BloomingYou - Mieux-être corps et esprit

🎙️ Professeur Bruno Dubois : Alzheimer n’est pas une fatalité – Voici comment protéger votre cerveau Dans cet épisode exceptionnel, le professeur Bruno Dubois, neurologue de renom, co-fondateur de la Fondation Recherche Alzheimer et auteur du livre Alzheimer n’est pas une fatalité (Harper Collins), partage avec clarté et espoir tout ce qu’il est possible de faire dès aujourd’hui pour retarder, voire éviter, l’apparition des premiers symptômes de la maladie.Au programme de cet épisode : ✔️ Pourquoi Alzheimer commence bien avant les premiers troubles ✔️ Comment construire une réserve cognitive dès l’enfance ✔️ L’impact majeur du lien social et des interactions humaines ✔️ Ce que le sport intensif fait vraiment à votre cerveau ✔️ Pourquoi stimuler son cerveau à tout âge est vital ✔️ Ce qu’il faut comprendre des premiers médicaments anti-Alzheimer ✔️ L’importance de repérer les signes précoces chez soi ou chez un proche🚀 Un épisode précieux pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre la maladie, agir en prévention, et mieux accompagner leurs proches. À écouter, à partager, à discuter en famille.💡 Et si, aujourd’hui, vous posiez un geste pour protéger votre mémoire de demain ?👉 Alzheimer n’est pas une fatalité – Dr Olivier de Ladoucette et Bruno Dubois (Harper Collins)📖 Découvrez le livre ici : https://www.harpercollins.fr/livre/alzheimer-nest-pas-une-fatalite👉 Alzheimer : la verité sur la maladie du siècle (Grasset)📖 Découvrez le livre ici : https://amzn.to/3Yzp5WC🌐 Retrouvez la transcription complète et l'article associé ici :👉 https://www.bloomingyou.fr/alzheimer-nest-pas-une-fatalite-ce-que-vous-devez-savoir-des-aujourdhui/🌐 Suivez-nous pour plus de contenus éclairants :🎧 Plateformes d’écoute : https://audmns.com/rqtMUyo📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou🕒 Chapitrage :00:00 - Introduction : Alzheimer, une maladie qui concerne tout le monde02:10 - Le cerveau, une banque de souvenirs… parfois verrouillée06:45 - Femmes et Alzheimer : pourquoi sont-elles deux fois plus touchées ?10:20 - Peut-on avoir des lésions sans développer la maladie ?14:30 - Réserve cognitive : comment l’enfance conditionne l’avenir19:20 - L’impact de l’activité physique, du lien social et du travail25:10 - Les faux symptômes et les vraies alertes30:40 - Le stade prodromal : repérer la maladie avant la démence34:25 - Les nouveaux traitements : promesses et limites42:00 - L’isolement sensoriel : un piège invisible46:00 - Aidants : comment ne pas s’épuiser et demander de l’aide52:00 - Parler à un proche malade sans le brusquer🔍 Alzheimer n’est pas une fatalité. Mais l’inaction, si.💬 Et vous, que ferez-vous aujourd’hui pour nourrir votre cerveau ?Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

15/04/2025 • 55:49

🎙️ Fasciathérapie : Danis Bois redonne la parole aux fascias📣 Un événement à vivre !Les 9 et 10 mai 2025 à Vannes, se tiendra le 1er Congrès International de Fasciathérapie, organisé par Fascia France en partenariat avec le CERAP.Deux jours pour explorer, comprendre et ressentir ce que le fascia dit de notre santé, nos émotions et notre relation au monde.👉 Infos & inscription : https://fasciatherapie.org/congres2025fasciafrance/Pour ouvrir cet événement unique, nous avons eu l’immense joie de recevoir Danis Bois, professeur agrégé, docteur en sciences de l’éducation, fondateur du CERAP, créateur de la fasciathérapie MDB et de la somato-psychopédagogie.Dans cet épisode rare et inspirant, il nous partage une vie de recherche sur le corps sensible, la puissance d’agir du vivant et la pleine présence à soi. Un voyage où le mouvement interne des fascias devient langage, soin, et source de transformation.✅ Au programme :✔️ Ce que sont vraiment les fascias et pourquoi ils ont été longtemps oubliés✔️ Le rôle fondamental du mouvement interne dans la santé physique et psychique✔️ Comment la fasciathérapie mobilise la force d’autorégulation du vivant✔️ L’émergence de la somato-psychopédagogie : un soin qui devient pédagogie de soi✔️ La différence entre pleine conscience et pleine présence✔️ Ce que la science nous dit aujourd’hui des effets de cette approche sur l’anxiété, l’estime de soi et la relation au corps✨ Une conversation profonde, humaine et lumineuse, pour repenser le soin depuis l’intérieur.📚 Quelques ouvrages de Danis Bois :– Le Moi renouvelé– La méditation de pleine présence🌐 Ressources complémentaires et transcription :👉 https://www.bloomingyou.fr/danis-bois-ce-que-les-fascias-revelent-de-notre-vie-interieure/📲 Suivez BloomingYou pour plus de contenus inspirants :🎧 Podcast sur toutes les plateformes : https://audmns.com/bguClaJ📸 Instagram : @bloomingyou_fr🔗 LinkedIn : BloomingYou📘 Facebook : BloomingYou🕒 Chapitrage :00:00 – Introduction & Congrès international de fasciathérapie02:30 – Fascias : un tissu méconnu, un organe vital05:10 – Le mouvement interne : une force vivante à écouter08:50 – De la perception à la méditation de pleine présence15:00 – Le corps, mémoire des traumatismes20:00 – La somato-psychopédagogie : accompagner la transformation28:00 – Pleine conscience vs pleine présence : une distinction essentielle33:00 – Pourquoi les patients changent… au-delà des symptômes36:30 – Les études scientifiques sur les bienfaits de la fasciathérapie41:00 – Fasciathérapie et reconnaissance scientifique43:30 – Comment commencer et trouver un praticien MDB45:00 – Le parcours de Danis Bois : du footballeur au professeur agrégé50:00 – Chaleur humaine, perception, émerveillement : une philosophie du vivant🔍 Un épisode pour celles et ceux qui sentent que leur corps a quelque chose à dire… et peut-être à guérir.Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

04/04/2025 • 59:22

🎙️ Dr François Mulet : Homéopathie, science ou croyance ? La vérité enfin révélée 🔍💊Dans cet épisode, nous recevons le Dr François Mulet, médecin généraliste, homéopathe, diplômé en gynécologie-obstétrique et en hypnose thérapeutique. Il nous partage son expérience clinique, ses cas les plus marquants, et surtout, il démonte les idées reçues sur l’homéopathie, preuves scientifiques à l’appui.🧪 Plus de 7000 études disponibles, 10 méta-analyses, une efficacité validée scientifiquement : l’homéopathie n’est pas un placebo, c’est une médecine intégrative qui peut transformer les parcours de soin.Au programme de cet épisode :✔️ Pourquoi l’homéopathie est un vrai médicament reconnu par l’ANSM✔️ Ce que disent vraiment les études scientifiques (et pourquoi on ne les lit pas)✔️ L’histoire de Guillemette : une renaissance grâce à l’alliance homéo + chimiothérapie✔️ Dans quels cas l’homéopathie est efficace seule ou en soutien✔️ Pourquoi elle est idéale pour les enfants, les femmes enceintes et les seniors✔️ Comment convaincre les plus sceptiques (le syndrome « Goûte-moi ça ! »)✔️ Trois remèdes à toujours avoir chez soi (et celui à emporter sur une île déserte)✔️ L’homéopathie : une médecine douce… mais rigoureuse, qui soigne le terrain💥 Un épisode clé pour tous ceux qui veulent comprendre le vrai potentiel de l’homéopathie dans une approche globale de la santé.💡 Et si la meilleure façon d’avancer, c’était d’ouvrir une porte restée trop longtemps fermée ?📖 Ressources, études et méta-analyses citées : https://www.bloomingyou.fr/homeopathie-science-efficacite-et-place-dans-les-soins-daujourdhui/🌐 Retrouvez la transcription complète et l’article lié ici :👉https://www.bloomingyou.fr/homeopathie-science-efficacite-et-place-dans-les-soins-daujourdhui/📘 Et pour celles et ceux qui souhaitent approfondir, voici le lien vers la dernière publication du Dr Mulet :👉 Se procurer le livre mes cartes homéo : https://amzn.to/4j3zr9n🌐 Suivez-nous pour plus de contenus inspirants :🎧 Plateformes d’écoute : https://audmns.com/GbrcWFP📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou🕒 Chapitrage :00:00 – Introduction : pourquoi faire un épisode sur l’homéopathie ?02:47 – Le parcours du Dr Mulet04:30 – Histoire de l’homéopathie : Hahnemann et le quinquina06:12 – L’homéopathie est-elle un vrai médicament ?08:10 – Que dit la science ? Preuves, publications, méta-analyses10:48 – Impact du déremboursement en France12:35 – Cas cliniques marquants : eczéma, fissure anale, cancer18:50 – Quand prescrire l’homéopathie ? Et pour qui ?21:02 – Soins de support en oncologie : étude Bagot 202123:12 – Homéo et publics fragiles : bébé, seniors, femmes enceintes25:10 – Les limites à ne pas ignorer26:50 – Placebo ou ignorance scientifique ?30:00 – Pourquoi les médecins ont peur de l’homéopathie32:15 – Le syndrome « goûte-moi ça » : l’effet dans le corps34:05 – Les 3 remèdes essentiels à avoir chez soi35:25 – Le traitement de terrain : prévenir et bien vieillir36:45 – Conclusion : homéopathie et médecine classique, deux alliées🔍 L’homéopathie, ce n’est pas une croyance. C’est une voie thérapeutique, à la fois douce, précise et résolument humaine. 🌿✨Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

02/04/2025 • 35:46

🎙️ Pascal Haumont : Maîtrisez la prise de parole en public avec le modèle DISC ! 🗣️✨ Dans cet épisode, nous recevons Pascal Haumont, conférencier, coach en communication et auteur de La prise de parole en public avec le modèle DISC (Éditions Dunod). Il nous révèle comment devenir un orateur percutant, en s’adaptant à son auditoire grâce à un outil simple et redoutablement efficace : le modèle DISC.Au programme de cet épisode : ✔️ Comment captiver son public dès les premières secondes ✔️ Les 4 profils DISC (rouge, jaune, vert, bleu) pour mieux communiquer ✔️ Pourquoi le naturel est un mythe… et comment le reconstruire efficacement ✔️ Les secrets d’une accroche et d’une conclusion inoubliables ✔️ Comment transformer son trac en puissance scénique ✔️ L’art du silence, du regard et de la voix pour impacter profondément🚀 Un épisode indispensable pour toutes celles et ceux qui prennent la parole en réunion, en public ou en visio – et veulent enfin faire entendre leur voix avec confiance et impact.💡 Et si votre prochaine prise de parole devenait un vrai moment d’impact ? 👉 La prise de parole en public avec le modèle DISC – Pascal Haumont (Dunod) 📖 Découvrez le livre ici : https://amzn.to/3FKvckw🌐 Retrouvez la transcription complète et les ressources associées ici : 👉 https://www.bloomingyou.fr/comment-preparer-une-prise-de-parole-en-public/🌐 Suivez-nous pour plus de contenus inspirants : 🎧 Plateformes d’écoute :https://audmns.com/rqtMUyo 📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/ 🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/ 📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou🕒 Chapitrage : 00:00 - Introduction : Pourquoi la prise de parole est une compétence clé 02:40 - Le modèle DISC : décrypter les comportements en 4 couleurs 06:30 - Les 4 piliers d’un bon discours : synthèse, passion, connexion, rigueur 11:15 - Accroche, punchline et pièges à éviter 15:30 - Silence, regard et langage corporel : le trio magique 20:00 - Gérer le trac (Belmondo vs Delon 😅) 24:20 - Une bonne fin vaut mieux qu’un « voilà, c’est tout » 28:15 - Le parcours inspirant de Pascal : de Google à la scène 33:00 - DISC et parentalité : communiquer avec ses enfants 36:40 - Conclusion : Et vous, quelle couleur allez-vous incarner ?🔍 La prise de parole en public n’est pas un don, c’est une discipline. Et avec les bons outils, vous pouvez devenir un orateur que l’on écoute… et que l’on retient. 🎤💥Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

27/03/2025 • 39:18

🎙️ Les fascias, cet organe oublié qui pourrait transformer notre santé – avec Christian Courraud📣 Un événement à vivre ! Les 9 et 10 mai 2025 à Vannes, se tiendra le 1er Congrès International de Fasciathérapie, organisé par Fascia France en partenariat avec le CERAP. Deux jours d’exploration, de conférences et d’expériences sensorielles pour découvrir l’univers fascinant des fascias, cet organe vivant au cœur de notre bien-être.👉 Infos & inscription dès maintenant :https://fasciatherapie.org/congres2025fasciafrance/Pour vous donner un avant-goût de cet événement exceptionnel, nous avons eu le plaisir de recevoir Christian Courraud, docteur en sciences, directeur du CERAP, kinésithérapeute et fascia-thérapeute depuis 30 ans.Dans cet épisode passionnant, il nous emmène à la découverte des fascias, ce tissu vivant longtemps ignoré, aujourd’hui reconnu comme un acteur central de notre santé physique, émotionnelle et mentale.Au programme :✔️ Pourquoi les fascias sont bien plus qu’un simple tissu de soutien✔️ Le rôle clé des fascias dans la douleur, le stress et les émotions✔️ Comment la fascia-thérapie réconcilie le corps et l’esprit✔️ Pourquoi le toucher bienveillant est une réponse essentielle au mal-être moderne✔️ Comment retrouver vitalité, fluidité et équilibre grâce aux fascias✔️ Ce que la science nous révèle sur le lien entre toucher, cerveau et transformation✨ Un épisode riche, profond et accessible, qui éclaire une autre façon de penser le soin et d’habiter son corps.📚 Les ouvrages de Christian Courraud :– Fascia, le nouvel organe-clé de votre santé– Je m’initie au pouvoir des fascias (Éditions Jouvence)🌐 Ressources complémentaires et transcription :👉 https://www.bloomingyou.fr/fasciatherapie-comprendre-et-prendre-soin-des-fascias/📲 Suivez BloomingYou pour plus de contenus inspirants : 🎧 Écoutez le podcast sur toutes les plateformes : https://audmns.com/ldMBXyM📸 Instagram : @bloomingyou_fr🔗 LinkedIn : BloomingYou📘 Facebook : BloomingYou🕒 Chapitrage :00:00 – Pourquoi les fascias font l’objet d’un congrès international03:30 – Fascia : un organe oublié, désormais essentiel09:10 – Douleurs, stress, émotions : que nous disent nos fascias ?15:45 – Fascia-thérapie : une approche humaine et sensorielle du soin22:50 – Le toucher bienveillant, clé de transformation31:20 – Gymnastique sensorielle : ressentir, pas forcer39:00 – Une santé intégrative et vivante46:50 – Conclusion : prendre soin du vivant… en soi🔍 Un épisode pour tous ceux qui souhaitent comprendre leur corps autrement… et découvrir une autre voie vers la santé durable.Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

25/03/2025 • 49:27

🎙️ 4,1 – Le scandale des accouchements en France : pourquoi la mortalité infantile explose ?Dans cet épisode, nous recevons Anthony Cortes et Sébastien Leurquin, journalistes d’investigation et auteurs de 4,1 – Le scandale des accouchements en France (Éditions Buchet-Chastel). Leur enquête révèle un drame sanitaire méconnu : en France, 4,1 bébés sur 1 000 ne survivent pas à leur première année, un chiffre en hausse qui nous place parmi les pires élèves d’Europe.Pourquoi cette hécatombe ? Fermeture massive de maternités, surmenage des soignants, explosion du recours aux intérimaires, absence de politique publique cohérente… Cette enquête dévoile une crise silencieuse, où l’optimisation budgétaire l’emporte sur la sécurité des naissances.Au programme de cet épisode :✔️ Pourquoi la mortalité infantile augmente-t-elle en France, alors qu’elle baisse ailleurs en Europe ?✔️ Comment la fermeture de 75 % des maternités en 50 ans met en danger les femmes et les bébés ?✔️ L’hôpital public manque-t-il vraiment de médecins ou organise-t-il leur fuite ?✔️ Pourquoi l’État préfère-t-il payer des intérimaires jusqu’à 10 fois plus cher que les titulaires ?✔️ Comment le secteur privé et les fonds d’investissement profitent-ils de l’effondrement du système ?✔️ Deuil périnatal : pourquoi les familles sont-elles abandonnées après une tragédie ?✔️ Quelles solutions pour sortir de cette crise ?🚀 Un épisode édifiant et essentiel pour comprendre l’effondrement silencieux du système périnatal français.💡 Et si l’accès à un accouchement sécurisé devenait un privilège au lieu d’un droit fondamental ?📖 4,1 – Le scandale des accouchements en France – Anthony Cortes & Sébastien Leurquin📚 Découvrez le livre ici : https://amzn.to/4iJRUrb🌐 Ressources complémentaires et transcription :👉 https://www.bloomingyou.fr/41-le-scandale-des-accouchements-en-france-pourquoi-la-mortalite-infantile-explose/🌐 Suivez-nous pour plus de contenus engagés :🎧 Écoutez le podcast sur toutes les plateformes : https://audmns.com/SmMCplS📸 Instagram : @bloomingyou_fr🔗 LinkedIn : BloomingYou📘 Facebook : BloomingYou🕒 Chapitrage :00:00 - Introduction : Pourquoi personne ne parle de la hausse de la mortalité infantile ?02:15 - L’enquête choc : 4,1 bébés sur 1 000 ne survivent pas06:40 - Pourquoi les maternités ferment-elles en masse ?12:20 - Des soignants en détresse et des hôpitaux sous tension18:05 - Les intérimaires, un scandale financier qui coûte une fortune24:15 - Les territoires ruraux abandonnés face au manque de maternités30:45 - Le deuil périnatal : ces parents laissés seuls après la tragédie35:30 - Comment provoquer un électrochoc et changer les choses ?47:54 - Conclusion : À quel moment décide-t-on que la naissance est un privilège ?🔍 Une plongée dans un système à bout de souffle, où l’arbitrage budgétaire décide du sort des plus vulnérables. Cet épisode pourrait bien changer votre regard sur la maternité en France. 🚨Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

20/03/2025 • 49:52

🎙️ Guillaume Le Blanc : sommes-nous maîtres de nos passions ?Dans cet épisode, nous accueillons Guillaume Le Blanc, philosophe, écrivain et auteur de Les Passions Dangereuses (Éditions Albin Michel). Il nous invite à repenser notre rapport aux passions et à comprendre comment certaines émotions – jalousie, peur, ressentiment – ne sont pas seulement personnelles, mais aussi fabriquées et entretenues par la société.Au programme de cet épisode :✔️ Sommes-nous vraiment responsables de nos passions ou sont-elles influencées par notre environnement ?✔️ Pourquoi la jalousie et l’envie structurent nos rapports sociaux et économiques ?✔️ En quoi la peur et la haine sont devenues des outils politiques puissants ?✔️ Comment le ressentiment nous enferme dans l’impuissance et l’immobilisme ?✔️ Pourquoi la société produit de la tristesse et comment retrouver la joie ?🚀 Un épisode essentiel pour celles et ceux qui veulent mieux comprendre ce qui les anime… et les influence.💡 Et si nos passions n’étaient pas seulement individuelles, mais profondément sociales ?📖 Les Passions Dangereuses – Guillaume Le Blanc📚 Découvrez le livre ici : https://amzn.to/3Fvk36N🌐 Retrouvez la transcription et les ressources complémentaires ici :👉 https://www.bloomingyou.fr/sommes-nous-vraiment-maitres-de-nos-passions-decryptage-avec-guillaume-le-blanc/🌐 Suivez-nous pour plus de contenus inspirants :🎧 Écoutez le podcast sur toutes les plateformes : https://audmns.com/qcitXEG📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/ 🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/ 📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou🕒 Chapitrage :00:00 - Introduction : Sommes-nous vraiment libres de nos passions ?02:15 - Pourquoi certaines émotions sont encouragées par la société06:40 - Jalousie, envie, frustration : comment la comparaison nous piège12:20 - La peur et la haine comme leviers de manipulation collective18:05 - Le ressentiment et son rôle dans l’immobilisme social24:15 - Pourquoi notre époque produit de la tristesse et comment la dépasser30:45 - La créativité et la joie comme actes de résistance35:30 - Conclusion : Comment transformer nos passions en force🔍 Comprendre nos passions, c’est mieux comprendre le monde qui nous entoure. Cet épisode pourrait bien changer votre regard sur vos propres émotions ! 🚀Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

16/03/2025 • 56:04

🎙️ Yves Agid : votre cerveau prend-il réellement vos décisions ? 🧠✨ Dans cet épisode, nous accueillons Yves Agid, neurologue, chercheur et auteur de L’Homme Cérébral (Éditions Albin Michel). Il nous dévoile comment notre cerveau façonne nos pensées, nos émotions et nos décisions sans que nous en ayons toujours conscience.Au programme de cet épisode :✔️ Pourquoi votre cerveau anticipe vos décisions avant même que vous les preniez✔️ Comment les émotions influencent nos choix, bien plus que la raison✔️ Pourquoi nous sommes programmés pour répéter nos habitudes et comment en sortir✔️ Vieillissement du cerveau : peut-on réellement préserver ses capacités cognitives ?✔️ Le sommeil, clé de la mémoire et de l’apprentissage🚀 Un épisode essentiel pour celles et ceux qui veulent mieux comprendre leur cerveau et en tirer le meilleur !💡 Et si vous appreniez à utiliser pleinement les capacités de votre cerveau ?👉 L’Homme Cérébral – Yves Agid📖 Découvrez le livre ici : https://amzn.to/3Xyztxi🌐 Retrouvez la transcription et les ressources complémentaires ici :👉 https://www.bloomingyou.fr/comment-votre-cerveau-faconne-vos-pensees-vos-emotions-et-votre-vie/🌐 Suivez-nous pour plus de contenus inspirants :🎧 Écoutez le podcast sur toutes les plateformes : https://audmns.com/LHWczqW📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou🕒 Chapitrage :00:00 - Introduction : Qui contrôle vraiment nos décisions ?02:20 - Comment notre cerveau transforme les perceptions en pensées et émotions06:50 - La mémoire et les émotions : moteur caché de nos décisions12:30 - Pourquoi notre cerveau privilégie la routine et comment s’en libérer18:10 - Le vieillissement cérébral : comprendre et prévenir la perte cognitive24:30 - Le rôle du sommeil dans la mémoire et la consolidation des apprentissages31:15 - La plasticité cérébrale : comment entraîner son cerveau au quotidien35:45 - Conclusion : Pourquoi mieux comprendre son cerveau change notre façon de vivre🔍 Comprendre son cerveau, c’est mieux se comprendre soi-même. Cet épisode pourrait bien transformer votre regard sur votre propre esprit ! 🚀Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

08/03/2025 • 52:16

🎙️ Biliana Todorova : Hackez votre cerveau pour atteindre l'excellence et dépasser vos limites ! 🧠✨ #neurosciences #développementpersonnelDans cet épisode, nous accueillons Biliana Todorova, docteure en neurosciences et autrice de Atteindre l'excellence grâce aux neurosciences (Éditions Dunod). Elle nous dévoile comment reprogrammer notre cerveau pour en faire un allié puissant au service de la réussite, de l’apprentissage et du bien-être.Au programme de cet épisode :✔️ Pourquoi notre cerveau nous ment et nous freine dans notre progression✔️ Comment hacker son inconscient pour mieux apprendre et prendre de meilleures décisions✔️ Le rôle du stress dans la performance : allié ou ennemi ?✔️ Les clés pour reprogrammer ses habitudes et développer une mentalité d’excellence✔️ La puissance de la gratitude et du pardon sur la neuroplasticité🚀 Un épisode inspirant pour celles et ceux qui veulent dépasser leurs croyances limitantes et optimiser leur potentiel cérébral au quotidien !💡 Et si vous décidiez aujourd’hui d’exploiter toute la puissance de votre cerveau ?👉 Atteindre l'excellence grâce aux neurosciences – Biliana Todorova📖 Découvrez le livre ici : https://amzn.to/4gXx6ex🌐 Retrouvez la transcription et les ressources complémentaires ici :👉 https://www.bloomingyou.fr/hacker-son-cerveau-reprogrammez-vos-pensees-pour-lexcellence/🌐 Suivez-nous pour plus de contenus inspirants :🎧 Plateformes d’écoute : https://audmns.com/XcfeuTP📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou🕒 Chapitrage :00:00 - Introduction : Pourquoi l’excellence n’est pas la perfection02:15 - Comment notre cerveau nous limite (et comment le reprogrammer)06:40 - Décisions inconscientes : qui contrôle vraiment nos choix ?11:30 - Le stress, un moteur de performance ?17:45 - Les trois types d’énergie qui influencent nos résultats25:10 - La puissance des relations humaines sur la neuroplasticité30:40 - Exercices pratiques pour entraîner son cerveau à l’excellence35:20 - Conclusion : La clé de la réussite est entre vos mains🔍 Votre cerveau est un moteur incroyable, encore faut-il savoir l’utiliser à son plein potentiel. Cet épisode pourrait bien changer votre façon de penser… et d’agir ! 🚀Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

02/03/2025 • 49:41

🎙️ Ces comportements qui vous sabotent… et comment s’en libérerPourquoi sommes-nous si durs avec nous-mêmes ? Pourquoi notre voix intérieure est-elle souvent plus critique que bienveillante ? Dans cet épisode, Céline Tran, psychiatre et autrice de Apprendre la bienveillance envers soi-même (Éditions Odile Jacob), nous éclaire sur les schémas mentaux qui nous piègent et les solutions pour en sortir.Comment l’auto-sabotage s’installe-t-il dans notre quotidien ? D’où viennent ces voix intérieures négatives qui nous poussent à l’exigence excessive ou à l’inaction ? Cet épisode vous donnera les clés pour mieux comprendre et dépasser ces blocages.📌 Dans cet épisode, vous apprendrez :✔️ Pourquoi notre critique intérieure est si présente et d’où elle vient✔️ Comment identifier les schémas d’auto-sabotage et leurs conséquences✔️ Les stratégies inconscientes que nous mettons en place pour éviter la douleur (perfectionnisme, évitement, soumission…)✔️ Pourquoi la société valorise l’hyper-performance au détriment du bien-être✔️ Comment adopter une exigence saine sans tomber dans l’épuisement✔️ Les outils issus de la thérapie des schémas et de la pleine conscience pour rééduquer sa voix intérieure🔥 Un épisode essentiel pour mieux se comprendre et avancer avec plus de clarté et de bienveillance !💡 Vous voulez aller plus loin ? Lisez le livre. Maintenant.👉 Apprendre la bienveillance envers soi-même – Céline TranParce que personne ne le fera à votre place. https://amzn.to/41BlHeP🌐 Retrouvez la page web de l’épisode et la transcription ici :👉 https://www.bloomingyou.fr/ces-comportements-qui-vous-sabotent-et-comment-sen-liberer/🌐 Suivez-nous pour plus de contenus inspirants :🎧 Plateformes d’écoute : https://audmns.com/XcfeuTP📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou🕒 Chapitrage00:00 - Introduction : Pourquoi sommes-nous si durs avec nous-mêmes ?03:12 - D’où vient notre critique intérieure ?07:30 - Auto-sabotage : comment il se manifeste au quotidien12:20 - Les stratégies inconscientes qui nous enferment dans nos schémas17:45 - L’impact de la société sur nos exigences envers nous-mêmes22:10 - Comment sortir de l’auto-sabotage et retrouver une exigence saine28:35 - Les outils concrets pour apaiser sa voix intérieure35:00 - Conclusion : se libérer et avancer sereinement💡 Un épisode qui pourrait bien transformer votre rapport à vous-même et vous aider à briser vos schémas limitants !Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

25/02/2025 • 50:19

🎙️ Santé des femmes : Pourquoi la médecine les ignore encore ? Une enquête choc !Marie-Morgane Le Moël, co-autrice de Les Négligées. Enquête au cœur du business de la santé des femmes (Harper Collins), dévoile dans cet épisode les inégalités systémiques qui impactent les soins, les diagnostics et les traitements des femmes. Pourquoi leur douleur est-elle minimisée ? Pourquoi sont-elles sous-représentées dans la recherche médicale ? Découvrez les enjeux et les solutions pour une médecine plus juste.📌 Dans cet épisode, vous apprendrez :✔️ Pourquoi la médecine a longtemps ignoré les spécificités féminines✔️ Comment le biais de genre retarde les diagnostics et aggrave les souffrances✔️ L’impact du manque d’écoute sur la santé des femmes✔️ Les maladies sous-estimées comme l’endométriose et les troubles cardiovasculaires✔️ Les initiatives qui veulent enfin changer la donne🔥 Un épisode essentiel pour toutes et tous !🌐 Retrouvez la page web de l’épisode et la transcription ici :👉 https://www.bloomingyou.fr/sante-des-femmes-pourquoi-la-medecine-les-neglige/🌐 Suivez-nous pour plus de contenus :🎧 Plateformes d'écoute : https://audmns.com/YwMHFPV📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou🕒 Chapitrage00:00 - Introduction : Pourquoi la médecine ignore-t-elle la santé des femmes ?03:15 - Les biais de genre en santé : un constat alarmant07:45 - L’endométriose, un exemple criant de négligence médicale12:30 - Les maladies cardiovasculaires : le retard de diagnostic qui tue18:50 - Pourquoi la douleur des femmes est-elle sous-estimée ?24:10 - Vers une médecine plus inclusive : quelles solutions ?30:25 - Conclusion : Comment faire bouger les lignes ?💡 Un épisode qui va changer votre regard sur la santé des femmes et l’urgence d’une médecine plus équitable !Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

16/02/2025 • 44:59

🎙️ Alexandre Munz : Révélez la puissance des fascias pour ralentir le vieillissement et retrouver votre vitalité !Alexandre Munz, ancien danseur étoile et auteur de Rajeunir de l’intérieur grâce à la révolution des fascias (Éditions Eyrolles), partage dans cet épisode une découverte révolutionnaire sur les fascias. Il explique comment ce réseau longtemps ignoré joue un rôle clé dans la souplesse, la régénération cellulaire et la réduction des douleurs chroniques.Dans cet épisode, découvrez :✔️ Pourquoi les fascias sont un organe essentiel à notre santé✔️ Comment ils influencent la souplesse, la posture et la longévité✔️ Les mouvements lents et spirales qui activent naturellement le collagène✔️ Pourquoi l'entraînement classique peut rigidifier le corps✔️ Comment la méthode Munz Floor révolutionne le bien-être corporelUn épisode pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur santé, retrouver leur énergie et comprendre les véritables mécanismes du vieillissement corporel. ✨💡 Vous voulez rajeunir de l’intérieur ? Lisez ce livre. Pas demain. Maintenant.👉 Rajeunir de l’intérieur grâce à la révolution des fascias – Alexandre MunzVotre corps vous remerciera. https://amzn.to/4beIKAr🌐 Retrouvez la page web de l’épisode et la transcription ici :👉 https://www.bloomingyou.fr/le-role-cache-des-fascias-un-lien-direct-entre-corps-stress-cognition-et-longevite/🌐 Suivez-nous :🎧 Plateformes d'écoute : https://audmns.com/tSFvyBz📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou🕒 Chapitrage00:00 - Introduction : Pourquoi les fascias sont un organe clé02:35 - La découverte des fascias et leur rôle dans la régénération06:30 - Comment les fascias influencent notre souplesse et notre santé10:45 - L’erreur des entraînements linéaires et l’importance des spirales15:20 - La méthode Munz Floor : comment elle révolutionne le bien-être22:00 - Exercices simples pour hydrater et activer ses fascias30:15 - Conclusion : Reconnectez-vous à votre corps pour ralentir le vieillissementUn témoignage qui va changer votre regard sur votre corps et votre façon de bouger ! 💫Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

31/01/2025 • 43:12

🎙️ Didier Goutman : Comprendre les clés du bien-être au travail et du changement personnel !Didier Goutman, auteur de "Je ne suis pas bien au travail, je change quoi ?" (Éditions Eyrolles), partage dans ce podcast sa vision éclairée du changement. Coach et expert en développement professionnel, il offre des conseils pratiques pour surmonter le mal-être au travail et réorienter sa carrière avec méthode.Dans cet épisode, découvrez :✔️ Les signaux d'alerte pour amorcer un changement✔️ Les 6 dimensions du changement professionnel selon Goutman✔️ Comment transformer une posture intérieure pour aller mieux au travail✔️ Le rôle important des entreprises dans le bien-être collectif✔️ Des conseils concrets pour préparer une reconversion réussieUn épisode inspirant pour tous ceux qui cherchent à aligner leur vie professionnelle avec leurs aspirations personnelles. 🌱🌐 Retrouvez la page web de l’épisode et la transcription ici :👉 https://www.bloomingyou.fr/mal-etre-au-travail-je-change-quoi/🌐 Suivez-nous :🎧 Plateformes d'écoute : https://audmns.com/FvqywuV📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/ 🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/ 📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou🕒 Chapitrage00:00 - Introduction : Identifier le mal-être au travail02:15 - Qu’est-ce qui pousse au changement professionnel ?06:30 - Les 6 dimensions du changement : Narration, posture, et plus14:05 - Comment éviter un changement précipité18:00 - Le rôle des entreprises dans le bien-être individuel22:45 - Préparer et réussir sa transition professionnelle30:00 - Conclusion : Une invitation à agirUn témoignage riche en enseignements pour tous ceux qui veulent réinventer leur trajectoire professionnelle !Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

26/01/2025 • 63:37

🎙️ Fawzia Koofi : le courage d'une femme qui défie l'obscurantisme en Afghanistan !Fawzia Koofi , ancienne vice-présidente du Parlement afghan, partage son parcours exceptionnel dans un témoignage poignant. Militante des droits des femmes et auteure de "Lettre à mes sœurs" (Éditions Michel Lafon), elle raconte sa lutte contre les traditions patriarcales, les attaques qu’elle a subies et son engagement pour l’éducation des filles et la liberté.Dans ce podcast, découvrez :✔️ Les menaces et tentatives d’assassinat qu’elle a surmontées✔️ L’importance de l’éducation pour briser les cycles d’injustice✔️ Comment les interprétations biaisées des textes religieux impactent les droits des femmes✔️ Son combat pour la résilience et l’espoir dans un pays en guerre✔️ Les parallèles avec les luttes des femmes en OccidentUn témoignage universel et inspirant qui nous rappelle que résister, espérer et agir ne sont pas des options, mais des nécessités pour construire un avenir meilleur.🌐 Suivez-nous sur nos réseaux sociaux🎧 Plateformes d'écoute : https://audmns.com/koBFImZ📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou🕒 Chapitrage 00:00 - Introduction : Une femme qui défie l'obscurité01:26 - Fawzia Koofi raconte : fuir sa maison sous les tirs03:18 - L'impact de l'exil : recommencer à zéro cinq fois06:12 - Souvenirs d'enfance : entre guerre et espoir07:44 - La force d’une mère : un modèle de résilience10:19 - Transformer la peur en combat13:01 - Polygamie et oppression : un système archaïque en question16:31 - Viol et adultère : quand la loi punit les victimes20:27 - L’histoire de Farkhunda : une tragédie révélatrice24:35 - Ignorance et illettrisme : des armes d’oppression30:32 - Éduquer les filles : un levier pour briser les cycles d'injustice35:00 - Les femmes, clé du changement face aux talibans40:07 - L’exil : perdre un pays mais pas sa voix42:05 - Inspirer une génération : l’héritage de Fawzia Koofi45:06 - Croire en soi : la clé pour résister aux doutes46:01 - Conclusion : Une leçon de courage universelleDistribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

16/01/2025 • 48:23

🎙️ Matthias Baccino - Révolutionner notre rapport à l'argent et reprendre le pouvoir sur sa vieMatthias Baccino, ancien cadre bancaire et auteur de "Prenez en main votre argent" (Éditions Michel Lafon, 2024), vous invite à repenser votre vision de l'argent. Fort de son expérience dans le secteur bancaire, il partage des clés précieuses pour transformer l'argent, non pas en une finalité, mais en un outil au service de votre liberté financière et personnelle.Dans ce podcast, Matthias Baccino aborde :✔️ Les origines du tabou autour de l'argent et comment le briser✔️ La méthode 50/30/20 pour une meilleure gestion de votre budget✔️ Les pièges du système bancaire et comment les éviter✔️ Comment passer d'une logique de "stock" à une logique de "flux" financier✔️ Des conseils pratiques et des défis concrets pour mieux maîtriser son argent au quotidienUn échange riche et éclairant pour mieux comprendre l'argent, changer sa relation avec lui et, surtout, en reprendre le contrôle.🌐 Suivez-nous sur nos réseaux sociaux🎧 Plateformes d'écoute : https://audmns.com/ttBZBzh🌐 Page web de l'épisode : https://www.bloomingyou.fr/matthias-baccino-prenez-le-controle-de-votre-argent-avant-quil-ne-controle-votre-vie/📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou🕒 Chapitrage00:00 - Introduction - Pourquoi changer son rapport à l'argent est essentiel aujourd'hui ?02:30 - L'histoire personnelle de Matthias Baccino - De l'arrivée des huissiers au déclic de sa vie06:45 - Les tabous sur l'argent - Pourquoi il est urgent de les briser10:20 - La règle des 50/30/20 expliquée - Un outil simple pour reprendre le contrôle de ses finances15:00 - Le piège des frais bancaires - Comment Matthias Baccino a découvert la face cachée du système bancaire19:40 - Transformer l'argent en flux, pas en stock - Une approche novatrice pour faire circuler l'argent intelligemment25:10 - Les pratiques simples pour devenir "maître de son argent" - Recettes, défis, et conseils d'application30:40 - La liberté financière, le vrai objectif - Comment la quête de richesse peut être remplacée par la quête de liberté35:00 - Conclusion - Ce qu'il faut retenir pour reprendre la main sur sa vie financièreDistribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

18/12/2024 • 50:38

🎙️ Serena Pavoni - La nutrition anti-inflammatoire et l'alimentation néolithiqueSerena Pavoni, chercheuse en biotech et nutrition, explore les secrets de la nutrition anti-inflammatoire et de l'alimentation néolithique. Elle révèle comment nos choix alimentaires peuvent réduire l'inflammation chronique et améliorer notre bien-être au quotidien.Dans ce podcast, elle aborde :✔️ Les principes de la nutrition anti-inflammatoire et de l'alimentation néolithique✔️ Les bienfaits prouvés de ce mode d'alimentation sur la santé✔️ Les aliments essentiels à intégrer dans son quotidien✔️ Les erreurs les plus courantes à éviter✔️ Des conseils pratiques pour adopter ce mode de vie alimentaire durableUne plongée fascinante au cœur de l'alimentation santé, pour apprendre à mieux manger et protéger son corps sur le long terme.🌐 Suivez-nous sur nos réseaux sociaux🎧 Plateformes d'écoute : https://audmns.com/TQySzHd🌐 Page web de l'épisode : https://www.bloomingyou.fr/l-alimentation-neolithique-la-cle-d-une-nutrition-anti-inflammatoire/📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou🕒 Chapitrage00:00 - Introduction - Pourquoi adopter la nutrition anti-inflammatoire et l'alimentation néolithique ?01:30 - Qu'est-ce que la nutrition anti-inflammatoire et l'alimentation néolithique ?04:15 - Les bienfaits de la nutrition anti-inflammatoire et de l'alimentation néolithique07:45 - Les aliments phares de la nutrition anti-inflammatoire et de l'alimentation néolithique11:20 - Les aliments à éviter pour limiter l'inflammation chronique13:50 - Comment adopter la nutrition anti-inflammatoire et l'alimentation néolithique au quotidien ?17:10 - Recette anti-inflammatoire et néolithique : Velouté de haricots blancs et légumes de saison20:30 - Conclusion - La nutrition anti-inflammatoire et l'alimentation néolithique, un pilier de la santé durableDistribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

11/12/2024 • 68:11

🎙️ Michel Odoul - Les messages cachés de votre corps révélés Michel Odoul, praticien en Shiatsu et auteur du célèbre ouvrage "Dis-moi où tu as mal", explore les liens profonds entre le corps et l'esprit à travers l'interprétation des signaux physiques. Il révèle comment nos douleurs corporelles peuvent être le reflet de déséquilibres émotionnels profonds. Dans ce podcast, il aborde : ✔️ L'origine et le succès de son livre culte "Dis-moi où tu as mal" ✔️ Pourquoi ce livre reste toujours aussi pertinent 30 ans après sa publication ✔️ Le lien entre douleurs physiques et émotions inconscientes ✔️ L'importance de la quête de sens pour favoriser la guérison ✔️ Le rôle du Shiatsu dans la compréhension des signaux du corps Une plongée fascinante au cœur des liens entre le corps, l'esprit et nos émotions. 🌐 Suivez-nous sur nos réseaux sociaux 🎧 Plateformes d'écoute : https://audmns.com/jlHKYGV 🌐 Website : https://www.bloomingyou.fr/ce-que-votre-corps-veut-vous-dire-les-cles-de-michel-odoul/ 📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/ 🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/ 📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou 🕒 Chapitrage 00:00 - Introduction : Qui est Michel Odoul ? 01:30 - Présentation de l’ouvrage "Dis-moi où tu as mal" 03:45 - Pourquoi ce livre reste pertinent 30 ans après ? 06:20 - Le lien entre douleurs physiques et émotions 10:00 - Les fondations philosophiques et scientifiques de Michel Odoul 14:15 - L’importance de la quête de sens dans la guérison 17:40 - Comment écouter son corps ? Conseils pratiques 20:25 - Le Shiatsu : une médecine du toucher expliquée 23:10 - Science et spiritualité : des alliées complémentaires 26:50 - Notre deuxième rendez-vous avec Michel Odoul 28:30 - Les jeunes générations et l’importance de l’introspection 31:15 - Conclusion : La sagesse du corps selon Michel OdoulDistribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

03/12/2024 • 58:17

Dans ce podcast, Anne Goscinny nous ouvre son cœur et son esprit à travers son livre Mille façons d’aimer. Elle partage avec élégance et sincérité ses réflexions sur l’amour, le deuil et la résilience, tout en rendant hommage aux liens humains qui façonnent nos vies. Un échange émouvant et universel qui résonnera en chacun de nous.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------Social Page web de l'épisode  : https://www.bloomingyou.fr/anne-goscinny-les-mille-visages-de-lamour/ Website : https://www.bloomingyou.fr/  Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/  Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/  Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------Chapitres : 00:00 Introduction : Qui est Anne Goscinny ? 01:35 Présentation de Mille façons d’aimer : un livre entre autobiographie et fiction 03:12 Les débuts difficiles : 30 ans pour écrire ce livre 05:20 Le deuil comme moteur d’écriture : "Sa mort me résistait" 08:05 L’amitié avec Raphaël : un lien unique et indestructible 11:45 Explorer l’amour sous toutes ses formes : amitié, filiation, romance 15:30 Surmonter la douleur : conseils pour apprivoiser le deuil 18:10 Les leçons tirées de la résilience : "Je vais vivre, vivre et vivre" 20:25 L’héritage de Mille façons d’aimer : un message universel 22:00 Conclusion : L’amour comme essence de la vieDistribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

28/11/2024 • 40:42

Kahina Bahloul est théologienne et imame en France. Elle défend un islam humaniste et inclusif, libéré des interprétations patriarcales et extrémistes. Elle appelle à redécouvrir les valeurs spirituelles et pacifiques de cette religion, trop souvent dévoyée. Son message est un appel au dialogue, à l’ouverture, et à l’égalité, notamment pour les femmes.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------Social Plateformes d'écoute  : https://audmns.com/SijQwul  Website : https://www.bloomingyou.fr/  Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/  Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/  Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------Chapitres : 0:00 - Introduction : Rencontre avec Kahina Bahloul, 1ère femme imam en France 0:45 - La méconnaissance de l’islam et la profondeur de la spiritualité soufie 3:22 - Déconstruction des stéréotypes : violence et misogynie dans l’islam ? 5:39 - Le repli de la pensée musulmane et appel à un renouveau éclairé 6:33 - Le jihad : d’une lutte spirituelle à un concept dévoyé par l’extrémisme 8:56 - Féminisme et humanisme : la question du voile revisitée 10:20 - Mariages mixtes et amour interreligieux : la vision de Kahina 13:27 - L’unicité dans les monothéismes : message de tolérance et de paix 14:37 - L’humour dans l’islam : sagesse et satire avec Nasreddin 17:28 - Pourquoi Mon islam, ma liberté ? Les raisons et objectifs de Kahina 19:11 - Conclusion : La foi comme quête personnelle et spirituelle 20:13 - Remerciements et invitation à poursuivre la réflexion sur BloomingYouDistribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

12/11/2024 • 21:28

🎙️ Luc Dini - OVNIs : Entre science, technologie et inexpliquéLuc Dini, ingénieur et président de la Commission Sigma II, nous invite à explorer l'univers fascinant des OVNIs (Objets Volants Non Identifiés). Expert reconnu en France, il partage avec nous son approche scientifique et rigoureuse pour mieux comprendre ces phénomènes qui continuent d'intriguer le grand public et les chercheurs.Dans ce podcast, il aborde :✔️ Son parcours et son rôle au sein de la Commission Sigma II✔️ L'approche scientifique de la Commission dans l'étude des OVNIs✔️ Des cas marquants d'observations inexpliquées et leurs effets électromagnétiques✔️ La coopération internationale et le partage des informations sur les OVNIs✔️ Des conseils et ressources pour mieux s'informer sur le sujetUne plongée captivante au cœur des mystères des OVNIs, où la science, la technologie et l'inexpliqué se rejoignent.🌐 Suivez-nous sur nos réseaux sociaux🎧 Plateformes d'écoute : https://audmns.com/NJdHDHq🌐 Website : https://www.bloomingyou.fr/📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou🕒 Chapitrage00:02 - Introduction et parcours de Luc DiniLuc Dini nous parle de son intérêt pour les OVNIs, de son livre "OVNI" et de son implication dans la Commission Sigma II.03:57 - Approche scientifique de la Commission Sigma IIUne plongée dans la méthodologie rigoureuse de la Commission, axée sur des données objectives.08:00 - Cas d'OVNIs inexpliqués et effets électromagnétiquesDes cas marquants où des technologies modernes ont été perturbées par des rencontres avec des OVNIs.18:55 - Coopération internationale et partage d'informationsLes enjeux de la transparence dans l'étude des OVNIs et la stratégie des grandes puissances.51:00 - Conseils pour s'informer sur les OVNIsLuc Dini partage des ressources et des recommandations pour ceux qui souhaitent en savoir plus.Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

21/10/2024 • 59:26

Le monde des compléments alimentaires fascine, mais il reste encore des mystères à démystifier. Sont-ils réellement la clé pour une vie plus saine, ou simplement une tendance marketing ? Aujourd’hui, nous avons la chance de recevoir Mathieu, biologiste et auteur de Compléments alimentaires : Votre Révolution Santé. Mais attention, nous ne parlons pas ici d’un simple guide de bien-être. Mathieu nous propose une exploration approfondie de la manière dont les compléments alimentaires peuvent nous aider à reprendre le contrôle de notre santé.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------Social Plateformes d'écoute  : https://audmns.com/DbIqeLe  Website : https://www.bloomingyou.fr/  Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/  Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/  Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------00:00 Introduction au podcast 02:15 Pourquoi les compléments alimentaires sont populaires aujourd'hui ? 06:40 Oméga-3 et vitamine D : des alliés incontournables 10:25 Magnésium et zinc : booster naturel de l’énergie 13:50 Le manganèse et ses précautions d'usage 16:30 Compléments pour les fumeurs : attention aux risques 20:00 Idées reçues sur les compléments alimentaires 24:15 Réglementation européenne : freins et opportunités 28:45 Comment bien choisir ses compléments alimentaires ? 33:00 Précautions et interactions avec les médicaments 36:15 Compléments pour enfants et adultes : que choisir ? 40:20 Conclusion : prendre sa santé en main avec les compléments alimentairesDistribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

04/10/2024 • 54:52

Les compléments alimentaires remplissent les rayons de nos pharmacies et supermarchés. Ils sont souvent présentés comme des solutions miracles pour combler les carences et améliorer le bien-être. Mais comment s'y retrouver parmi toutes ces options ? Le Dr Jean-Michel Cohen, médecin nutritionniste et auteur de Compléments alimentaires, faites le bon choix (éditions First), nous éclaire sur leur véritable intérêt et explique comment les choisir judicieusement.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------Social Plateformes d'écoute  : https://audmns.com/QJuKWgI Website : https://www.bloomingyou.fr/  Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/  Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/  Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------00:00 Introduction à l'interview et présentation du Dr Jean-Michel Cohen01:30 Pourquoi les compléments alimentaires sont-ils devenus si populaires ?03:45 Les différents types de compléments alimentaires expliqués06:10 Les erreurs courantes lors du choix des compléments alimentaires08:20 L'importance du dosage des compléments alimentaires10:40 Quels compléments sont réellement utiles ?13:15 Compléments alimentaires et marketing trompeur : à quoi faire attention ?16:00 Les dangers de l’automédication avec des compléments18:30 Les compléments à éviter absolument selon le Dr Cohen20:45 La régulation des compléments alimentaires en France et dans le monde23:15 Les conseils du Dr Cohen pour bien choisir ses compléments25:50 Conclusion et recommandations finalesDistribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

01/10/2024 • 33:42

🎙️ Major Mouvement - Les secrets pour vieillir en pleine formeGrégoire, alias Major Mouvement, kinésithérapeute et créateur de contenu inspirant, partage ses conseils essentiels pour vieillir en pleine forme. Grâce à son approche accessible et ludique, il aide des millions de personnes à prendre soin de leur corps au quotidien.Dans ce podcast, il aborde :✔️ Les clés d'un bon état d’esprit pour bien vieillir✔️ Pourquoi le mouvement est le pilier central du bien-être✔️ Les 8 piliers essentiels pour rester jeune et en forme✔️ L'importance de la masse musculaire pour la longévité✔️ Des routines et exercices pratiques pour protéger les articulations✔️ Des stratégies pour gérer la douleur chronique par le mouvement✔️ Le rôle du stress et des hormones du bien-être dans le vieillissementUn voyage inspirant où vieillir devient une opportunité de renouveau, en plaçant le mouvement au cœur du bien-être.Page web de l'épisode : https://www.bloomingyou.fr/rester-jeune-a-tout-age-les-secrets-choc-de-major-mouvement/🌐 Suivez-nous sur nos réseaux sociaux🎧 Plateformes d'écoute : https://audmns.com/QJzkXRA🌐 Website : https://www.bloomingyou.fr/📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou🕒 Chapitrage00:00 - Introduction et présentation de Grégoire, alias Major Mouvement01:30 - Vieillir en bonne santé : état d’esprit et curiosité03:15 - Le mouvement comme pilier central du bien-être06:00 - Les 8 piliers pour rester jeune selon Grégoire09:50 - Pourquoi la masse musculaire est essentielle12:00 - Routines et exercices pour des articulations en bonne santé13:45 - Gérer la douleur chronique grâce au mouvement15:50 - La gestion du stress et son impact sur le vieillissement17:20 - Le bonheur et les hormones du bien-être19:10 - Conclusion : Vieillir en pleine forme, un dosage personnaliséDistribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

26/09/2024 • 61:02

🎙️ Guérisons miraculeuses : Ce que la science refuse de voir !Fabienne Raoul, ingénieure et consultante scientifique, explore dans cet épisode fascinant les cas de guérisons qui échappent aux explications médicales traditionnelles. À travers son livre "Ces guérisons qui défient la science" (Harper Collins), elle interroge les limites du savoir médical et ouvre la porte à une nouvelle compréhension de la santé. Pourquoi certaines guérisons restent-elles inexpliquées ? Quel rôle jouent la conscience, les émotions et l’invisible ? Un échange passionnant qui bouscule nos certitudes.📌 Dans cet épisode, vous apprendrez :✔️ Pourquoi certaines guérisons échappent aux explications scientifiques✔️ Le rôle du mental et des émotions dans le processus de guérison✔️ Comment des expériences de mort imminente transforment notre vision du corps et de l'esprit✔️ L'impact des thérapies complémentaires comme l'acupuncture et le magnétisme✔️ Pourquoi la médecine conventionnelle ignore ces phénomènes🔥 Un épisode qui va changer votre regard sur la santé et la guérison !🌐 Retrouvez la page web de l’épisode et la transcription ici : 👉 https://www.bloomingyou.fr/guerisons-miraculeuses-ce-que-la-science-ne-vous-dit-pas/ 🌐 Suivez-nous pour plus de contenus : 🎧 Plateformes d'écoute : https://audmns.com/PaSbwfw 📸 Instagram :https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/ 🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/ 📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou🕒 Chapitrage00:00 - Introduction : Pourquoi certaines guérisons sont-elles taboues ?03:15 - Le parcours de Fabienne Raoul et sa propre expérience de guérison07:45 - Quand la science ne peut plus expliquer : témoignages troublants12:30 - La puissance du mental et des émotions dans la guérison18:50 - Le rôle des pratiques complémentaires : acupuncture, magnétisme…24:10 - La place du spirituel dans la santé : une approche à redécouvrir30:25 - Conclusion : Vers une médecine plus ouverte et intégrative💡 Un épisode qui pourrait bien bouleverser vos croyances sur la santé !Dans ce podcast, Fabienne Raoul, auteure de Ces guérisons qui défient la science, vous invite à explorer des cas de guérisons inexpliquées qui défient les approches médicales classiques. À travers des témoignages de patients et l'analyse des médecines complémentaires comme l'acupuncture ou le magnétisme, elle interroge les limites de la science moderne face à l'invisible. Médecins, thérapeutes, comment intégrer ces phénomènes dans votre pratique tout en restant rigoureux ? Un échange qui questionne et enrichit la réflexion sur le processus de guérison.Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

26/09/2024 • 42:55

Pascaline Lumbroso, naturopathe et accompagnatrice en transformation personnelle, nous invite à réinventer notre vision de la ménopause. À travers son approche holistique, elle nous dévoile comment cette étape peut devenir un moment de renouveau et de puissance intérieure. Découvrez comment aborder la ménopause en alliant bien-être physique et mental, et intégrez des pratiques naturelles pour vivre cette transformation en douceur.SocialPlateformes d'écoute : https://audmns.com/VBBHOgqWebsite : https://www.bloomingyou.fr/Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou00:45 - Pourquoi la ménopause est souvent mal perçue ?02:30 - Tabous et stigmates autour de la ménopause04:10 - La ménopause, un moment de transformation et de renouveau06:05 - Comprendre son cycle menstruel pour anticiper la ménopause09:00 - L’épigénétique et son rôle dans la ménopause11:45 - Ménopause : entre naturopathie et approche spirituelle14:00 - Pourquoi consulter un professionnel de santé est essentiel17:20 - Traitements hormonaux : quels risques et bénéfices ?19:50 - Métamorphose psychologique pendant la ménopause22:35 - Redéfinir sa féminité après la ménopause25:10 - Plantes adaptogènes et rituels de soin : quelles solutions ?28:40 - Se réconcilier avec son corps et son énergie32:00 - Sexualité et ménopause : retrouver son pouvoir personnel35:50 - Sororité et importance des cercles de femmes38:30 - L’influence sociétale sur la perception de la ménopause41:00 - Comment vivre une ménopause sereine ? Conseils pratiques43:20 - Aborder la ménopause de manière holistique46:10 - Conclusion : La ménopause, une transformation positiveDistribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

21/09/2024 • 52:32

Kathy Willis, paléoécologue et auteure, nous révèle comment la nature impacte profondément notre bien-être mental et physique à travers la science. Découvrez comment intégrer les bienfaits naturels dans votre quotidien.SocialPlateformes d'écoute : https://audmns.com/TGDnAIMWebsite : https://www.bloomingyou.fr/Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou00:16 - Introduction et contexte : la science des bienfaits de la nature01:33 - Impact de la nature sur le bien-être mental et cognitif02:14 - L'influence des paysages ouverts sur notre sérénité05:07 - Comment la densité de la végétation affecte notre confort mental07:17 - Pourquoi la couleur verte est-elle apaisante ?09:02 - Les effets des teintes de bleu sur la créativité11:20 - L'influence des odeurs naturelles sur la santé mentale et physique13:20 - Toucher des plantes : un effet calmant méconnu22:05 - Les sons de la nature et leur effet thérapeutique26:15 - Conclusion : intégrer les bienfaits de la nature au quotidienDistribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

13/09/2024 • 30:47

Lisa Letessier, psychologue clinicienne et auteure, nous livre ses conseils pour maintenir le bien-être acquis pendant les vacances, elle explique comment intégrer ces moments de détente dans notre quotidien.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------Social Plateformes d'écoute  : https://audmns.com/lkqwNBo  Website : https://www.bloomingyou.fr/  Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/  Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/  Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------00:16 - Introduction et contexte01:33 - Perception des vacances dans la société française02:14 - Dépasser les préjugés sur les vacances05:07 - Se connecter à ses besoins07:17 - Organiser des vacances réussies09:02 - Durée idéale des vacances11:20 - Lâcher prise et gérer le contrôle13:20 - Vacances en famille ou entre amis22:05 - Importance de la nature26:15 - Bienfaits de l'ennui27:49 - Retour en douceur après les vacances31:01 - Maintenir les bienfaits des vacances33:18 - Motivation derrière le livre36:15 - Réflexions personnellesDistribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

09/07/2024 • 38:57

Thanh Nghiem, ingénieure et auteure française, partage son parcours marqué par des réussites notables mais aussi par des luttes internes contre les addictions. À travers ses œuvres, elle explore les grands défis de notre époque, en soulignant l'importance de l'intelligence collective, ainsi que les rôles essentiels de la technologie et de l'éducation dans la transformation sociétale. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Social  Plateformes d'écoute  : https://audmns.com/YZJPanE   Website : https://www.bloomingyou.fr/  Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/  Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/  Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou  --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 00:00:20 Introduction de Thanh Nghiem  00:03:06 Le parcours de Thanh Nghiem en tant que femme entrepreneur  00:07:12 L'impact de la maladie de sa mère sur son cheminement intérieur  00:14:35 La guérison de la boulimie grâce au travail intérieur  00:27:03 Le projet 'Right to Repair' pour les jeunes décrocheurs  00:24:19 Le manifeste du Crapaud fou co-écrit avec Cédric Villani  00:02:00 La vision de Thanh Nghiem pour un avenir durable et équitable  00:40:12 Le rôle de la France et de la culture vietnamienne dans la promotion de valeurs durables Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

09/07/2024 • 61:55

Jean-Philippe Lachaux, éminent neuroscientifique, partage ses recherches approfondies sur les mécanismes cérébraux des champions sportifs et artistiques. Il révèle les "super-pouvoirs" qui leur permettent d'atteindre des niveaux extraordinaires de concentration.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------Social Plateformes d'écoute  : https://audmns.com/hbZcHil    Website : https://www.bloomingyou.fr/  Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/  Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/  Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------00:02 - Introduction03:37 - L'importance de la concentration pour les athlètes04:13 - Les techniques des champions pour atteindre une concentration optimale11:37 - Comparaison entre sportifs et intellectuels de haut niveau20:46 - L'importance de l'erreur et du non-effort26:09 - Conseils pour développer la concentrationDistribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

01/07/2024 • 37:35

Frederika Van Ingen, auteure de « Et si la terre nous parlait » explore les sagesses des « peuples racines » et partage huit principes de vie essentiels. Son partage nous transporte dans un univers où l'harmonie avec la nature, la gratitude, et le respect mutuel sont centraux. Frederika Van Ingen nous invite à réfléchir sur nos modes de vie et à intégrer ces sagesses ancestrales pour retrouver une harmonie perdue.  --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Social  Plateformes d'écoute  : https://audmns.com/LPOulRZ    Website : https://www.bloomingyou.fr/  Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/  Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/  Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou   --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 00:00:17 Introduction et rencontre avec les peuples racines  00:03:00 La vision des peuples racines sur l'être humain  00:04:17 L'équilibre et l'intériorité  00:06:09 La colère et le déséquilibre dans nos sociétés  00:08:25 Les pratiques pour maintenir le lien avec la nature  00:10:24 La relation entre les générations  00:13:07 La gestion des conflits  00:15:16 La Terre comme diapason  00:18:20 L'individualité dans le collectif  00:25:22 La liberté et l'harmonie des contraires  00:27:37 La gratitude comme loi de vie  00:40:48 Les 8 principes de vie inspirés des peuples racines  00:42:57 Conclusion et inspiration Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

01/07/2024 • 47:25