The Pains of Being Pure at Heart se forme en 2007 à New York, dans le quartier de Brooklyn, autour de Kip Berman (guitare, chant), Peggy Wang-East (claviers, chant), Alex Naidus (basse) et Kurt Feldman (batterie).
Revival shoegazing
Influencé par la scène shoegazing de la décennie 1990 (My Bloody Valentine, Ride) et leurs homologues américains de Sonic Youth ou Dinosaur Jr., le quatuor pratique une pop aux contours atmosphériques sur fond de guitares saturées. Après une démo pour le label Cloudberry Records arrive un EP homonyme chez Painbow fin 2007.
Plusieurs singles suivent sur Atomic Beat Records en 2008. En février 2009, l'album The Pains of Being Pure at Heart (Slumberland) recueille des critiques favorables qui permettent au groupe de s'exporter et de tourner en Europe. L'année 2011 voit la sortie de l'album Belong produit conjointement par Flood et Alan Moulder. Les vétérans de la new wave ajustent des sonorités modernes a style du quatuor.
En 2014, le troisième album Days of Abandon produit par Andy Savours (My Bloody Valentine) est marqué par des changements : Peggy Wang cède sa place à Kelly Prat et la chanteuse Jen Goma assiste Kip Berman sur quelques titres.