Da 0 a 42 - Il mio podcast sul running
Total duration:
15 h 50 min
Road to Chianti Classico Marathon 2025
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10:41
Chiacchierata con Davide Grazielli
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74:32
Steady run: cosa sono e perché integrarle in una preparazione
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20:15
Guida semplice ai termini tecnici delle scarpe da corsa
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19:42
Imparare ad annoiarsi
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17:05
Le mie gare: Chianti Wine Run
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24:51
Ripetute per le ultra: consigli ed esempi
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22:22
Road to Chianti Wine Run
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11:32
Come fare il riscaldamento pre gara
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17:37
Correre è solo correre (e va bene così)
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13:43
I 12 errori più comuni della corsa in inverno
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14:17
Chiacchierata con Alberto Canessa
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98:05
Go with the flow
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13:57
Corsa e triathlon con coach Mattia Sergi
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57:55
Chiacchierata con Filippo Caon
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83:33
Crearsi un metodo
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16:04
Sono un coach di trail running di secondo livello
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13:22
Correre a digiuno... Ma serve veramente?
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19:12
Gli effetti delle ripetute in salita sulla gente
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13:01
Le mie gare: Tabernulae Trail
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Si può allenare lo stomaco? Uno studio ci dice di sì
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10:47
Road to Tabernulae Trail
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11:09
Come migliorare l'efficienza di corsa
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12:49
Chiacchierata con Davide Ambrosini
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Come prendersi il proprio tempo per la corsa
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14:36
Chiacchierata con Gregorio Aiello
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67:16
Sto in fissa con Citystrides
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10:33
L'insicurezza del coach
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10:17
Libri sul running: L'ascesa degli ultrarunner, di Adharanand Finn
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12:50
Cosa metto nel mio zaino da trail
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12:44
I 5 pilastri per far bene in una gara di trail running
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14:47
Le mie gare: La Spezia Trail Cinque Terre 10K
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18:28
Nessun cambiamento = nessuna crescita
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Addio alle ultra
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Ho fatto lo speaker al Trail del Falterona
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Trail running: come gestire le salite lunghe
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La mia (breve) pausa estiva dalla corsa
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Le mie recensioni: Altra Paradigm 7
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Il tapering con un approccio scientifico
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Come migliorare nelle corse collinari
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