service de la vie et non de la survie. On va dire que l’âme envoie un désir, un élan, une aspiration, qui est réceptionnée par l’identité qui va se charger de la réaliser dans la matière. De la même façon que pour l’intuition et le mental : où l’intuition envoie l’information “fait un bon plat”, et le mental va réaliser la recette. Donc la plupart du temps, quand j’entends qu’il faudrait travailler sur l’égo, il est plus souvent question de l’ego de survie que de l’ego-identité et ce qui n’est pas assez explicité, c’est le fait de laisser l’ego de survie à sa bonne place : ce n’est pas à l’ego de survie d’être aux commandes de tous nos actes au quotidien. L’égo-identité est là pour arbitrer et parfois empêcher l’ego de survie d’agir parce que ce ne serait pas approprié. Par exemple, dans un nouveau travail, j’ai des compétences nouvelles à apprendre, si j’écoute mon ego de survie qui a peur de l’inconnu, il va me dire “arrête ça tout de suite et retourne à ce que tu sais faire”. Heureusement que j’ai un égo-identité pour arbitrer la situation et dire “je ne suis pas en danger de mort, je vais développer de nouvelles compétences parce que c’est ce métier là que j’ai envie de faire”. Voilà, dites-moi en commentaire si c’est plus clair pour vous dit comme ça ou si vous aviez déjà conscience de cette distinction. Et s’il y a des questions auxquelles vous souhaitez que je réponde, écrivez-moi ! à bientôt !
03:21 12/6/23
Je ne suis pas capable…
Aujourd’hui je voulais partager avec vous quelque chose qui s’est passé en séance et qui pourrait peut-être parler à certains d’entre vous. La personne qui est venue me consulter est cheffe d’entreprise et me disait à quel point elle se sentait sous l’eau, avec une charge mentale énorme. Elle me disait avoir l’impression d’être au pied d’une montage, d’avoir à la gravir jusqu’au sommet, en ne sachant pas comment s’y prendre, et en étant épuisée rien que d’y penser ! J’ai bien aimé la métaphore qu’elle a employée pour m’exprimer son vécu. Elle m’a confié qu’elle n’avait pas confiance en elle. Et je vous rappelle qu’avoir confiance en soi, c’est savoir qu’on a les ressources pour faire face à quelque chose. Alors je lui demande “qu’est ce que vous vous dites?”. Ce à quoi elle me répond : je n’arrive pas à me dire que je suis capable de faire les choses ! Je lui demande alors qu’est-ce qu’elle ressent quand elle pense ça. Elle me répond : j’ai peur, j’angoisse, et je me sens triste. Et quand vous ressentez ça, que faites-vous ? Elle me dit : je me renferme, je me coupe des autres, je m’isole. Et quelle est la conséquence sur vous quand vous vous isolez ? Elle me dit : c’est un cercle vicieux car plus j’ai peur, plus je me renferme et moins j’ai d’énergie, donc moins je me sens capable de faire les choses. Ok. Ensuite elle me dit qu’elle essaye d’être positive et de se répéter qu’elle est capable de faire les choses mais que ça ne marche pas. Hé oui, normal, je lui explique donc un peu le fonctionnement des croyances et je lui dis qu’elle ne peut pas forcer son cerveau à penser blanc si lui est convaincu que la réalité est noire. Je lui propose de tester par elle-même et de se dire “je suis capable de faire les choses” pour voir ce qu’elle ressent. Elle me dit : “ça coince! ça me referme”. Ok, donc ce n’est pas la bonne phrase ! Maintenant, je lui demande : quelles sont les caractéristiques sur lesquelles vous savez que vous pouvez compter en vous-même ? Elle me dit : je sais que j’ai de la force et du courage. Très bien, donc ça, c’est une réalité pour elle, elle est convaincue de ça. Je lui propose alors une nouvelle phrase : “j’ai la force et le courage de développer de nouvelles ressources”. Je lui demande de se dire ça et de voir ce qu’elle ressent. Elle me répond du tac au tac avec un visage qui s’illumine d’un coup : je gravirais des montagnes ! J’ai trouvé vraiment amusant qu’elle reprenne instinctivement la métaphore de la montagne ! et là on voit que son cerveau a fait un 180°, il voit la situation tout autrement ! Je lui demande “et maintenant que vous ressentez ça, qu’est-ce que vous avez envie de faire ?” elle me répond : “j’ai envie de m’y mettre, de prendre les choses les unes après les autres et d’avancer”. Après ça, je lui ai donné des indications supplémentaires pour qu’elle puisse facilement ancrer cette phrase. Le défi de cette femme c’est de se confronter aux défis qu’elle a à relever pour développer ses ressources et ainsi augmenter sa confiance en elle. Sa tendance naturelle c’est d’avoir peur (parce qu’elle ne connait pas ses ressources) et d’attendre d’avoir confiance en elle pour agir - impasse classique dans laquelle beaucoup de personnes tombent! - Là elle a bien compris que c’est l’inaction qui augmente sa peur et nourrit sa difficulté. Et c’était aussi pour vous montrer à quel point la pensée positive peut être totalement inefficace si vous en restez à quelque chose de mental. Pour adopter une nouvelle pensée, il faut vérifier si elle vous procure de l’élan, de la joie, de l’ouverture. Comment vérifier si une pensée nous convient ? Par le ressenti que vous éprouvez en vous la disant. Venez me dire en commentaire si vous voulez que je traite de sujets en particulier, posez-moi des questions, j’y répondrai avec plaisir. A bientôt !
03:38 12/6/23
#15 - Marie & Fred :
On va parler du couple avec une situation de la vie quotidienne et vous allez voir comment à partir d’un micro-événement on peut vraiment découvrir des trésors sur soi-même et améliorer la relation ! Pour cette séance, Marie et Fred me consultent car ils trébuchent sur les mêmes sujets au quotidien. Ils souhaitent comprendre pourquoi ils sont affectés et en réaction alors qu’en apparence les situations paraissent tout à fait anodines.  C'est avec la méthode Imago pour les couples qu'en une seule séance, Fred va faire des découvertes à propos de lui-même et va trouver de nouvelles ressources pour se sentir plus épanoui avec lui-même et dans sa relation avec Marie. Cette séance permettra aussi à Marie d'apprendre des choses sur elle-même pour se sentir plus en sécurité.
14:02 3/1/24

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